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" @4 v+ j! Y3 U: k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, L. u- Q( [. h) P
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祛斑花果茶
/ l* f+ P, B; k' Q- ]$ l6 \( d9 W材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% @. D6 J) w2 s' g+ V& d4 E7 x9 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 H$ C: Q k! Q3 M b+ m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 v3 b9 v# G- E: Z: ~3 I O
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莲花茶
- y8 ?: Q5 a- h1 ]0 U材料：绿茶3g、莲花6g 3 P/ e/ e( \$ z6 D% c/ Q' j, v R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. d# P& Z3 j" \+ [0 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . ^( q( J% r9 A! w& ^. j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( ?+ r) i% f* P2 ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, W7 ?8 I l- `/ e* B5 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 ^* D4 Q. H2 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 s$ q- n- M7 L) ?2 k润肌养颜茶 + d# j: p& d- w. z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - U G; Q! I9 C% W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! L3 M: | ]7 \4 D8 G加冰糖放凉后饮用。 2 |8 A- d" |& e9 F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 G# F* \; w0 G3 u三花保健茶
- z$ Q( w# \5 n2 n* h) `: d$ W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( \1 A9 C0 ?4 J- E- i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 D, o* z& c# I# O8 v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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