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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子, ^& \7 K: ^2 k( A# N* i* b- Z
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。* k# f& t! M% |
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 + x; I& _- R- r/ F. m% d
, L! `/ r; O3 r/ v一、喝莲子汤去心火
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& }! x& W6 \0 z6 M表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 O- H4 Y& K$ P1 q% n
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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5 j I, P+ b. }$ ]( K" s7 ~4 H表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 0 E; g- j1 V7 x
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 3 ?4 X. p/ }9 b h, O
* w7 h. O! B9 P' b表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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% E$ |' x5 \, I, j# Z/ i& Z) l" @四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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) j, v) i, S1 k y( n: a食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 : f% N; p' U( v( ^1 J- a) j; b
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) w5 p t$ Q t9 p1 _
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡