三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 D& V0 p- f8 o' \: S: i. q
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* Y) ~/ E+ {0 E) B+ R' r+ J
8 L& n, F5 ]8 [0 R. |
山楂
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3 j8 w/ L& c; ^. ?/ N& H$ B6 D3 ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# Y# p0 p- }+ s/ |' n* a- ^. p4 X: O

. y1 M6 ], @/ V. l/ O4 R9 s$ `啤酒
  @; C$ E" O6 ?0 j. }
. }& U9 B) B8 }  b6 v) `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* w0 W$ m* A" p) a

; {9 F, f4 Z5 [0 Q& R) @绿豆' H# J+ n" b# T% R% V7 X8 l6 w% A

* q- l4 A  @) ^. {8 n* K! P5 }有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
- b, `' G  Y9 Y, X
2 H- {! e: R, K0 L
4 M  J& }  L1 v; E
: n$ S/ I$ G3 |莲藕
7 N+ v" u0 L6 t2 k0 S
+ W( }/ |2 O" P, t8 U5 [藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 V- z- }; ~) @7 [$ h' F4 A* E" F, _. R
玫瑰
4 ?7 [4 N4 v. y3 N2 t
. _6 E+ F( I& {6 X- Z% Z/ S! K# \沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" o: B9 ?% r# ~5 b) L5 c
/ i) d" X5 s& Z6 E8 I9 S* ^
萝卜
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  @- |. O- g' \0 M0 _对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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