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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 H; u" I& ]- d& ~
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若要皮肤好,粥里放红枣。
: Z: g- s' O# ?若要不失眠,粥里添白莲。 5 @: j2 Q5 G7 p; I! n2 `
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
/ p6 @, a: K6 x4 o4 `2 Q8 w3 B心虚气不足,粥加桂圆肉。
l" B: R% B2 V8 A头昏多汗症,粥里加薏仁。
0 z( o! Y, |4 m8 j润肺又止咳,粥里加百合。
% D( [7 V9 n0 ^% J" b消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ J4 S. d. P" u$ t, W% o乌发又补肾,粥加核桃仁。
8 C. g: W/ @( C: o! v若要降血压,煮粥加荷叶。
6 s6 E1 S; U3 S2 g8 a9 k4 w滋阴润肺好,煮粥加银耳。 $ B4 N% l$ m' k# F D9 F7 j
春季防流脑,荠菜煮粥好。
# x, h! a2 o' x2 f K/ p# T/ m健脾助消化,煮粥添山楂。 6 F. I( N' g# r5 V) g. ]6 y; }, {
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
8 z- `. r0 i( l7 @利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : J" D8 W# p& a: D
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 7 N$ u h$ {, ~/ x6 X" ?( X
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 8 a, \$ e& I; H
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 t$ H1 @3 f3 i2 M9 t
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 3 u1 d- v4 [% _0 |3 I0 u; C! k* ]6 ]
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
7 v/ s4 ?* ~: }4 ] ^$ l; ?# L番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 n; Y- n1 D/ q X# [
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
. Y% K- P, b: y% O% [萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
% s) p. Z( m2 w8 D2 [; ^) H白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
; |% T* I# }( R冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
& b8 g+ s5 \) n木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 & h3 K- m; y! f2 |4 V
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 1 o- k$ q- i& Y j, L N
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ( K7 I* g, ~% b3 o) k2 Q, n2 A
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
" h( i. `+ g: l1 s% S0 {8 t p益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 5 {9 E2 v8 b0 G8 U! O/ l
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