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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, a" m2 b1 ~0 q% K( p/ m, l制作第一步:
5 u- S5 N4 E! T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# |7 z0 V6 W: v
2、加入两碗清水;. F) e: {- E, B! G+ s2 c
3、再放进一个生鸡蛋;" N5 |( f- C. O0 @3 H" \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% r T I0 t5 @4 W: `3 k
制作第二步:! b1 B) m/ L0 i) U& b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 { t& n. S/ k2 Y5 [ m
2、加入三分之一块阿胶;
' } ^+ h) z- Y9 b: T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 F' j* l) m4 x# E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ T5 @5 f1 `3 s e0 ]( D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, c5 ~& d+ v3 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# b2 S0 o7 ^* c0 s* C) `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 `1 @. L3 E# ^* J- ]2 H0 V8 n( }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# h3 Z0 I y5 q% N6 |! F& T1 ]4 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& S3 p3 F2 @% ?6 |
黄芪 Radix Astragali
& c6 j$ R. O+ l* z% p+ g! J 别名绵黄芪。
' B6 z! A, J3 o4 `* F 性味性温,味甘。
2 \ I6 X" m. J6 e% { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 o8 i# g& u8 k2 M2 W; B, b! [
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 g0 v4 Z$ v J X/ } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) K# R, t' p0 x& H$ L$ u+ R; C 性味性温,昧甘、辛。
& w) k) J1 v# N! _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 Q' O) @' S9 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! z% F- s' I5 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 [: q. I$ [8 N- D- |1 k' F( V, g 性味性平,味甘。! P" S+ R2 `0 C" [: }. E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# O7 g! ~* _9 q6 I/ `% \) k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% |: |* m( G' J) @" F; V 别名芎穷、小叶川芎。6 z" |9 S' Y) D1 y7 Y
性味性温,味辛。
1 i& o2 W7 ?1 i% b9 t1 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ U$ U+ O& g; q2 C
阿胶: m1 E% Y! U1 N: U0 k6 A8 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 }+ N" V) n0 _9 p3 \- t' A/ K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! k+ o) z% W- I; \4 y- ~: K2 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 q) F; x7 t6 k0 V8 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 \1 N# [" ? h7 a" o# U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 l2 g+ f; C/ m* D) B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, r' ^5 Z. ] Z+ D+ b- o/ H' N6 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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