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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- ^* E; j+ S+ \4 D. h5 ~- b祛斑花果茶
- V/ X4 W3 w$ J7 L2 a# E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# k; c6 o5 K+ Z6 ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 e8 @7 k" x A V' ], g. q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! F2 x5 F% J- r% v
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, Y' c8 H# _& t9 b, s莲花茶
8 u0 ]( `+ d! A8 j材料：绿茶3g、莲花6g
9 r+ }2 `0 B/ R# L( S6 u% N/ H4 f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 T: _6 l0 {; D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, _6 S: m' `9 K( M% S% I" ?+ CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 w% p$ \1 x6 s: N( e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- d4 f" e2 O% o# _* a/ R9 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ c0 R. h, x G9 E& @% G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" ]: _+ N) G& d8 c+ ~
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润肌养颜茶
1 h+ C8 @! s! t% D: ^' M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 t6 h/ Q4 @" T, A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 J* o- K w7 \7 X- W: n* E
加冰糖放凉后饮用。
' |7 O7 h$ {+ |( j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 k# a0 y* ~* Z* j) G$ Q
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" T4 c J j( S2 G( ]/ l: c三花保健茶 2 ~+ h% r" z1 G) N' W) W+ {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 i$ r* {7 f# R8 B W; z& ?/ F. K" }5 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 Q2 q, L# h n$ E2 ], y! o1 Q0 g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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