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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 ]9 X( j# y7 R# u2 U' ^: K各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, d; D8 ~: W4 K3 F* k/ T
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A 初级班：成人痘形成原因 0 C1 f1 Y0 ?- n1 f8 Z9 s0 |; L' f; C
成人痘7大成因
' A, y$ }: L$ |成人痘是如何产生的
Q& Z& R1 ]! V% Z3 i( S2 C1.肌肤防护机能下降--
, R" ]' }% T& A2 n, ?" r7 X肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 S ^7 T# ~1 j5 U0 Z8 P7 c
2.黑头粉刺堆积过多--/ Z7 s1 n& b- ^ u) S: z4 @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 B- t6 s" n3 |3 \1 g4 Z3.生活压力--, S* @; \1 r* Z% o3 B# ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ & ~3 ]; {6 g6 q* w
4.内分泌失衡--
; c8 y6 V7 O- v. f$ ?( ~5 {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 A; e% {/ j- a# X) ]0 h. w5.消化系统--+ d2 z% z1 U+ K
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 O/ g% d- I v* P; g( B6.药物刺激--
& k( u, S0 Y! u- a/ P口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 L/ z7 j2 M# N& g7.睡眠不足--0 A1 |) o' ^- v' c. U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! n4 C+ S% b8 @5 D, t. b [
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B 中级班：观痘看出问题
/ n# @' T f0 A7 l4 M) f3 X1.额头痘
# ] ^3 g9 @: u# x& E1 l由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 h2 V2 P/ s/ f* h5 p
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# o" Y5 b# j2 e# l) \8 I. j- g* E2.印堂痘 ( D2 n k0 L$ Q& V/ j8 \ i- E
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 V. Q( z/ _3 @6 _
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & {& K' N- p+ g$ c5 t5 F7 B
3.左边脸颊痘
" b/ f0 s, K3 Y7 y" G# D: V1 r, U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 Q' \. Q1 T4 U" i8 X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ Y/ j/ K2 U) j' ]1 D4.鼻翼痘 , ^+ |) ~! w/ |
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ S ^' P }% I# QTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & a: j( U$ W2 B, Y3 S
5.唇周痘
9 Y* R. }1 [' t' A6 ?/ Z9 k$ L在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ n. H; z1 t/ J2 I% ~TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! A% ]8 b. d$ y* g6.下巴痘 3 m$ W3 `: Y3 u6 V; b* J, s
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 O4 @: K- |8 V5 H; t
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; J9 l, y* F, [) ~! ~* B7.鼻头痘 `% C ?0 S. u8 {2 X
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / _* s* ^. O3 K: v d
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
) ?+ a0 I0 O- T' m# K+ B& h8.右边脸颊痘
! n: d6 H3 u$ x) D& c8 D由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ Y H1 z7 j7 ?, @+ lTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" D# h6 A: T4 s) O9.眼头痘 8 z+ Z: g$ N3 R$ v" b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* k+ r2 o8 ?8 y5 CTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ X( D* L0 t- a( _- A
10.发际痘 ) ^: a7 y% Q) `, [
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 B; J7 H. Z% o4 i! t) G) \TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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/ C3 h. } x) c \; v2 ?- C: hC 高级班：治痘抗痘全科
0 E$ E) ]* @) J6 K' z2 Z7 ?( T当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( g* t! ^& @+ y( s
-痘痘刚刚冒出时
% ^8 k! I3 u( P$ E4 w8 \) wTIPS1：自己处理 # |4 B% N2 F" w Q: M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( ?8 A! k* h; l; y$ ]TIPS2：找皮肤科医生 $ x; ^& G: ?" r- s
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 v/ Y7 D4 Z! pTIPS3：不要固定使用同一产品
! z, J+ g1 l: C6 |; \. A涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
8 T5 E# z, V# [. [9 Y; c-痘痘化脓红肿了 & O4 d! {& r% Y/ k
TIPS1：专业人员处理 7 F! \. X l4 M. r+ n; s
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 @: T! G/ s7 d z @& l) T
TIPS2：镭射除痘
% M- D% F' _5 ^2 x6 _# y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; a, H- f9 A% }9 M9 K" M) p7 q: l
-痘痘留下疤印后 $ H9 _3 g/ X7 a
TIPS1：遮痘疤
0 h |6 t4 @0 U, E* d1 [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( R ~! w! b2 _. U, V5 O! rTIPS2：美白淡痘
2 [( `. e+ W" e2 ] c7 g! Q& `- a6 D印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40