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8 Y7 q( P& m7 U/ k" \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) z" T O5 \. y. \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 q& V+ \/ b* t) f3 A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 {/ G6 W, ~! `, ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . R& W7 c5 j3 W% [; t
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% k5 j# c3 |2 K; l. y. x5 U% N莲花茶 ; F( b) v" [9 X4 e8 T
材料：绿茶3g、莲花6g / H% O" e/ E" A0 t0 J3 S$ x& [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - @ l' z( V. C! o0 @0 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 c5 {& Q9 [+ |/ X! K, ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ], b S2 c, |$ M
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9 n% r5 \) u2 B8 s& |2 W' k柠檬香蜂茶 2 V y& h+ w; X# i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 J" I1 @+ _$ H5 l( A* u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' z; ^4 G+ k; Y4 D- p" e7 D6 k5 T2 K* }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 G) @9 @2 v% Z2 j
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润肌养颜茶
|* P& W% e( s* @, U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 ~9 Z. H8 a+ L) `. B Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 s8 ?% ]( J* n: ?加冰糖放凉后饮用。
6 [5 q% K- @5 v9 u6 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 F6 q% H! [$ H, e' T2 i+ ?$ S; i0 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; A8 v; r7 }, n4 C' f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " R' W9 A" [; `. \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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