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5 E; E8 u" W f/ _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ S) V5 P8 T1 i0 [6 z
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祛斑花果茶
7 y1 l0 m; I, n& ?6 I. H' G4 f* @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 p* Z2 |9 Q$ u1 n Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
{ o" F$ M$ n% U: `' V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - }, g0 w+ U, k& _5 M
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4 F, ]! W2 r% p2 a4 `0 r. l L莲花茶
+ T6 Y' o+ x* G, k+ T/ S材料：绿茶3g、莲花6g
7 Q) B0 h; S1 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + S, K( P# l1 B" b2 s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 H3 }% z+ b9 i; r5 v. h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 Z( `7 ?5 y; p) @/ c柠檬香蜂茶 . O- ~2 }5 I# I7 ]- w, v1 j/ ~" y! }' H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 O) Z* |7 U R9 o* [* }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 W. A' i7 g2 u/ Z9 J2 R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, z9 W5 h. P6 Y6 L% _. n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : p: Y* G2 L, {, T! L3 T# I& V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. T0 Q8 g% i1 l9 ?/ g! P8 Y
加冰糖放凉后饮用。 ' o; \; f/ x2 q+ x4 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 X- v9 D5 A. m+ E( d6 o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 B2 r2 {# W+ ?2 `& j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) T* u, v8 n/ c8 N, {" Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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