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* H* W: z2 @. R; Z& v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: E0 |5 R8 d6 Q. `: ` E2 e- \祛斑花果茶
" |( f( ^1 S9 g9 h% X5 H' s& c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 T4 j' \. i2 \! a) E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 x& {& u7 ~4 m* n1 K* O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / \ Q5 H; a/ g# O) O7 @; ~& I
材料：绿茶3g、莲花6g
_0 c2 P& e& Y* u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 `% g/ S* @% g, J# F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
S% |& ?8 t; ~) HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ^$ A+ u; q& p) @
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1 @2 ?' f& U2 m5 K: w5 T* t; Q柠檬香蜂茶
$ u8 N" i& V& K {5 b/ D( j5 f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 w9 M9 K% X$ z% B: Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
`' P4 g" [3 m0 C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 ^2 }9 M% B6 |; Y( g* X
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g: ^. I3 Q( I7 X" @- C润肌养颜茶
/ @- d4 S3 f1 _5 x8 _" |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & C$ v' L* }: x9 w5 ]( t! n- w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: q. X- O T4 W) c5 w5 C' W9 ?1 T加冰糖放凉后饮用。 $ n& D( I- F9 {( d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 o1 N- C6 a$ K4 w# x A. W
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( E" h# s2 D: j7 D: I" m三花保健茶 , q6 g2 f7 O' D2 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & K3 T" P/ |% i' o2 l( T3 h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; H7 U3 r, n2 ]# E$ x" g- X1 m! R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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