|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
5 J: I7 `0 u6 C6 R$ g' p1 ~- S' f1 K" f3 x4 {1 R# r/ C
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。1 \& s" c% }9 x& A% V! G
五种“去火”食疗法 . o1 W3 G) x/ {; W' P# Q
6 u$ ]; T5 w. f) I' t) M人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 J. Z/ V" F5 }& ?$ ^$ ] B
' E0 D9 @" A! \
一、喝莲子汤去心火
3 D/ D( g; N v% M& _7 }; m1 r- d9 q" ~, K
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * H5 f1 b# {1 S( L p+ R
. e2 Z4 u4 F1 D7 e/ {$ s; D$ t
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 9 W& U3 p$ h& }7 {4 }5 r
1 v1 n8 {3 B5 u9 [! R5 N3 p
二、吃猪肝可去肺火
! _$ J0 p4 }" }$ W6 j4 Q
! e9 {3 z& M9 ^7 z# q- L表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
1 @( ]0 g5 {9 F F$ H/ i' w4 [* M( X' z- V
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
& R2 L7 ?2 |0 ^1 \( ?$ h* c1 `9 u9 B6 r2 L* C/ K
三、喝绿豆粥去胃火
% Q: g& S3 ?+ c/ S( Y
; A. O* V7 f) O% t3 u& d2 Q! b表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
2 y* N7 m% B" g4 T: S& [. m& g+ ~8 C( t, }
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 L0 m; S! U; }+ `: i
4 m$ S. N$ R. D0 F7 e四、喝梨水去肝火
: c7 v' J. d M* J, s( T
- p( h6 H* S0 l0 ]7 L+ R表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
+ c' k' r9 S3 p' \( Z1 F+ w
1 G8 M" H, r, x# ^3 q K食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
7 u+ n3 }- k7 ~" ~, v" w- r- ?3 q2 d r7 j! F, Y( d9 a1 r2 M1 ^
五、吃猪腰去肾火 $ U# C U* S, ]* s
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ ^3 f: f6 X3 h3 J( g$ M" P, s
) P6 | w. t$ ?; q: W4 ?; w8 P# U7 W食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡