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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: q$ k: x! q6 U
制作第一步:
: I9 A. E! }0 K" A0 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& P) _8 x5 m ~( V. Q 2、加入两碗清水;6 b1 ~6 ~1 I. f! f. J
3、再放进一个生鸡蛋;
5 I3 K* [ ^1 ]: S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' n+ Q, q6 j% @1 k* ~ 制作第二步:2 K* I7 K+ _ Y) z$ a! x _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ^( w! Q" r/ y; \' O
2、加入三分之一块阿胶;" r7 N5 K5 A3 K; o$ n; N4 c& {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 u7 `& p0 `: N0 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 o# w8 _3 f3 ^% |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& T2 g) y- X2 } d1 z$ c" _1 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 Q( V1 C4 h9 w8 M* K7 v, O( ? D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! R6 F1 g6 g Y* ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 o" p3 V+ V# y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 H) z+ S- j6 w
黄芪 Radix Astragali
. ^+ @# @: i, u ~ 别名绵黄芪。8 O: o+ b8 K8 b {& T9 ~7 ^ ^
性味性温,味甘。" `5 U& ]2 J ]* a* K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 [/ d, L' G7 V4 H 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 R! ]3 h0 s6 Z( Y( G5 w( M' M5 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" l+ c# z( D4 i( w( N 性味性温,昧甘、辛。
. E# N" d; r& K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 U6 X$ {: c! ]7 Y; c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: X0 J9 Q' _- ?+ H/ Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 i# g1 I0 G. Y% l5 u( T. R0 e 性味性平,味甘。
2 I I7 ^! }# }) V2 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: y- a* H9 G0 J* U* X' v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 g* x' F! C7 ^1 B2 P. y& l) u
别名芎穷、小叶川芎。5 Z- Y7 ]* }% F9 B7 `3 a6 k
性味性温,味辛。# b, w' ~% |6 {. D/ { ^( ?- B' V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* L* `- g8 O& H& a& ^# x9 B6 p( J9 y 阿胶
" u3 k$ L- s/ Y! t" x) e1 f# K7 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ x% v/ W1 y% w! c* N, Z# C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 w6 f/ B5 n; v1 }: s+ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 M4 i z7 A1 n- l" d# E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& S6 g9 u3 u! L3 o8 s& ^- i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 g# ] G* a+ L+ g5 E) `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 Z5 t* r% Z7 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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