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2 N% H9 d5 ^" [6 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ S9 u& M- B7 o$ b1 d/ V( D
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- ^* z% o* G& o$ ?6 l2 v祛斑花果茶 e c5 e7 z9 Y. N8 S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, H( D# m$ \ c7 T! L3 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 x% M8 }. U& {& y9 x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% Q: H/ o3 y" H0 ?! C J* a2 A) ]莲花茶
2 f3 W. R% x% K- z材料：绿茶3g、莲花6g
( @( g% A; [! z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( N( F# u4 s8 O$ _5 \5 w- N/ g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 W8 Y- N$ ]6 X0 d4 z! F# NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( C1 | G+ ~% ?4 v; S& T5 q4 w& J
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柠檬香蜂茶
E& l9 Z1 L' O0 Q* L! X" K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 r f% J. M8 S# K5 z& D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& s; e/ O, _, ^; s5 d! F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 Z9 z9 L' ~! \# D9 D$ o
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润肌养颜茶
5 @3 N$ [$ {8 h7 J" Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 C0 N% A9 F& L, F4 t. x8 _2 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# y( A) W0 n% X+ q& Y* s2 r/ `% \4 }5 j
加冰糖放凉后饮用。 6 z+ ~% y. ~8 W6 L3 e' h! I* c- h* i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 f/ j4 j! M# ~# w4 w
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7 x8 t8 { P" S7 `/ R6 U0 ~三花保健茶 , \4 p$ V) H$ X' h/ L" ^/ e# u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 r9 p; K3 {/ A( d+ [' l" {. A# ~ ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 m+ Y9 p9 }- ?8 K" G. E. N8 ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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