教你24小时护眼锦囊：
* E1 @7 L6 V- |& K
/ D% [8 h- t) k! B0 q9 f· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。, F1 T- l- S1 o m
$ S1 d: _+ s# ~· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 t' H) T$ r& H/ s. T2 J
6 ?: K+ N7 u }; n· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。. {0 T6 b- w( [
; s( f, K. N# d% K· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
: d# D2 W+ j( T- f/ `$ [( U0 F" Q! I# M: s' K# u# F" _( m9 }
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
- e9 u& ]( i9 L4 `/ v4 q5 d) n2 H4 {3 k/ ~8 e) n. P- u
还有记得：
( z6 }$ ~) R. h( l% e0 A戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 3 w5 \2 ^1 I9 Q3 x4 X2 ]' r
如果你都做到了，就会＝
8 q! C- G$ I3 f0 d; `拥有一双媚眼 4 K+ {$ o7 M( W$ ^
6 E2 ~( [$ {9 b" b# S6 n* @7 U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。, i. [6 S6 O$ O* C
' ?8 L+ p3 f' c% R& d& F0 ? 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
9 Q0 C/ i' a. ~ E, r' Q | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41