本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
6 @( x0 [$ A0 C
* T0 v- J' j# F5 W 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。9 f- t- o0 e4 h" d
9 @& L* P% t5 r4 m8 d! y" {
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
4 u8 @& ?. e1 d& I+ h. v s& D2 i/ U- N" V% A3 |: p
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
* ]# _. ]9 C: y. n 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # `# A& Q5 Y2 p$ R! X+ d- t
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 + v" h C: U2 b% e* E- {6 H, ^
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
" H5 K \6 f+ V% L/ y 卵巢保养的四大功效:
% C# U2 ]2 Q( Y t5 F8 p4 A- { 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 6 q, X: E* ]7 B' S1 P9 {& }' r
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
8 Y3 s5 \6 h( g3 P 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ! o) g& \* r+ B! _' `6 o, {$ O
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
1 J) o" [1 q. C W8 a$ y5 a 卵巢保养步骤 ; r) B8 h& ?6 r; F0 Y7 c; U& s
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
3 U1 ^& n9 @: O# c9 D) T: b 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 z3 h2 u1 r7 v
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
0 _2 g7 n" ]% Z. b. w% k" w 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
" z; c9 l, f; z1 h. N& ]. G4 l( ~ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 $ {+ @; F) j; w% K& G6 t0 S
卵巢保养守则
; L, a4 u. T/ u3 V 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 7 |% [) A6 f3 q; M- e% S
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 : h% `% s% z) K
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 - s# J8 x/ K; a& {& A' o+ V; u! }/ l
|