|
|
# Z( D) J* q) m4 H- m( B1、 香蕉绿茶
! M9 e3 ^! i1 }# B! |8 E+ N+ m$ [5 L% Z3 m- o- H8 s
3 U/ ~- [$ S2 ?9 y1 W" |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" v; C% @; F3 r+ h
% I! }: t7 ^3 I* _! {, @1 p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& o4 v h/ u' v
|: O2 |, C% P7 m. }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* i* j [% N! {& Q/ Q, u# W
" @( M1 X6 W3 y5 B# m
2 、葡萄红茶$ ` e5 {" O9 Y% G
7 Z* Q V, @, `8 T+ |" L3 X9 C- c- h: ~" C$ X. E
材料：大葡萄一串、红茶5g。0 u5 K5 M# O5 L
) j: M& N! F/ e1 J" V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 z/ l ~- j: ^2 s( i* f$ q
" |* h$ a) P: h+ s$ z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
1 y& R O3 b2 Z! B" O, s& H
7 x* x" ? C+ ~$ R5 \3 、苹果绿茶6 I ^) E( g$ w( d. Y( q
& l8 a. c7 z9 {' ~% t# y
7 @/ P {- u( K$ g% l6 r6 h* k' u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 ^! E# h( }8 Y, j/ y
7 t) U, v6 \, i2 ?, C$ a0 y9 E
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- S$ F& |/ u+ L. n0 N
: L$ r! ^" U8 }
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
: I" L+ z q- k5 y
, h5 R+ J6 p' m; j: |! M9 Q4 、红枣花茶1 {1 L* G' `( l9 D# [ M" R
) e! j S) ?5 f3 u# [
4 R n8 m! t6 @0 e5 U6 y材料：红枣20枚、花草茶5g。; i) p- i& `6 I+ [% D
1 A; l& O* D" i G- N/ V
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' C! s3 G0 i. Y8 t/ k* r8 j
1 f$ Z0 y# h S7 \7 t, r! i& m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 r) H+ n; E% N& H+ l3 U
0 u8 K4 z1 k7 j% p, Q$ U: G5 、柠檬红茶! m0 O0 F4 Q% ^* Q- W
( A/ |4 L7 H/ O
9 g) W0 z2 S3 d) Y6 `( a+ d9 y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
4 V+ n! h" U5 n" w9 v5 r9 b4 r [
: q/ T& p7 R8 S( G7 X9 o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 y$ W, O: v. a# n/ ^
7 x9 F5 H4 x/ X5 l1 ]% ~) B) w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 e4 a8 q E6 P8 E; n
* t: t' a; L1 [# T9 r5 z1 _8 Q4 \7 h$ Y
6 、菠萝蜜茶
# r. M; V3 G) A4 W/ K/ ^! }5 X4 _% C7 l7 \% y
: N6 j$ L* k6 s+ L2 F f* M! d; e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 e; E$ l% |* c7 v3 s4 S
- j, x- e3 z" p$ W
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, c, a D( S3 a1 P
, j4 o2 m8 T8 J7 、玫瑰果茶
& ~6 p; h. v3 T# U' b
1 u, k& a+ I4 I9 k9 D8 Y) s$ l4 r. O8 ^4 N: X2 o% j% A0 q* m& K: ?
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 E. E( L& b0 {) [# ~+ Q6 ^0 T9 ^8 I$ t4 Z
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 g, R2 ]% u0 M( V- W# ` z
/ `7 v7 B6 x1 ~) |! b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 n/ b4 @9 i9 g. P, \
! m' h7 i% G: G; D( K& v
8 、柚子冰茶
, {, S8 f/ R2 o0 y3 q) O6 c
# u+ Y# V, `5 {3 j
3 ^/ c4 r4 L! ^$ ]材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
/ V+ }7 G" Q2 Y* U' u
1 n( g' X" O6 v# L/ I5 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 O% n7 ]+ L5 z# S1 B* c
8 }/ w( `! ^. [. p5 C) Z: H% Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 d$ u5 E- @9 f- N* F
: p( v0 ?1 g7 F: `0 D9 、山楂首乌茶
. M( ]; v2 B9 u" R1 s: Y5 k# D( k% g N) L* o) ]
0 P7 a2 i. C5 V- _7 {# p材料：山楂15克、何首乌15克。# _8 c' n0 b1 }0 [' ]: J) e
* [6 i& S1 f3 o. n3 H# h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2 [: m* V: I$ q
+ B9 J7 C* a; D, |. Z2 S( m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
+ }& p6 C# T. ` u4 r3 C$ E T, X, a5 k& O/ j
10 、排毒美颜茶; p* ]! Y: C4 Z9 F+ Z) d) Y
4 r" l$ D. P, K0 G* b( M' T; b; `7 ]! f$ T3 L
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: f1 o9 p$ T" L- Y1 b Y6 ]+ k
4 e: l( B" Z1 d3 `7 J+ z
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. t& ~# F' C' L1 Z' J" _9 a
; ]* z3 Q- c$ a% E: B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ D8 A& J, q$ L) u) l& a9 M6 R
! l& a1 P& l- Y- |
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
" ?, f O0 m' T, _. H* A2 l
, k1 Z3 y) U. O' f
* S7 t0 x4 B* H! P+ ^# ]* y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
