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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? # r8 r8 b  ?: u2 h5 x0 {1 w( e4 B3 E

, \3 g! `' T" B  \0 e7 I6 w很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 4 H$ h. {, a6 F" T4 t; r

1 j$ K8 j. L. p; W3 C5 l台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 - a0 b- Y" L  P# W  O7 c2 o  J. M- I5 e
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也给大家分享几点。 / S1 u* B8 y  f( E6 g4 h0 D) |! l

0 \' d, [% _; Q( X: m3 y现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 5 u+ Y/ i) A9 _/ K/ w5 e: Y

1 a; v$ o6 `3 Y; h正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
1 p& X( ~" n( A3 t' n
8 q& S9 r. V! b; I夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
( h$ J8 R$ S% _, w> > 1. 在干净的床上裸睡
9 S8 s* z  k2 L/ y4 d> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 / F) |; E# L5 z; t
> > 3. 养成记录生理周期的习惯 * o; E3 s, K+ B% G
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
6 }' D. j6 N9 v3 }1 {2 L8 o> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 7 K2 c5 N& ~+ [3 i! Y( R+ ^
> > 6. 贴身衣物不干洗
2 A( }( M4 _/ O' h) F9 y> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
4 n8 p9 Y' i1 c8 s, G> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
' V7 \* V' a( N9 ?+ r- d> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
) ~% A0 ], T9 j" ]7 A- ?> > 10. 定期检查化妆品的保质期
+ k0 L6 j5 a: p; a+ _' j> > 11. 洗浴后一小时再化妆 ; V( S1 @0 @9 x7 M+ q4 _6 o; p- `
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 6 Z$ C5 a. I- j2 I6 S
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
- @4 y! E" Z% H# }0 x0 ?> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
/ h' r3 s% R  ?> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
( v# n& A4 o, S: W% V- A+ }/ }> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 4 \8 F" f# O* R& p9 z) h, a
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
# D/ F% e( X. m. r4 ]' v% G> > 5. 不趴在办公桌上午睡 7 C8 f' M0 F' P! X) a& f
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 * e2 G, [6 T4 d7 M) A
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 1 ^) r( @  U0 L
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 " @2 _* k! x7 H" b* h
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 # p* |& C* ~  L4 D
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
1 D1 t5 n2 V4 |$ j2 V3 ~> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
* o5 {" K. u; F$ M> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
% @9 Q5 U& o/ P- t- ^" w, ?# F& [> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 # `. P9 {% N- ^2 c" @7 ~2 B
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 1 e) r- O7 E4 ?/ g1 J* }0 ^
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
( W! @1 p1 w" m9 _  s% \3 P+ V6 v) @2 K> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 4 s3 ~0 x9 N( L) m
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
* |+ ~+ d2 R6 ]" u- D! w> > 2. 沐浴不超过10分钟 ) X1 r: `: v6 ^1 B
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 ; F- T9 ~* c6 B! t+ g* }5 Y3 i
> > 4. 用冷热水交替洗脸 ' e6 r: x# S; \& R, |5 s; L7 H
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 % a% N3 y- }, e' e" Q/ ]& k
> > 6. 定期清理冰箱
- F. {4 ?. P! M+ E* m> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
6 x, x# e2 s' m: V, _% v> > 8. 使用抽油烟机   }6 c/ @* G& r2 P
> > 9. 晚餐时关掉电视机
3 \: h& D7 r7 \. P5 {$ B> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
$ s+ r# I: }6 @8 G: H: e9 @> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
% b0 ]9 s, y0 C. M# Q) n/ P> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂   |  w/ G; y' y% G5 Z7 |3 J
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 3 i2 S- C5 p8 X! N' x5 e6 d+ t7 ?
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 6 S: @3 a1 a; t' T- T5 ~
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 : a$ ^) v- S( _8 m1 [0 |  h% e) f
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
; p7 A& t+ g. O; Y> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 , O% q4 a! x5 _" [# \( d
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 ( h' a6 d( h4 W: f
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
& W- Q& g+ k% g  C3 ~3 \  ?+ F: z# G> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
/ h8 q+ H; z9 y+ Q7 ?> > 4. 多喝酸奶
7 d, u) G% n0 s> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 , w2 ]; ?2 N8 P
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜   |5 E# d: D) A$ z, I
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
- d% l! }  p( `0 h/ d: t> > 8. 重视早餐多过晚餐
& ~3 N" f6 s5 P: M> > 9. 控制盐的用量 ) ?1 K) o7 x1 W. h- v6 ]
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 9 c% k$ L% @* @% ^- v) S
> > 11. 经常嚼口香糖
) l! O* |0 u* o5 A, f( m' ~> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
/ ^9 u9 }$ f( V% Z% E7 b: Z. E> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
0 W) e0 p' m" @3 \> > 14. 每周至少吃一次鱼 4 g. A# L% J" p% d# C; I9 q6 G
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 $ f& D5 |8 `: D
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
* a( G. j+ N/ J% F- t9 ^& p2 Y> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
( X% @8 P6 f. [, v+ N+ }> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 $ u3 `$ G, N1 k* i9 Q
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 ; H; L0 n6 ?" Z8 l1 @( u+ o! F
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 7 D9 L1 d& w- B# X+ L
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 ; J) y2 \! C* X3 Y
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
% `# n. ]" [) K! N$ r0 n. O> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
1 ~: R3 i6 _8 s> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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