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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 V# J( ?4 E' I3 ]& `. z制作第一步:
6 E/ s' i3 q! I$ Q/ i& [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 a G1 n# p" Q0 D 2、加入两碗清水;7 f" u4 M9 O1 c: Y% K
3、再放进一个生鸡蛋;
& i, j8 I- ]# i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ]% e9 V' ~, o# q4 x8 a, ? 制作第二步:: N$ Y! e+ t8 _5 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ j: b' Z7 L% N! ]! X* u$ w
2、加入三分之一块阿胶;! w- y0 T4 r6 d4 x: A8 N |0 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- Q( A, W7 d D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 o( j% W ?* P4 \9 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% r3 D$ ^. |5 B+ h4 p# v# Z4 c7 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! D4 a/ j7 p- [0 n; q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ X6 X/ C, M8 _3 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 A3 L& }) V1 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 }+ ~. @- `9 L" H ]. Z1 A 黄芪 Radix Astragali 0 L* k* N1 ]5 m; I6 R( s
别名绵黄芪。4 }7 R, @: G4 W1 k+ ]
性味性温,味甘。
$ ~: Y @% S* C% P( S/ ~3 F5 z% J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ J9 S3 j/ G' c$ M* u: i+ O m
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 w; H! f( X6 W+ C b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" q }% E2 K# g: T5 P
性味性温,昧甘、辛。
; _% J3 `" @# v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* N3 `% b: s/ b7 @: _% B" C# c6 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 {: l" y+ _7 j. s* E% p 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 s5 D! A2 V* z9 X% t3 h
性味性平,味甘。
: ^1 L- t+ k# R1 }5 t: Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) @' l; w0 ]. T6 y: U
川芎 Rhizoma Chuanxiong * P" [" K$ P$ I3 Q8 h' _
别名芎穷、小叶川芎。
% n3 y. E# [$ I& ] 性味性温,味辛。. N4 H4 a' @* K- n3 r$ P$ D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 u N n6 i- z1 V7 e& [
阿胶* q' ?0 b9 ~5 L2 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ T1 y+ H3 z1 f/ F. S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 O: [4 _$ l5 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# I. X1 q: \* P3 S5 V5 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 w6 `! E9 }4 E0 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* E3 l, w+ H/ r2 e- r. f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 h3 R5 j' a1 u& ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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