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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, t, E6 \" t5 a+ N4 c4 J3 O3 T
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第一款：香蕉绿茶) v& B: F! s& \& V
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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6 t+ e5 D. B# j# O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 g e5 a4 {) x; ^
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第二款：葡萄红茶' ]. P2 P3 W" W* W
4 G% g5 K/ T" Y% T材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) i/ ~3 m2 C8 Q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 G; O* k: s9 @1 W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 D. D" z$ C# | A
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶( m# \9 V& T, ?$ }2 }* |. e6 E
' e1 _: I; ]7 Z6 c/ {' n7 `材料：红枣20枚、花草茶5g.
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" N. p5 ?9 d/ A" e9 I, x* i9 z0 ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 s) E- P7 X8 p5 e. L
& j5 y- `( D3 }6 j( z) [( p# F0 K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, v# N; [1 E* X* N g! u
, \$ J n @) I A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% C- ]3 O0 W% ?8 d7 k. i E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# c# ^; Q f U ~3 O0 f9 C4 Z7 _第六款：菠萝蜜茶6 v# \0 o4 F: ?* k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 l" u y3 U6 D7 e7 s/ ^5 ^6 G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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' z! B; ?3 O! F功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 v6 q% D- V/ `! y" E! d0 Q
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第七款：玫瑰果茶" f" ]" U- b: V# m. a
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" x* l, f% H/ E1 J
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* y+ I: W! U9 f% z: |2 ` O2 X) R% z第八款：柚子冰茶( T" `) L* Q: x
/ U* M5 s9 ~+ ~2 b/ B2 t! D3 v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!& b$ L! R4 l4 d/ h, J- y$ A' g
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第九款：山楂首乌茶+ Q( r7 c$ z7 v) H) j; P/ g$ R! ^
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 n0 u; U# [. ?1 T3 C
) I& M) c+ {. q1 X) p9 Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 Q- L# l! ~& X
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3 q; W0 ?. [$ P) R# I第十款：排毒美颜茶, l' Z- V9 A/ J; r F
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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{, d% A7 ~! G o; z& U. ?3 s, L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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