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1 F- P6 u1 o8 E+ n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ i! d% `' v- i7 Q5 C; U, R
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祛斑花果茶 7 d7 o6 _# |5 x$ ^% g, a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' O9 T: T5 ]' A' M/ ^ ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 L# s, \/ w. H H7 N% I9 w1 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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K" ]: c4 U) p莲花茶 0 \7 H6 q( g% o- g5 N1 h( T
材料：绿茶3g、莲花6g
# ?2 F) b8 S+ d7 y9 j1 r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' P1 j4 B: f9 {7 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 j, M' n, a8 G7 ]. p2 W7 ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , n; D t( a' F& m6 V1 p
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柠檬香蜂茶 1 n( O% y% K$ `' L4 s6 @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 B1 Q1 f: t0 Y$ B5 E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 D2 Z4 L u! N6 G' B0 ?5 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. A5 K G, Z' R9 d }4 ~4 g
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; X& v* V W1 ]: \润肌养颜茶
. x: ^9 b# }$ \3 Y) L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # o! Q1 V" v8 Y+ ~5 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ L, z5 l d% f3 \' z6 a' e加冰糖放凉后饮用。
, ~9 @9 J: T# V2 j% A; Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 {) _" h2 j' d1 j6 l, n0 H" B! L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , ~$ G; w5 E+ Z; p" m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ a4 K4 R8 e! A# f/ Y' ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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