|
|
  , G. H/ G9 K6 r e
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. o L! W- B1 B- _* F; f" w
. t5 \2 J& R3 J/ z5 q2 W" x% Z. j8 h
6 x! F! ^ _, P5 h% m山楂
, d) E1 O/ \6 g0 A" `$ H
: t. L9 @& O1 [* j. E( K9 o* t- @山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。7 |$ b, [, h* e4 V# ]
4 k: j# o v' H啤酒
5 W, {3 B* n5 M0 g' R. j
! X, x' Q- c; [9 T1 `" R# c有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ B4 O) X3 S8 F7 R/ |1 z; p; u0 r1 V, `
绿豆
+ A0 b% Q/ ]. ?. p: P
" @' w7 \$ _. _, X0 U k B1 i有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* U: j, `# i: T3 X# x. E1 y" f6 s0 p, t6 x: R1 V4 M) A7 k6 d
}5 G% u9 ^. K
3 F$ U! z% v2 G6 ?2 S# ^6 `莲藕
- I- ~& E% G5 @8 p. W* z: x3 r* a: P+ e9 A5 v ~" Y' M; S
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 Q/ ?# w) q- p6 _% z b
$ G% H! J4 b `
玫瑰# B1 j6 {+ D; @( A- m9 V
! z+ V6 K/ _! i3 P6 G沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。! N- K$ k3 R" o' Y' I( [; |4 X
, H" p6 r+ H7 l2 \萝卜
3 d2 q& \4 ?/ Z9 g+ {/ e! F9 Z" b; A2 n$ `# B) A/ l' x# d! y3 k
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
