【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' h7 W# e- Q' H6 Z- b0 e% g% f若要皮肤好，粥里放红枣。
6 V8 {( ?" J' l1 J, s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: \% J- E. P$ X+ |) }' Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 P, O2 O/ X8 q) ?, B1 [2 r2 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: P4 b, V  }; Z! d$ H* ~. h( W/ w6 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, W* F3 W. q; S! {8 {3 B  o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' i8 k- ?! g9 t# b+ z. B: C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 w) d! g* z1 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 o3 N+ Y( U' ~3 L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- w$ U) P3 f8 Q; ~: k9 u0 m) ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  F) g$ K) l% k4 U3 Z8 M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; e, b' X. Z$ a6 n' E. G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~