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1 d; J1 l4 I' |1 J" ]' B1 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, }! {3 d* y. e2 d6 n: G. _1 S
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4 |1 l4 Y. y, R3 U) `祛斑花果茶 7 v, Z" p2 o2 C3 e3 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 i$ _# k. E6 [) @+ n+ Z1 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! r( Q: N) |" Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; I) U3 Z* c2 Z) R
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莲花茶 6 P2 ~; }: R( {# _6 f( a5 G5 e
材料：绿茶3g、莲花6g $ D5 L+ _6 L" q9 R3 r/ Z3 U/ U6 w$ h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 x" o% n* q: ?! W( R6 z+ k) Z- U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! ^; E% Q1 w0 X' c6 h/ BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( B+ ]9 e3 c- W9 C; R1 L
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4 q q8 a) _0 ?& n' ?# E柠檬香蜂茶 & S. i% ?6 O" ]8 K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. z# }# j2 G( q. b6 C+ |$ K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) r" y4 k" H4 ^! k7 q# u% N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! r/ E5 b* g- h9 L' `/ E
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润肌养颜茶 8 ~" `7 x C! X2 X) g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + V9 \+ L9 E |" W4 E3 G9 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ ?5 D+ S$ R1 i8 s/ ^5 I加冰糖放凉后饮用。
+ | X/ W" E8 f% }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : M, \+ N% U' x1 f1 d
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三花保健茶 * J- f% d; g1 \2 B) I# ], N1 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 ]; }4 g- d8 y# X3 b( v5 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' c9 o) w. V! t4 o* W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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