|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
. q G4 T8 p" \) k# L) y8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质! q* |; ^6 g! O3 B& {
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。! R( M* I- H# c w: v
1、血虚体质的食谱
9 ~* v a& q1 F+ |当归红茶仗
Q# L! O. v; g9 P7 y# U. F- v% x; d1 S配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。% o9 u& U' r+ h5 G" j
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
- b0 f# V2 P8 B G% T& `功效:补血养血,温暖肠胃。/ ?: k* X0 t$ {: [, d% |1 w& l
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ( `* Y" |/ }4 o% E& B
2、桂圆红茶仗
" @, f+ J( q* m" B6 B! \1 B配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
3 q& @0 b; ~9 m, K制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。3 i" h$ a/ V% U6 L$ `+ |- U% C
功效;补益气血,温暖肠胃。+ g' F+ R) k# z1 v
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
$ d0 A9 u+ \# i# \) {' }6 E% R+ K2 [. i3、芝麻红枣茶+ ]1 s( {! s- D' B% x& o% x
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。& z- P! ~7 G- Z% V
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
9 e" J8 w- \3 W4 S1 V. r" V功效:补血明目,润肠通使。
4 A O/ a2 s- J. h% a6 B5 i$ z4 N, \( M' V应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
# \0 V- v. [$ a: x: x: n4、山杠决明子茶
2 k" V; J3 n3 w6 I配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
/ h& e2 r4 W+ a- P* H制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
0 }" c; c" a; K. Y! a功效:消食通使,活血明目。
% k. V" c0 \( ?, I% H& k- V应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
' A# R, R. l- G4 r2 Q& _, x; _5、甘乌甘草茶
" m0 t7 i. w U2 b配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 N/ R/ U+ { x- i制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 J4 L# i8 i0 P% ?8 P
功效:润肺止咳,朴益精血。) N' g5 E8 l4 a" U+ d# \. e
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。9 l! m# k' N- N+ H& Q
6、葡萄红枣茶
" `: T, S/ W' b1 F% a7 p, A' h! [配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
) {* g$ w; q& O) q! V8 b制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。' |2 c( l; K) d! e
功效:益气补血,滋阴养血。4 z* B. Q+ c4 r# S0 v) N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
* f# B, w6 ?' h% Z/ {$ j! B4 p+ |7、木耳红枣汤$ Q6 S7 z9 z, a3 C2 C! C* I
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。" V) m" l' a) u* _0 {; Y
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。( ^2 I) \1 x1 T5 T- m8 B. y
功效:益气补血,滋阴养血。
2 _3 B- ~7 V/ c+ K应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) t4 d( h$ l! e. r8、荔枝红枣羹
( H M3 E( Z4 n配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
/ \+ J5 d5 l& v8 P+ Y制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' i7 F. j' k8 g. Q+ K
功效:补益气血,养血安神。0 n1 |2 v- }1 `/ D% J U
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
1 [+ m3 U: ?3 j' L
8 r: X2 x8 [( X' G- q1 Q H( ?. y7 E& v1 g c
5 v D+ W+ s/ `" n. S
* d( [. {" G9 l" P' L9 }, F; @ |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|