|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 g- I. @! }) N0 z; ?$ x
制作第一步:
+ v }" |, R, u5 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) j& Z- T3 M3 L$ g$ l
2、加入两碗清水;6 V+ H" v& ]9 m" O+ n
3、再放进一个生鸡蛋;1 {- \ E# F" V) L0 z9 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 I+ ~ P: D, u$ X9 |7 K n3 O
制作第二步:7 K8 |' P0 J- M' E) ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ g/ Y. S D2 K$ `$ o5 V: B
2、加入三分之一块阿胶;
! Z* K; u5 M( K7 j. X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) B; x3 O- V6 C ~' D. ?6 l H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ V; z7 C6 J s+ \ z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' P% U3 I4 o' L/ D6 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. E X' s! H5 i0 W% r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 N/ a& C" C5 C0 I/ l: O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ ~2 m+ ]- b0 F4 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 n/ l- w. Q& U; F. n. X( K 黄芪 Radix Astragali 3 T% [1 d% B7 i
别名绵黄芪。% c5 `4 q: L/ R/ h/ z& G0 G
性味性温,味甘。
0 A; H. \( T1 R4 @+ r5 y7 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 F, J. D: x7 e9 l* b 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 }7 N7 U# R2 M1 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( _2 X |" Q4 Q7 h: r5 N
性味性温,昧甘、辛。# @ M' F/ p4 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" z6 [1 g' U- n7 V+ i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 u/ Y T6 r" K3 N# U. |$ W! L 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 t9 `/ @( i0 x# [) @, O
性味性平,味甘。7 k, g- t9 {; l7 \8 A$ y( F, @; ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% t, N- R. j: F1 V- m4 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 b& P. v; E1 W2 K& y W/ v5 J 别名芎穷、小叶川芎。* @1 V. a" Z( d. q
性味性温,味辛。
, W% p. n7 u0 b" C1 H6 ]4 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* [' z3 e; }0 X3 k9 p
阿胶7 a% K# p T2 n1 o# q: `7 q9 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ y# t k" f- K- u/ a0 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* J5 Q* ~4 V* _/ V" W% S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 x" P+ f5 c" r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: B: H+ r# F ?) @/ ^3 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 M) ?. b+ x9 l1 T+ H2 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ [$ i* r9 t/ c2 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|