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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 @* l4 s# U! ?; t5 D$ j, H制作第一步:
/ M* \ f4 x3 j4 A @ @0 @1 t2 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' W4 L3 e2 ^! ?5 _8 x5 v
2、加入两碗清水;/ x5 {2 o# e' F" W+ Y2 b5 p1 Q
3、再放进一个生鸡蛋;+ Q) n% _% e& m+ M6 m/ M9 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. J5 V5 g; D4 I& l% H' D 制作第二步:
7 M2 d8 `7 |/ o& e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ k% B; R! i7 X L
2、加入三分之一块阿胶;
8 m4 u3 ]3 W9 c& t: e, w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 a+ P+ S$ p) ^. v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- o* V7 _* B. {4 U4 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* Q$ O/ Q3 N; Y$ j! F' n8 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' G5 G: a: i" {( _% V9 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 V5 {$ e3 c. |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) x. d1 F5 I" [# f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& O7 c- J* B& p$ ^; D/ B! P 黄芪 Radix Astragali
) c B5 m' E! I9 g7 Y) |4 _ 别名绵黄芪。
/ g' u1 K, o8 ]0 P& c" s 性味性温,味甘。
. a5 ^8 F9 o5 R$ ?2 d& Z1 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 k: E: u. p { Z! i2 S6 y" q 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 R# h5 C/ w2 F5 n" y1 O# d7 s, A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ }7 x' Y# }+ x( h m4 H
性味性温,昧甘、辛。6 q* c0 G! }- r/ V& M' ^; q1 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
C" U6 o [$ \. T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 \& E' q; H6 k p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
O" W; F# {' O" s7 |! b 性味性平,味甘。, l3 ]3 i, Z: b% d' V( ~. I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* ]9 G, t4 a& \' K0 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; c! r! I2 N- ~. U
别名芎穷、小叶川芎。/ d4 e; M+ g& U/ a- i
性味性温,味辛。% z+ B5 |) V4 w; }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* \$ }' c6 M' b2 F
阿胶
% P0 l2 z; I3 C( i8 Q, |3 f2 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' s& @$ K/ p0 a4 r$ H9 A8 p+ G5 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 T: R1 Q: D9 _5 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 E& a4 d. X5 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' s! a- H8 A0 e1 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( V- r a+ E& _1 J% s1 y8 i$ T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# `1 J6 p# ~/ Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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