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1、 香蕉绿茶% v4 v( T, E# n4 l* }* `
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) p4 P( s, Z K, o" U+ a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! P S9 ?1 G$ b制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. x' [7 ^, o4 Y3 K, j& a, `5 X( q
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2 、葡萄红茶+ i5 d* u* j0 H8 G4 A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! {; L) X6 ~& ~% P' Z8 U5 G l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 A! x i4 c0 y1 F( H2 M0 [
. M7 @7 ~3 V8 X4 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' @( F! G$ N6 | V0 }3 、苹果绿茶, e9 o, V7 d0 x$ H) s: [' I" E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! Q; W3 z8 h% O8 x3 f
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' r) ?6 \' D3 C% h! J1 _
0 @& U. j) r6 y! j4 \- ~4 、红枣花茶5 p( p+ j- E* J/ [
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) v2 E3 F' F, c7 q6 m
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* W9 W( U. y/ P4 t
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 E' t6 ]% G5 B' g9 y* m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) u: A0 _1 o) i4 p+ W7 ^# f! b/ ]/ H
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 N9 Q2 p- y; }+ ^0 L' a
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6 、菠萝蜜茶
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# ]8 b; t* \2 k- Q1 ?" a9 D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶" {7 d* ^( \4 k9 ?* V: j- x7 k
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 _; f- |9 Y R$ Q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, C5 [7 @# l+ T @5 R! b" ]* V% b
& r2 Q0 l. i, W9 O) Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% | E$ o2 y& ^; z! C* P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! r# S$ w2 A3 y E
3 {' n9 g, X& y2 v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶/ F( C6 c4 M6 n% B# y) @5 o
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ s" C. ^+ A/ @
$ W0 z5 H; w, q7 `* L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% ^, B6 g% l3 p$ Q/ z$ K R$ k
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ `* r' R- L( Y
: T) y; r. F4 }10 、排毒美颜茶
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! ?# U/ V- x) `# K% ]9 I, ?9 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) K7 y, @7 v6 @+ X W0 w4 p0 }5 ]
h1 `% C% |, ~( u }7 {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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