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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 ' @* V& k1 Y1 ~4 F; o0 m! [
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1.盐味橙汁——补充体力2 v0 _: V# @9 L. y1 L3 ^- K3 S4 Y
1 w% {8 W; N5 M1 [3 U( ` C运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。" s0 g4 h" V* w; o( H& _
# n3 O7 @5 r8 g+ c1 P: h. n K特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。9 z) R; N7 [* X" N) w4 a
3 o+ H6 X( ^& ]1 }2.橙汁卸妆——深层洁肤+ r8 Y G# ^" E7 _5 I- v* R1 G5 d
# {) d; N; o1 [) A3 Z0 ?4 [用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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6 h6 Q( s, h8 X特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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; F; V4 n! s* R3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿" z, J# o3 J9 O" h5 `( z8 g
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。5 |! R% ^0 X, N$ f' `
; g2 j: s0 Q' H# u6 r9 H2 q6 b5.橙瓣沙拉——增强免疫9 g: f5 m" ]/ J5 Z0 J9 f: T
8 b' L% Z! M: `4 S) `橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。4 M+ ^5 u+ ~3 Q9 V
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分2 Y9 s, s$ ?! t0 x/ X
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。+ O8 T1 K l; R; x, I* \. f4 h
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织; z% `9 |1 D0 Z+ z: G
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮
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* \ b+ x) Z; x. S! ?用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。# T v* v6 s D; c& ^- ?4 D
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。$ \; u2 v8 R* ?( |$ c
1 \* G7 Z$ W; z# X* Y9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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3 n; ~2 |7 x! i7 B6 F, H用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。& N, }/ ?5 h* i; {: p* k4 T
, q( \2 k9 _ [: D. y10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤5 I1 i" A4 T' z. h: k' k
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。9 ?5 `, j( T, `; Y: U3 M
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12.橙花蜜——止咳、催眠5 v6 e0 v3 R: v7 ^ S
9 B/ q. s( O! \/ B S取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。. }2 a* z8 }3 }- [$ r, b7 L
9 n" Y/ D% _( Z* E2 b' Y" S13.橙花茶——促进消化吸收+ ~4 y/ _1 R1 _
, ]' r$ p$ A- ^* z* p$ d, l饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。1 {' | B+ c5 F {
/ n; P$ u6 P9 j* P. y' u8 G' Z& l& S) k14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。4 J, Z; _) o9 H- D
4 W Q6 d6 s$ O2 c( h/ d7 w9 J15.橙花精油香衣——增添芳香
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; \# ?" m+ P: U$ v- E% X橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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; o3 e2 C0 G! q: \. g: X+ w, {% z16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪4 l A4 @* Z8 O D2 u0 R
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。8 u% W8 s- J2 t' r' u6 V9 L! ^
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