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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, s. n! d* E' K! Q3 ` t O) G% ?, t制作第一步:
6 ]# F, s+ y' p: _# Q3 C9 a1 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: n' V1 T; _; `
2、加入两碗清水;
8 t1 O+ x; u2 I1 [4 {: Z 3、再放进一个生鸡蛋;
/ p$ A. v# g \/ C r9 [/ ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& a7 }6 p8 I& |# S4 j 制作第二步:
4 U. C; f( J# }/ X' W2 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 H! }* Y$ Z; V4 }5 u/ C1 @ d# k0 ^
2、加入三分之一块阿胶;# U- v$ s( y& ^8 n8 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; J& V% X8 g$ | l$ {3 H( @% h9 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" J! D& \. P8 a, S, U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 t5 g7 s6 H g% C# |& q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' k6 i. Z9 B: E( E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" A: u, j6 @2 M d* L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, Y. L5 y- p- ]& y' N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( d$ p* a, a! R3 O 黄芪 Radix Astragali ! a B. i/ |; s9 _: i
别名绵黄芪。+ ?1 `6 N- l# C; R2 |
性味性温,味甘。
7 I/ O2 x0 l( H1 p& W# ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# Y3 X* ~0 s$ Q! L k8 ] 当归 Radix Angelicae Sinensis + V/ ^8 i+ F3 s3 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 S6 E# u k, O! E+ e' b
性味性温,昧甘、辛。
5 G G5 V0 n0 P, G n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 X+ u6 E" Z' _% n
党参 RadixCodonopsisPilosulae + h/ L' b5 e5 q- e. J: r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' `1 S% F' E6 l! A6 \ 性味性平,味甘。
2 ]. U7 C' D' E. U& A: P: \" O9 h/ ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* q, K" O/ I; z) V" T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 P; `3 m& Y) K8 T8 \ 别名芎穷、小叶川芎。/ C! k3 Y, m( k! j- { Q" ~$ }) U
性味性温,味辛。& [& T/ L5 y( G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" k7 V0 @! O2 r7 [; G( U3 R @) h, x6 W. Y 阿胶
- F: o: C% H" m7 K5 m8 s5 D% B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' N* M! I/ H$ I! M4 \$ c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" f3 o$ ^2 U* Q' W. K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' }/ \" b1 F5 ~7 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( }& U$ K; g# i c& K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" a' ~0 \: m$ K- z8 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- V4 A( Z" ^# R4 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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