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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ]: F8 v: j/ U( N7 x5 Z制作第一步:- }* R: |" o! W' s3 G J/ A3 U4 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 u& s$ q) e' j$ z4 A; W 2、加入两碗清水;2 h D9 ]* q1 }' A
3、再放进一个生鸡蛋;; |+ @. z8 b# x# A4 ^ r5 ]& G$ [8 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 y# t5 ~* p7 m6 ]& P" t- T; F 制作第二步:$ S2 k3 I. O" J- S& _! ^. `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ R- d% `6 J6 ^9 y1 m5 m v0 m! z 2、加入三分之一块阿胶;" f; n% ^! t: C. e! _) @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: M8 ]3 ]* k0 m; Z8 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; |9 C( }' ]& h7 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. Q3 w+ a5 i! `; o6 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; {: X! Y, e6 t) W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 L" `' ? B% z7 X( w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 X; b- w: ^% h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- N0 f q* A9 M 黄芪 Radix Astragali
) j! k" Z4 Q, c6 s, a; g: Q 别名绵黄芪。
- Y* [7 P7 R: v* X9 N3 I/ M( | 性味性温,味甘。
( V& d3 ^) `& ]8 h6 a; P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( \3 o1 _5 k8 i; u* }2 {
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 m3 K: ~ P' ?& ]5 W# s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 x- o$ H; q8 S6 q! T 性味性温,昧甘、辛。
5 N3 a# v9 R$ F0 j/ w1 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, s2 p, f1 {/ S b" ^" a1 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 O6 q% |: t! C, n; S# D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ f# O: m) B8 l" R* ~/ Y- B 性味性平,味甘。
: e! H6 W6 ~0 y5 j# o, F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 i) V) g5 e( c# J% u# h% R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, `' P/ w# r# s: o$ M$ N 别名芎穷、小叶川芎。0 D# |6 d7 ]- j: V
性味性温,味辛。
$ v2 \: T' [+ w3 }" D4 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 v0 f: l3 T1 |+ q 阿胶# l! Q: ?) c* B3 {5 d k& m& o5 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% o# W9 x5 I! A0 g9 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 h8 `, H. A# y5 X: H, y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 N( z3 Y' |# N2 h, ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 y1 H: ^6 a, f" F" n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ i Y- D7 u1 q" d% U& ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: a7 v4 L C8 q# k. s9 `) | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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