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西红柿汁4 X2 [8 o8 J( |& O4 p
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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1 @$ w, Z; c/ v+ R5 t m9 b9 y9 y黄瓜粥 j+ f A6 ]; m
7 I' {. ]! B7 t- Z9 J取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤' f) C/ Z* E! j! S
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 Q! ~) A8 L: P1 v# D
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁3 f# p% l8 D4 J" s& u7 d! N9 N
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ X1 Y- t" M; H( O
* T: _5 {7 g( L! d1 _ q另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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% A$ m7 C: a! y8 u自制桃花蜂蜜祛斑面膜+ O2 K, E9 m; e ^& w
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1 z r1 ~0 [3 `' q# c% z配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。* c" }1 N$ C, N" e% `$ g( k' `( _
% G, T0 Z3 p& n4 o; m4 ?工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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1 ]0 ]( h& e( B0 d! Q( |$ J自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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( P& `4 o: i; J敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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# A2 m& k( \/ g1 h1 o1 y; j1 F( D0 i功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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# z2 l% E- i8 P9 g频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。' x0 E# }2 h7 ?; t8 E
! Z# L5 h# ^- b2 U$ P7 }自制中药淡斑滋润面膜
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- Z. A( e# R L: G& D) h配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。' n# x; x8 e; ?: G* ~1 O
6 u. t- ~ k* F: ]功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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" ^/ v3 U" X9 B4 P" J5 a% h4 t# l使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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+ R; f W- ^+ u" z1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ x1 a; ?: ~+ K) J
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。2 x& F4 ]6 b4 B I6 i8 V: W4 W
+ W5 r8 t7 o; l8 Q% s3加鲜乳适量调成糊状。
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6 R5 n7 a+ J$ D8 O4再加蜂蜜1ml混匀。
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8 o6 a* ` b. C/ Z- z用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。# V8 H) r) v8 l" T
8 _1 f2 z. u$ K% V6 V9 f% H5 X李子仁祛斑面膜4 `( [3 [* Z: H7 z( j: Z, V
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。 |# ~; T# a8 N9 t" \
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。 Y; o$ j* _ Y
1 ?. Q! h7 o7 q# e1 J/ |用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。3 u5 z7 N+ c: K ?# W( r
- a$ v0 k/ X+ {5 U' ?/ m& h正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！- G6 u/ U' B2 O" m U- U6 [- g1 Y
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28