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西红柿汁8 j4 ~; [, q2 e& ~' i# v9 l) G
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2 K1 @; f4 G0 O( c, V0 f
1 v* e; q5 ~9 z: S5 l2 c黄瓜粥
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7 }5 V. k: y- J. k取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ }4 M. y5 u7 _. B- B M: `2 n* @$ Q* }
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柠檬冰糖汁3 ?: i/ l9 l( Y/ m
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。9 I- ~* a G0 _
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黑木耳红枣汤8 j5 s n# F% X5 x$ a. K' Z/ A
' r8 | ?. r+ U$ G0 m1 w z取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。: k: C6 l, T2 D9 |; Y$ w
8 v! e% a% z6 d% F8 x4 d" [. e黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。5 M! T# _ O: C; K6 H) w9 n
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胡萝卜汁+ K( H' s$ A, ^6 @2 A; I
6 c: B7 W# m4 l将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 O9 `, d: s) D6 g- P3 t; h另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。: @& P) v! x: L; k
4 R2 \& N. }( @( T1 h! X自制桃花蜂蜜祛斑面膜" g$ `# G5 c% c! K; v$ q
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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v6 s- s6 w3 _$ h; T a+ C自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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( C7 S: m. W: l$ S: h! ?敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。7 }7 f) d6 I( r8 T
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。/ W. S9 q2 _# Y. }2 S1 a
. A. y- C. |- z; L* D4 _& {# `) `频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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, J* R, A t. d' a$ @6 _, y% P自制中药淡斑滋润面膜6 t# B2 D& b P% B5 {( O/ S5 I
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: q2 L$ Y: c& B" t( l6 O1 |" l配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。; H5 R/ S/ o ~
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 k9 f5 y+ X! N' P2 Z' ]
' ~. Q. D9 u- {( m$ D- x使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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( c$ P* e) Q$ i1 w; V+ Z1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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' C2 b1 Z* F$ f/ e2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。; u( A, X9 R1 n' J7 {+ }1 c4 r
$ a5 b6 C. C4 q/ D' x, Z) [3加鲜乳适量调成糊状。% c/ @& y/ [# d+ ]' J; R( g
- H, p+ e, f' D4再加蜂蜜1ml混匀。: K0 h! Q% x, C+ ~5 P; C4 a
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 q) R! E" a% _: a
' j! S3 \' t2 Q- u9 Q7 ?. R4 x李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 T+ }/ m; i5 G: l& _# ~
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。, t0 g" N, U, |6 t& R7 |
* X- y; u+ N, ^6 H8 ^3 ]用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。" ~* w1 C0 A( m4 ~, `
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！6 J8 U/ f, V) f5 Z# E9 B6 C
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28