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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 5 |% P* N/ |  T9 p6 y

7 S! T5 V7 G% v. _/ @7 B很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
* E, O7 G; L$ r* f3 E4 X: s& N+ G1 m# y1 A
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 4 u! ]* u6 _) {% f

  R( \3 x# \, D6 V1 \0 ?# D3 D* q也给大家分享几点。 0 O/ @$ V& t% J# C, j5 L

; t; u" W: W- U$ {' Q2 M; ]- x5 q* Z现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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7 M; C1 [6 |$ y% E) \, j正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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2 ^4 s4 \; l: e夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 " e. L7 T9 ^; J0 d9 u# ]
> > 1. 在干净的床上裸睡
7 u, ^: N/ H6 V> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
. k# V/ [! z; Y7 b9 U3 p> > 3. 养成记录生理周期的习惯
1 L& S) Z  Z; i9 |1 V> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
8 \: y/ J, h. v; x& s6 }> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 ( x' x5 ~# X, b' s
> > 6. 贴身衣物不干洗
$ V; n, l" W4 A+ i( r. p, U2 t> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 6 K) L7 c4 o0 h) L+ Z) J
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
3 g, ?: i3 e  i0 z# S> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 + ~4 F  C3 d- Y7 o, J# J; h: ?
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 8 o) t0 I6 r! V. z; D5 A- c+ `; D8 ?
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
" E3 Q5 t5 w; r# |+ R> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 4 y' Y% V2 D3 ~+ V" |/ |
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
  o3 U) D( L# i; X7 v> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
7 `+ b. _2 x, Y+ a# Q- J% A> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
+ b7 V$ M0 O$ R3 E5 I> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 + ?( x8 a0 l) t1 n+ t: J
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 ! U2 r% \5 a/ G4 X- S5 {# j
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 ' Z' j0 G# |, x. I) e4 B8 X& g/ T
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 0 d9 Q# l) O3 Q9 A: P; D2 o
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 # u0 J4 R; N/ O% L, B4 m8 w
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
" v6 o, m* M: _' w4 [! r- e# D> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
8 }* \5 \3 l; [9 i7 W> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 * x- N9 c9 c  n/ e
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 " W# s! z: i1 t; [( g6 O
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 3 }! N# o# I; F7 R
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 * r( W" f! H  G
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放   e3 b8 |8 i1 \# O
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
, b% g2 G1 \  S* K( o> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
" h! N2 O" q6 ?; c( z% c> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 7 [# E7 l" y; m- S# ?  J, E
> > 2. 沐浴不超过10分钟
' c2 O6 W+ H. T$ J+ }$ C> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 0 K7 K) T/ |7 N! v+ ~  D" M
> > 4. 用冷热水交替洗脸 ) S5 ~; x- T5 L5 w. h9 i/ p
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
7 O  t' w$ W+ T/ i- ?5 M% M' _> > 6. 定期清理冰箱
/ l6 m5 ?* B  R% E+ E> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房   N; T! a. h) L/ X& M1 R: N' d
> > 8. 使用抽油烟机 3 v. s0 R4 q7 o2 X2 ]- M
> > 9. 晚餐时关掉电视机 $ h4 C/ J. f$ [. v" y; e0 N' Z- `
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
+ B5 ~, Y; |# E5 I; g2 p+ k+ M> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 * `% i2 O" {) j2 y5 s6 w' {
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 & M3 [8 C% M4 S* r
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 9 T) B1 p: O0 a7 E: m! r
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
/ [0 p0 d) e. O$ @4 M+ h1 H0 s5 w> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
* j; D5 V! M# G6 _# v> > 16. 头发没干时,别急着入睡
) }, T- z: _1 G- Q4 }/ u> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
4 m/ N4 a  t8 s/ f' W1 A% @> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
& z5 v( X- L6 Q2 u; t) M> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 ) v+ s1 y0 |( u$ I( R' V! R
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
6 K1 m3 |7 G* y> > 4. 多喝酸奶 ' k! w( x$ r' ^. i1 j
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 4 ^( b* P" Y- W! k8 I) S
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
  @1 k$ e% r$ I* Z; x: t6 N- M4 x> > 7. 饮绿茶胜过红茶 % W3 C/ M, m3 F, g
> > 8. 重视早餐多过晚餐 $ a% ?1 P6 C/ j# S" Q/ S3 y
> > 9. 控制盐的用量
3 d$ v/ f6 r9 V# U, b" t" r) O4 q> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 4 m* G- S) z  {1 M
> > 11. 经常嚼口香糖
' b3 g& ~* @% C3 {2 V> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 ' `) c4 ?, l" v  h% c! H
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 * s* P- z- l3 q  x& A$ r
> > 14. 每周至少吃一次鱼
- S+ A+ v- w+ G5 S7 U/ A6 E> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
2 i! Q. s+ Q" z' Z) M> > 16. 不喝久煮的火锅汤
& c; K2 l0 ?( ]6 C> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
( |, F2 g- i  U: C7 c) t" z4 W% }> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
# @* L- G) ~0 J% l6 y> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
5 H2 Y( Q; {8 Z+ s" t. d> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
$ k. U/ \- o# }  O) S> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
* C4 f- I7 C9 s  X9 O# G+ D> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
! U$ e. [: T  w! H: R" e> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 / b- e* n) w. S1 [
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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