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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
3 g! ^1 ?% N* P" {  |7 w7 o" B) c0 f0 t4 [; P
容颜不老方& W  D. |; L. F2 {6 e
需要的材料
# l0 [/ u. h3 @. h2 p
( c; f; l# ?+ {( ?( N: J生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。+ z- z- `$ P, ~4 Y+ v# z
2 d% @9 g5 `+ x1 ~: ]/ m
怎么样做呢, e7 R2 w  g" |
! M$ T6 `7 v$ h3 ^: S7 W
上述物共捣为末,和匀备用。
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6 }6 {3 e/ P5 L# u% A怎么吃最有效" }3 ]' P# @% G  s( Y; P: _6 p
2 @! k; C+ @' w. a. t. ?
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
/ L1 ^, [' Y! P需要的材料" l% D; q2 Y3 o8 w( q! @

$ u) z& {- x' c9 K/ q. W0 l% K鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。- h( Z1 Y4 ?4 [, x

, H, g, Y* K, M% `$ \5 D怎么样做呢/ b) @. k* p" B: W

/ E" R6 G& ]2 I, E5 T1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
/ L9 k, [4 B$ w/ R8 ?6 j, {. l$ }& N: t) L
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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6 C7 r' B' w* \; s& x$ r具有补血益精、悦色减皱功效。2 V) ~; \2 D) Q. o! ]( Y! d
/ F) T$ ?1 E4 y" s) c. n
美肤祛皱饮: L& C5 w. ?5 O$ k( D1 ?
需要的材料; I, w5 l) |* O$ f. ?; `* Y9 E: U
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢- b. k: I) y* _3 S. F

/ Z1 ~* y! J7 K0 ^* ~( U8 V6 C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。7 T2 c* r8 r0 N# U: ], f

8 T5 z' T7 S; C- E* c0 O2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
1 k# V, ~1 }: E: A; ?; m% Z3 i2 e  d
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥" L6 D9 I& b2 F
需要的材料
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1 w/ Y7 @8 i4 X熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# m, H" o! d2 w
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怎么样做呢
3 D+ I( G+ L1 P6 c# `7 y4 y7 E4 c" n1 }
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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8 |" _% D0 _* o% y% q粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。( W. z1 o% N% E: h9 p5 |! l
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怎么吃最有效  Q8 m' q, Y4 {8 r
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 C* ?& a0 T+ P; A$ f$ e

. ?4 m% R9 k4 t7 O' b  `杏仁牛奶芝麻糊$ X* u! C1 R* s* w5 V- q- F" ~+ u
需要的材料4 u2 ?, S9 M& }- |9 R

+ J3 x8 S$ u. b/ y) R6 v2 W杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。' G+ n6 s- z5 U+ I! Z! A
* R$ @. `' P0 s1 A! z
怎么样做呢+ Y3 M5 u. a5 |7 R

5 g# |" W& F1 J先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。+ a9 u* s. ~. l/ T" l0 b
! U' p' t/ I) @  `
怎么吃最有效; C' _3 u1 C1 z' E5 n

! j$ ^! c0 ^4 B9 F) b/ z冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服/ i2 }/ G" o1 g/ B% {! L/ v9 O
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$ i6 Y$ i0 p! N8 ]# S& A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
9 H. L- W- c0 N4 X; u$ d养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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