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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ?# u& q1 w; ^0 f/ s% P2 j制作第一步:9 `7 i4 M/ W- @! u: P+ _0 y7 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ M* p) M: w& B/ L% c! d) Z 2、加入两碗清水;4 }# O+ A! b+ q, z0 {+ Q
3、再放进一个生鸡蛋;
0 F+ s9 s, {6 b8 p6 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 s* p! M; `, b4 F8 l 制作第二步:
8 a: m# k7 W, {1 ^: v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" t# p$ f" T2 F) l/ m 2、加入三分之一块阿胶;
0 c' k+ g5 A6 H# ?6 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; S: b9 i; @# z4 B2 z3 b8 D# \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! p4 _6 F2 D3 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; g' I( D" O7 w* ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; L0 {! I5 I! p- T. N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: K3 `8 L& m. I# H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 G9 e' w w6 D0 a. e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& [( U3 _; e% D$ p. ^ 黄芪 Radix Astragali ; D/ j" d1 C) B; K' e5 F/ ^
别名绵黄芪。
1 J4 V! d3 `6 `* u 性味性温,味甘。7 L! @# P, @% {0 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. }' L+ q" p' \9 h# L* I 当归 Radix Angelicae Sinensis
_8 K% t5 L! J s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 \) Q- a* }! Q
性味性温,昧甘、辛。
/ \" Y" i4 V; i: \& {7 Q% C$ f. h$ ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! |( p& t* X) J- F" I6 R' O8 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae * ^! w9 L6 r, D
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 F' g( V o* {5 {
性味性平,味甘。: o5 O* l0 e! ~+ g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. [- @& n4 T% i' V9 }$ B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; o7 H% k; ]0 Z4 @ 别名芎穷、小叶川芎。( o3 c a: C- J( Z1 w
性味性温,味辛。
5 V7 T1 ^8 q6 z" c* L6 r% N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% z* h) o \0 Z4 c 阿胶, x7 M0 M( d( S/ M i* S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 j4 |. `4 G _/ n8 @5 w7 }7 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 E3 D) D7 _6 N) u1 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ q8 D0 M# }2 B6 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ M+ k0 _* u" r. e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, ^, a/ v2 H: | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; l8 p4 D( X) E. Z$ e+ H( e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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