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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
" d8 s# M- Q1 \$ D/ X1、茯苓蜂蜜面膜
$ c7 j& q) T- D$ C材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 $ {9 l5 |5 e- _9 }, v
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 9 Z6 T* f/ f+ z
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。) p. ~, u/ q9 a& G/ v
2、三白面膜 $ J/ r; h- D1 U3 H' ]6 r8 [" J
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 5 l+ T+ K b$ [1 ~
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 * |. A8 Q' i P( ?8 O7 O2 A+ g
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : S/ l% O, U5 [3 c! ]- G6 s0 K
3、杏仁茯苓敷 3 t8 L& R+ o6 `2 |8 U$ Z
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
- X5 g/ a7 }# X# O' }+ D做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 9 U. h: [5 l+ `' I' V
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 X, q; _8 |# Y0 ~" ^% C
4、绿豆三白面膜 ! J+ {+ p, V0 _$ u" n" X [# c
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
0 s% i% a1 S8 p: {' w做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
8 m) b" a; ~+ M3 S, u) `美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 5 Y4 M y$ F8 a& ^ Z
5、银玉面膜
5 F2 ~& m7 W& \- ?材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
9 I l$ E6 `- B8 q& H& D用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
U6 h5 Q4 D/ j: }$ u7 Q. U功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 + V; `2 z: t& U' {/ N6 ?6 n
6、三白汤
2 O! ^# h, h$ q! P4 B, a源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。. m, [. _, b8 c, r, `
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