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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ w6 a" j' F3 Z. h3 F
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祛斑花果茶 5 D( m4 _1 Q3 q, a: W$ V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . N5 ~9 ^3 O/ Z% t% s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 }( P* X- S$ {0 L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 z8 m- o# x( M& Y# ?
材料：绿茶3g、莲花6g
' Y7 D0 @$ c) A# L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 R2 u0 O: K T+ J) v% ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 E U: r; S4 n! }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / S" H# n$ [4 v
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% h8 t: B0 D, }2 C柠檬香蜂茶 # D7 E# W6 N- H# a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' B" R# s" g ` k: `6 f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 p. G3 ?( v5 f1 p) a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! l" m! P7 A) T: O& k [$ A0 I润肌养颜茶
9 b7 O0 I/ S# y9 y. }2 J* e! ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- C+ ^$ J3 u/ l( {) H; j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! |9 \+ J" _3 u& e6 v2 Y3 j加冰糖放凉后饮用。
( X' v( R3 j) s/ s, Q1 g2 H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # h8 _9 Z5 ?7 S; Z, d
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三花保健茶
1 z5 D% u) z. i: O: {) x/ F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ G/ a7 \! o1 Y* W1 c# Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 m' H; ]$ d) b( m" d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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