|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ]* S) `! Z* Z3 S% W0 v. s
制作第一步:' E5 M; O7 ]) K7 Q0 a# }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. \( l' x s- B/ z" O- ?0 J4 Q' _ 2、加入两碗清水;4 ?, |6 n4 f$ B% n
3、再放进一个生鸡蛋;5 W9 B3 t, {# f9 k3 n1 y' c, x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( t* @1 z8 v! F6 \5 | 制作第二步:( U. v& O' n6 G# h; U+ C# B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ N2 M) e, Y5 T- T' c
2、加入三分之一块阿胶;
- B$ w% T+ y6 E6 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; L1 u; R) k1 N% B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 G$ ]# z* _& _- o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" d1 X3 b7 n7 n5 ]" F* p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
[ Y# O, Z. r j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" @& b/ P/ c/ y' S) R7 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% a" y, D, @! d. M- y% A5 ~! {; s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: F" e: L6 q; t, Y7 O- R' l, b6 \9 a 黄芪 Radix Astragali 9 A1 |/ G3 R$ b% T3 ?
别名绵黄芪。* S) e1 ]& Q7 y, x5 U( a* s5 ^+ p& p
性味性温,味甘。
5 U" s* h8 \; A( O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 _, D1 m$ I/ N2 c% N! J/ Q; H 当归 Radix Angelicae Sinensis . K% o; ]) Z9 x. S) Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 q4 ~2 Z W. @
性味性温,昧甘、辛。
. U \8 d3 \5 B8 }( o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 |' \) M5 c! i" g( c$ S 党参 RadixCodonopsisPilosulae # a5 V0 G- m* |
别名潞党参、汶党参、晶党参。! t3 {8 {8 w. u. D+ F/ K E
性味性平,味甘。
3 [% r) g! T0 f1 |8 y) t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' B+ H! r& \) O' X `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ?: m3 {+ Z$ R9 B% W' ^( G% p0 f& W 别名芎穷、小叶川芎。
- |& d6 e- I, ]1 p+ K 性味性温,味辛。
. w. F i7 V% h, x/ p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. J5 E. a# b5 M" {1 h 阿胶
3 j) y. j: Z, K* u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 r" |5 u- _7 v! p2 y9 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; }5 d" u( w3 }5 }3 M( a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# i$ w5 u* n, \) w: B U; j j8 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 {( m6 D* N) |: V1 d3 T3 e L- I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 | C a6 d; K9 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
u4 j" Z) N3 z, k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|