10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

! E) k4 a1 V; b/ j- I1、 香蕉绿茶

1 m7 c5 f9 H  K
) e8 D4 T- J1 ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

# ~1 [2 l/ l# u: _2 、葡萄红茶

  c9 n; n$ B. [* Y
材料：大葡萄一串、红茶5g。
, x. N7 A7 a4 P. Y# N
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" U" p) n9 t% U5 e0 B+ P! M% y
) ~9 L+ s# B% ?0 R: V) S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
2 L) d  Z2 N8 F$ }6 V9 s4 G
. H) j. B0 K0 t7 R+ J. p3 、苹果绿茶
' s+ U. T! v5 ~' m- N  H8 Q
: z* M5 m) r0 E5 E5 g2 b
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

1 s- Q$ k9 N3 n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
. K) F7 u- S* V/ e8 q
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* H7 x* W5 V0 n# c: y2 i2 N
* B7 _" H# t/ `; U6 S: o, u4 、红枣花茶
2 V* A$ O5 l0 v6 G( g; O, d1 C9 f

$ o8 K. s( y0 s& L" h材料：红枣20枚、花草茶5g。
! h5 |& M$ A$ L- E  G" I. {& \
! A' N; n/ f; T- J/ h5 }9 o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
; Z. `' b# M! F4 M& y+ o1 o9 W" T
- x+ Y9 y0 l/ v/ _4 W3 n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
5 s; s  U& t# ^+ f6 m
5 r# u; V1 s) Q4 i6 d( ~
/ I3 ~' w0 Q1 L0 S1 D) I. P4 F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 ?, V! W; t5 g; V- p
+ Y. s' f8 R) ]8 _( t; W/ y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 R3 G) p1 w6 }
6 k) Z, D) v" m1 T, a8 c+ c6 、菠萝蜜茶


2 n  U1 U% o. v; m( a! D' E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

) i, v5 C6 b' P9 a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
  T$ h; ?: T* h, P. Y
  p4 l4 Z) i4 q; C, p7 、玫瑰果茶

1 H. ^+ a1 t, ], ^, ]
' y9 W' L; t1 E  q$ `; c% p2 I, P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 g' O" y$ J# H7 I2 ?
. j% [! p' c& i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
% G' Y; H( f3 t+ h3 Q# X
5 Q& i$ \% l& }7 c6 k) h
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 \5 x, X& \& o9 z; }
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
0 A2 ~. M1 ~2 h/ A% p
- L4 O" ~! p9 w2 ?+ o. S" x0 d% x
' e+ G& n  b9 w1 `% `/ t, ^  F' N材料：山楂15克、何首乌15克。

" W  l' K  x# u" Q6 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
9 l+ q4 f: V/ o# g, n: x

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 Q- K9 O- X# ]/ l# C
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

% \: O6 K, J8 c' t功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 v. A; o- u' S: z0 U; z/ `+ P
1 T$ U4 L: j4 X. M# P( \; T  C# ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
% [- G. z  W; Z/ b9 U
) Y& L& m3 @: P0 T' p  z
$ Z# R. T1 e" R) Z+ K3 \! f

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用