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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' L4 ?! |2 H* u) ^
制作第一步:
) k- O6 E6 Z4 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ i% p2 I; p9 I! z& n7 K+ w( t) r2 n
2、加入两碗清水;8 Y0 E; M" |; N/ _; M
3、再放进一个生鸡蛋;
# O- r/ F; q2 K9 s+ s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 g- g* i5 ^! \3 t* R+ I) Y, N0 J
制作第二步:" @% M v* L- I" w: _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& y' v0 M, R6 V! F 2、加入三分之一块阿胶;7 @, V- M6 N, J) \5 }; I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" m9 }2 M7 `7 J) \2 f& i$ h& D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' k Q$ I6 a# f- P3 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
D" R9 V0 R9 e" z$ n4 E* u4 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 _, ]! O* G4 [4 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ ?( K/ Y/ N8 ]3 J7 C2 ]) x5 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 X& d# {) Q7 M$ A! U+ X; w6 j u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' r2 V: f3 D# n) o1 h 黄芪 Radix Astragali
8 F2 G$ E" s% l- |% x 别名绵黄芪。% o+ w- L% V9 p5 s- Q
性味性温,味甘。
4 R7 u( O( ?; D# V/ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ b/ P: J- [, k* V- ^; h: V9 V& A
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 d& c( e2 s6 T4 V, g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ b4 R- X7 q2 n, X8 g- c
性味性温,昧甘、辛。
3 Y- M9 I; F6 ?6 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ E& w) N. j. ?5 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 ^/ H# H; a4 Z& A8 W! K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; S; I) c+ Q- R. ^ X& H N 性味性平,味甘。
+ c1 f- Z% ?7 g* t) Q8 L% V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, ]$ b! P2 M$ l 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 F e6 B" V0 W- f
别名芎穷、小叶川芎。. N/ d- `1 H: J
性味性温,味辛。" T* c4 q# O) b' F# c1 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! s* F1 b, [- `9 ]# A' a( y* R
阿胶
# b3 ^! Y% V1 H* N3 u3 q/ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; l6 O" z9 x6 a H( [$ ~6 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( Z- {2 _4 z& V& W: l/ m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: i) M5 F; ^8 ~- s* P8 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 {& g8 U* a/ _' Y; F& E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 E$ a& f- s% e, s$ T# w. h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 E& L! P# X% A/ Z% r% q; }" z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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