10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

, r4 A  h, E3 [' l7 H1、 香蕉绿茶

6 S) R. C$ U( Z. J( B0 g  b
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 V9 W, q) J- b. U  w  F1 w+ `
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 q$ o% l3 W0 l+ Q
2 、葡萄红茶
; U' r2 z7 P3 ]2 k

材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
& l7 G; C" \7 F3 w/ R$ J6 {7 ]
; Z7 X2 `( C2 S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

) B; x* H" G7 f' {8 V
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 j' l/ d+ s. ]- E, f, E
; ^- ^. I( x' C$ A) L* H% T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

8 g7 x% Q2 W7 E3 b1 Y! [% h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

' L  S; `' }6 M4 k4 、红枣花茶
0 D& S. m3 r0 [& Z, }; |
5 }+ |6 n0 c7 M8 c! f/ D
材料：红枣20枚、花草茶5g。
) V8 P. c4 Y  [9 k# V8 v4 R
6 k0 X, O3 u3 b/ {6 [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
; V# U; d& F3 ?3 T+ P
0 ?2 o3 w2 _, [4 X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
$ `. b, e5 D& [1 ?

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
0 K, J0 ~) _$ a8 @5 j
' M# e, Z. a" `; o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! \! t2 h- z- S) t
1 S# V1 ]0 S5 R/ ], m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


8 V. e9 M* m& w- H1 o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
6 Z0 ?+ c" o2 }2 w, ^9 U! Q
7 、玫瑰果茶
+ B1 b, _2 z- k( V: U0 I: X& p, _7 v

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
/ {5 T/ W1 V/ _4 V& Q+ v
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 p. g- s, {! U+ M  P# O6 i: [
5 `0 h, e! P4 M" ~+ [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
$ r2 V- [& s- G6 J! b" _
2 v' d2 H0 J; K0 M$ A0 R8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

* E1 t7 A) a) A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
3 z1 s! ]4 r# Q* f3 v
9 、山楂首乌茶
* N$ }% i; h- @/ O9 C* t

材料：山楂15克、何首乌15克。
9 K# ]& \" [& A+ S
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- d4 _9 e7 Q: h$ n
& h4 X) ~! {! x% Z% J# P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
6 k3 {8 l7 O0 E. h& s
% J5 Q8 J; `3 O9 ~: n10 、排毒美颜茶

# n% \' S9 ^: A, g, H  c/ l5 H
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! O8 U/ q# L# \
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
! M3 n% _$ O/ ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

( G# Y" B4 `( ?1 ~/ }3 k, s: G- l: O

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用