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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑 1 }5 G: A6 j( G' d! R
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肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。
/ D r# ?7 S7 l补肾需要一段过程。1 V, _- A. U* o, R
尤其冬天补最好,那时气血都在体内。* ]. L \9 `: h! a9 `9 u4 r: @
夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。& X, u" i K% X8 e% g( s! O) d
7 I0 Q5 e" A* v, j/ ]% G1 |0 V冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。" Y9 U r# b& I- J
肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,3 C1 {3 [; G/ D
面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。7 v; _- g5 ` R
可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,
% ~- L0 C( K4 U如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。& M0 X6 N( v9 T, q5 Y
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