三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 m9 _+ O" N+ S2 w

1 A) ?& S0 z6 s( P! ^7 H

- Z9 H# X3 \; d; t山楂& f8 x6 T; q" J) B! Q) I3 C# {

1 A7 W" A5 ?+ k) h山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
9 j0 L& R& c- i# D- q5 e
  d4 l( h) l, M: u. n" H& p啤酒1 q/ t: p! Y+ W" `/ b4 t

* D# @) B2 p, m* X有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。0 F& n& p( y  T" K- W

, W. d7 T( ?8 E7 y/ _绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' g  o! Q3 @# Z

( p$ v" C$ }: F; ^5 \# a3 V+ r4 J
$ `4 l+ q* W! T8 h5 X' K# x7 g8 f* c+ d. v( b1 r
莲藕
0 N2 h2 W/ B+ D& |7 ]0 o
: O  t4 y) }8 ]6 C4 |藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 w& Z4 T7 g  X0 F
, z' |; {( s: T9 C( m, W7 h8 C. J  J
玫瑰
4 ^: u& T# r8 L
3 M9 k5 n8 t8 g沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。! U* F5 |: V$ [, A9 K) M& N9 e8 ?
- t* a6 Q. G/ h5 a* B- h
萝卜
& i  E% n; W9 o
4 k! `& f0 G, ~1 q6 X1 U对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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