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, \% Y, O& L5 ?$ L6 f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) I. V" A8 y6 E3 o& E% s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + I8 C& H- H+ F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " `0 T# I( q( _2 P2 [# }0 Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' {) i) N+ k# m
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莲花茶 ( K& [8 \6 A% ~7 _+ r& T
材料：绿茶3g、莲花6g . Z/ P' _9 Q) j) X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( ^- l( p1 N8 Q* t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 S. A3 Y- ~/ Z; R8 n2 |$ n) u( T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 q. t/ Y _! \柠檬香蜂茶 4 W% L! |: V$ ~ b) d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
I) v, A. ?3 o9 G/ V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . F* E! z5 f) z4 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. k. M, Q8 s1 v0 M; i8 j" ]
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& D5 a$ o, V1 f* Y% g% F润肌养颜茶
& j2 `4 e5 B, P8 E- b% r# g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! C! B6 Q( Q0 Z2 b* n$ h0 _1 j8 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." J' }# @5 h( S' k7 s# p
加冰糖放凉后饮用。 " @( d1 a; X7 u, w9 u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % [! F! \8 A4 n4 w0 j# ?2 B/ b
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3 i4 {5 {/ X- k9 n% K& F三花保健茶
4 }: X! |7 A+ g/ ^5 Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 \6 ~ N ~+ i$ ^( R3 A5 i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# q0 E( ~) ^ \7 e! c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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