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1、 香蕉绿茶
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5 Q' M" a0 \; y5 W! p" V( f6 d4 X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, Z/ c; o1 h4 K8 ^& e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 E& v. B5 G9 @ K& P' Z* n1 k4 T' N! o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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" S6 U: T/ R' X: G7 R2 、葡萄红茶& z3 r' i6 v/ [9 |. \$ |: Y
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$ S/ g+ ?' @3 ~9 V材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) Y" B$ w, C+ @) B6 a; L
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 A: I' N& r" g* j* X/ s+ w" g- n' u
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3 、苹果绿茶
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5 l2 ^, P+ ?& F4 M' L" s) A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 Y" X7 [- J1 T* A) R. ]
( j" T0 x* c" s3 Y0 Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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' N) O: t9 {, w& @6 @2 p材料：红枣20枚、花草茶5g。# N @0 i& L$ u8 e+ h p1 S$ j: }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* D2 {' Z/ F2 ^. R$ D2 {1 @
: z4 }5 a3 v5 a# g- k) h" H; v5 、柠檬红茶
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' O; D3 v+ x9 q% T2 ^% C0 I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 n) V. I3 h) D
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% J1 C" i3 w, _; e/ W* n4 N: o
# `5 _! E" w$ o& l7 _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# k$ n. `* t% S/ W6 t, l) w+ s
! @ O0 c- ]; w! R) H6 、菠萝蜜茶2 w. }0 a# z4 |& @- c( y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% T$ A: [7 x6 ~9 @! O- g
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& }! X* o$ f' l3 U+ y0 u
/ A2 p7 I2 r* [# w$ A; @' Y4 D8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 R2 G+ w" w2 W o0 t& D: n
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 P R) e1 _: T: ~: A
2 L# m4 \( Y8 ]( [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! j9 r+ [2 L7 Z3 E
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 b+ o' {3 }2 d7 F
, G/ k( E3 E0 U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% O8 D8 Q5 p& n9 x1 v8 s% w
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶7 J* K% C# |: j5 Q' q9 s$ N
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5 i8 b2 [8 y! R6 Y# g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 h l5 f" f- W) w
# \: c0 T- c9 N+ u. o# }1 l! E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 o3 J# G2 G+ M- O$ t* q7 O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + P- L# {$ {& V/ v: J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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