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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& y3 G$ l0 h( P5 G8 P4 P, |0 U4 h
制作第一步:) h* _5 H' l. c/ u' ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Y' \0 h. b2 a" n
2、加入两碗清水;
' ~1 w1 ^, Q2 M 3、再放进一个生鸡蛋;
# @9 J" A0 S3 Z, {, Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& u, Z6 c: ], Q9 Z, |* l+ w 制作第二步:
+ k! W" B1 I$ K' V2 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 `4 w s" ?& U9 o% ?! R 2、加入三分之一块阿胶;
9 i d9 S( ?0 C. E( Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& m R% |/ Q4 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% c$ ~8 W9 S" U; E8 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ h' u1 }1 O6 D' p1 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; J% R4 z/ Z4 D7 \, G& h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ E$ X( d0 v* e7 Y# b9 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" d7 @7 U6 q, k% O- \; s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ ^4 U" o- V% e1 m3 Z X9 x
黄芪 Radix Astragali 9 n, y* t( a. h; x, K
别名绵黄芪。2 e) |4 Y0 L2 I: f, F
性味性温,味甘。- ~8 A4 D9 o1 c7 V0 ]% d9 w+ E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: z; X4 C0 t+ @" x: ?( G 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 r6 R. T/ K% P/ K2 D3 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 j+ h* t7 B/ ]9 v# l
性味性温,昧甘、辛。
* x% P$ ~" Y8 H( {$ t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ Z# D9 B1 m; |! M( b' P* N, l; P 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 @ X9 [/ M& P( h& N& ~: I7 Y) j- B9 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' f, o3 O8 V4 R, J! Z 性味性平,味甘。
1 k4 \/ @+ ^5 ]6 k/ E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 }5 {) c. X% T- D8 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! {% f! i( ~* M7 e; F 别名芎穷、小叶川芎。
5 g9 j8 t. I+ a5 V$ e 性味性温,味辛。
# x$ {2 g) r q/ c7 J- P" Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# h; t" J R- e, w' _ 阿胶) |1 q! a$ _+ x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ H$ n: B# M5 w! R0 n9 c: C+ E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" z( @# I; t% W9 l( T3 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& W* ]9 w0 c4 j) {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# G7 M% s$ l, i% d7 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) P9 ]9 b" b& T# t9 @+ ]3 T+ |4 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, n7 X1 C& |' B4 {' Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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