本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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; e* h" f5 ]. e. ]& u 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 1 `, P3 z; Y r2 Y
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
4 z U/ d) w6 T. M8 x; O) D, C2 p8 o; H 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 " e6 E0 F" P: C* Y% a8 x
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
: k/ e' L# j' S5 u7 Q0 i 卵巢保养的四大功效: " ^6 p. w6 s, I6 w4 {- @
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
1 _7 j) G2 b1 R6 h D 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ; e4 ]( j6 i- B# Z! p$ T
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
4 l0 z/ S2 X7 S 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 " `9 x* D4 ~# Q# _0 {
卵巢保养步骤
3 W& n5 Q3 a; `% x2 k, c! k 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' x0 i, @' b8 a, C$ S2 S [
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
( E5 ^; i4 l5 T: N7 Y3 n 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 9 B4 q& w5 {3 p& l# H3 ?
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 h8 X) X [7 e: _$ G
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
. B4 O, i. ^, ?4 _0 h* g- v 卵巢保养守则 & v: U( V" J0 {6 X2 [
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
: \$ u4 a1 ] D0 u3 t( x; z# V 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
0 V! G0 P( N# c; |% t+ S: P 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 " J5 X: p; S3 Y% k% j0 q
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