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[其他沟通] 女性肾虚六大表现 发胖四肢无力

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发表于 2013-3-24 20:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

" A) H) x6 M9 S1 C) K0 y! w肾虚并不只有男人才会有,女人同样也会肾虚,尤其是白领女人更容易肾虚。肾虚对健康极为不利,所以肾虚者必须补肾。但是我们如何知道女人肾虚呢?女人肾虚可通如下六种表现来判断:
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  t/ l/ E" B$ p5 W8 y% Z1 K1.怕冷:办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,你还会觉得手脚冰凉。中医认为,这些都是肾阳虚造成的,肾阳虚会使人易感觉冷。
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' T3 Z8 n0 h0 \2.性欲减退:肾主发育和生殖,肾虚自然会影响你的性欲。如果30出头的女人感觉性欲减退,那就是肾虚的表现。$ |5 c5 ]& s$ \0 F

7 i" z4 s/ i" q2 ~  G& b5 B" I3.更年期提前:潮红、盗汗、月经周期延后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30多岁的你,就该请中医看一看,你是否有肾虚的问题了。中医认为肾主发育和生殖,肾虚的本质就是衰弱,让人衰弱老化的速度加快,你就过早地进入了更年期。
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/ S  J4 M6 e9 E5 [5 F7 ^4.发胖、四肢无力:食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
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5.眼部浮肿:早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,因为肾负责“调水道”,肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。养肾,可以利水消肿。
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* y) G& y2 U5 M2 Y' S6.脱发:你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了,因为“肾,其华在发”。9 `- y' W7 B+ m- Y# |
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提醒
9 ?& o& A1 V* b1 Z8 I3 A# i肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,补肾的方法也各有不同。虽然多数女人是肾阳虚,但在采取补肾方法之前应该请中医进一步辨证,以诊断处理。在中医师指导下,采用吃六味地黄丸或桂附地黄丸等方法。
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, D  j% g' D* `+ j! M" _1 y在饮食上,可以适当多吃些核桃、枸杞、山药等。例如,可以吃炒核桃仁,喝大枣山药粥泡枸杞茶喝等。另外,我们可以多吃一些黑色的食物,如黑米黑芝麻黑豆黑木耳等,因为黑色的食物入肾

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参与人数 1威望 +6 金钱 +8 王国积分 +6 王国爱心 +6 收起 理由
xxiuzi + 6 + 8 + 6 + 6 好实用的养生知识。

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发表于 2013-3-24 20:50 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-24 21:20 | 显示全部楼层
菲亲又送来了养生贴,谢谢亲送来的温馨,收藏了!

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谢谢亲支持,祝亲健康快乐!  发表于 2013-3-24 21:54
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发表于 2013-3-24 22:36 | 显示全部楼层
菲亲的好东东又来了,嘻嘻,毫不客气,马上收藏。谢谢!

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亲好久不见了,祝天天开心!  发表于 2013-3-26 20:17
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发表于 2013-3-25 00:02 | 显示全部楼层
给菲亲的养生帖献花!

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谢谢亲滴花花,祝开心!  发表于 2013-3-26 20:17
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发表于 2013-3-25 00:49 | 显示全部楼层
谢谢分享,收藏

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谢谢亲支持,开心!  发表于 2013-3-26 20:17
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发表于 2013-3-25 07:59 | 显示全部楼层
晚上睡觉脚都是冰冰的,看来我也要补补了

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祝亲健康开心!  发表于 2013-3-26 20:18
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发表于 2013-3-25 09:54 | 显示全部楼层
喜欢亲的养生贴,已收藏

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谢谢亲支持,祝亲开心!  发表于 2013-3-26 20:18
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发表于 2013-3-25 13:53 | 显示全部楼层
谢谢菲亲分享,养生达人哟

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呵呵,谢谢亲支持,开心快乐!  发表于 2013-3-26 20:18
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发表于 2013-3-25 18:26 | 显示全部楼层
亲的贴心贴及时到来。以上症状都没有,就是容易上火,好多东西不得不忌口,这不又长痘痘了,还好不多就一枚,同事有个“蒙古大夫”说额是阴虚,呵呵。
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