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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-15 18:24
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    * `3 Z. D* V& `, g, w' e
    喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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    第一款:香蕉绿茶8 n7 ?9 E! V7 s6 p7 @

    2 t9 j$ \5 y' Z/ H1 B材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: i! f8 @8 B1 q5 Q5 X
    + c/ r6 W- r# \, K
    制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
    : K0 Z: [$ e; a# M5 E
    8 Y/ f. h2 K( V+ Q功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
    . U  D6 N6 j; k4 L" h9 h4 G3 X" M! A/ ?9 R: B

    , }% M. S* @& k8 V; |* ~第二款:葡萄红茶
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    , L2 k) [% C( H材料:大葡萄一串、红茶5g。
    & d1 m5 N' z2 w& I3 x. j9 s1 _( d
    # }; b5 B5 Q1 Q3 R1 f制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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    功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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    " {& D( ?6 i4 `/ S3 G! Y: B/ z- o+ i第三款:苹果绿茶
    6 D+ x. y) f3 K/ L) A6 F
    & J6 P) ]+ `' e1 P1 @5 M2 S. y材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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    制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。3 I2 N7 ]1 T' i
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    功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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    第四款:红枣花茶
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    材料:红枣20枚、花草茶5g.
    ' A% @8 W! Q$ b0 V  H3 X4 r' ?( r
    # ]& k" W/ O' K. Z+ S. a制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。: c0 E( x" j3 C) m/ x# p$ M
    ) Z% Q7 [5 h+ l$ }
    功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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    , i& Q. `0 N# ^4 g0 I1 Y第五款:柠檬红茶& S* V# B4 I1 S/ U5 g# j: a. Z) J

    ; B$ S6 f' p; U5 F" r材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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    制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
    7 F6 u6 i% h  Q5 w+ r4 }' [* l  ]: l# F* F" X
    功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
    1 c- m) t0 U2 Z3 C* ~1 k- N; u6 g$ _

    ) R( b4 o* r3 Y, e* o3 K第六款:菠萝蜜茶* _3 q9 s, w  [

    , y5 s0 \9 r5 y/ P* R材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
    4 B* ^0 M9 q8 G1 r9 i! r( `7 O, C
    制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。3 [, I/ }7 r/ F6 Z' _) M
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    功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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    ' o$ U7 w/ W- r; S第七款:玫瑰果茶
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    材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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    制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! `8 ]8 S$ x! g  T! N* V' J

    " b( a: d  Y' K功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 s8 I6 u  ~9 V. a0 E4 T

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    $ w+ X' ]) U! I1 p- K第八款:柚子冰茶
    ! [3 ^; @% m# O4 c2 Y; L, q# }# L6 `& |
    材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* M' ^: p" O: U$ ]* z% H

      a* e0 S* e. ]% }, z2 |制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。: n8 a. d0 M: `" _9 w# B( k

    , e* s; e. b6 H0 M! `- O/ O* `功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!6 v! t) B# c! ~3 O$ v: ~+ _: j

    ) h. ?1 _) t) t" S: D) s/ [( M$ z: w
      a4 a. z. o7 M. |! ?第九款:山楂首乌茶
    - y, K, ?4 a: d
    $ d! u1 o, j4 ^9 w0 ^/ J/ U: C材料:山楂15克、何首乌15克。
    # @0 N. U0 a0 h
    6 n1 a5 }. }7 l1 Q" g制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
    $ V* |3 ^8 y3 B1 M9 E
    + U1 G7 }' W7 l* f- H$ c功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
      g! `8 ?5 S2 `. j' x- \: [1 U+ s
    ' N$ b/ Z2 y7 p  C  a
    3 @7 \1 z! W4 c# @第十款:排毒美颜茶
    2 e, D6 w2 c- F5 x4 A7 K" ]9 J3 K. I: ^6 [0 e
    材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
      x5 g2 |( k8 E, ~1 e+ c3 [( e9 x" O( ~# C/ {4 s
    制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。- b* C6 f8 J# d9 L  e9 ?

    4 o$ f. h* G5 Q* n# ^" b4 G功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-5-29 20:51
  • 签到天数: 1693 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
    哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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    菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
    呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
    额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-2-12 17:34
  • 签到天数: 431 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
    谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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    嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    无聊
    2018-2-9 11:38
  • 签到天数: 1054 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
    板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-1 15:25
  • 签到天数: 1347 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-12 18:37
  • 签到天数: 594 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
    保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
    8 X3 M# T( C  j1 }4 u新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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    飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-5 20:10
  • 签到天数: 1119 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
    嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
    1 z0 S6 m; W3 ?% X4 O7 L! p+ m偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!. U* N) T% R  n9 `' I5 U' r/ R
    因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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    嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-11-21 16:20
  • 签到天数: 1161 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
    谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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    亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-9-2 11:02
  • 签到天数: 1203 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
    这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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    也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
    嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-12 16:29
  • 签到天数: 525 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
    菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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    嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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