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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 I$ J- \# f# B制作第一步:5 E. g4 j. y& U" h/ b8 A$ S' @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 s) ^ i- K1 u' T0 Y$ L
2、加入两碗清水;
0 a" o5 j' y/ Q 3、再放进一个生鸡蛋;
- J9 I+ N& h4 A& z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- u; ]; A- M/ b 制作第二步:
! k O) k+ r/ {1 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 t [: d$ B& {7 N+ I 2、加入三分之一块阿胶;
3 [3 c" R4 g( o& `+ p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 G# d8 R; F# H; u8 Z0 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ C1 x% l, g0 P+ l7 i, w4 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% [+ e$ K/ |; {# V8 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- ^' P% ?# U& E9 k' p9 p( C: ~$ b" l- X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 Q6 H. [ h) i$ K/ R8 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- w0 M' h2 P, U, O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 b3 I A T: S" Y) A& r
黄芪 Radix Astragali
( U# t3 c3 Y* J3 E! q- v) z 别名绵黄芪。
/ g2 F# i" w1 H5 h; B$ r8 T- Y% ]3 J 性味性温,味甘。4 |. ~$ j% D9 y7 p9 w" ^" h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% g+ x- L% ?$ m B* Q3 k g! P8 E! f# m
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 M* M% X" C# @) L. Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% I3 o+ D6 [, ~4 n# g: }
性味性温,昧甘、辛。
0 K6 X& e7 }' { D6 c) `( B6 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 r. G0 q3 ~4 P9 ^8 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae - p! p) V9 N0 I! h8 [9 P9 o) I
别名潞党参、汶党参、晶党参。) n" [. a6 I& a
性味性平,味甘。# }# h/ m- |: W% T9 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ H8 e+ \4 q) A* J/ {. z6 R: j/ K 川芎 Rhizoma Chuanxiong + K! O' p) Y7 O7 z' j
别名芎穷、小叶川芎。
* M! U/ C# E8 a4 |9 S! ^! x 性味性温,味辛。
% l; M a7 \" v; s( Q, G$ W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 K3 z6 g3 U) v9 H: ]7 S! X1 I 阿胶
2 n5 P3 M) A0 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 m6 V5 F6 K0 d/ Y7 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- P& W# i/ g# ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ u p; v1 k8 g0 y/ S" W) s; E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 |4 T( a8 Y6 ^7 }0 i. i) j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Z1 ~5 V0 H. e) d+ p$ o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 O. ^6 B8 G2 p4 W) Z" K [" l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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