本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 L& l7 C; ^, Y/ v
9 a. L, E/ h7 m) { 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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, K# Y& @& T/ F, m 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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2 @$ f2 i7 m, J: W" U* Y# q4 g c 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 + Z" Z& ~ V2 `8 O
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
! o; K) V) n6 f% N" M2 ^ 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 . t3 Q( F+ d9 K8 f( s5 F& b' g
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 & I1 j1 v8 L: ]' H# G" c: r
卵巢保养的四大功效:
9 Q! v7 J; \/ z( C; i4 u; [ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
% x8 n& Y8 | @2 d9 { 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ; ?, K- w& L# v0 W( L
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 / A/ t# u! f+ O+ l2 L- o
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
8 ^' E' e$ Z' t; @# M& F% l8 W3 d1 t 卵巢保养步骤 8 k8 I8 }9 K2 h4 s2 T* D
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
2 o: k- I# ^1 [. r9 Q, g) I 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
5 B3 z$ ~6 e9 s; { 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ! A! ?- S5 b7 @; R* Y
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 . h) {' g: P4 @" V& A7 O6 `7 `
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 1 y2 z& }8 _7 d' P
卵巢保养守则 " T0 P; n" \% B, a% E) k; D1 p2 E
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
- a7 P" S3 p) w( W% X( j# } 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
$ o- v- a8 M _- z1 V8 M 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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