【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: q( s+ j! c- @/ Q若要皮肤好，粥里放红枣。
9 x' E. Z. _5 E) V若要不失眠，粥里添白莲。
: K0 Y& Z) I6 F* z- b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 E8 n" p0 `, }0 y; z2 n7 o7 x; b$ Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 |+ v. I5 f5 q1 \) Y若要降血压，煮粥加荷叶。
2 b; u9 }, E7 Z% P* O, O/ Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) ^6 H8 j1 @. Y+ Q5 x" {3 A健脾助消化，煮粥添山楂。
! P$ ~: Y1 ]- b$ j, s6 Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" m, s6 \6 [" C8 x' ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  n0 B0 k3 B, P  p, w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: `4 i' O+ j6 n& p* a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# ]9 b$ _7 S8 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 `; |+ v+ d. q3 S8 r0 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 v5 j! b( T0 M& S% I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  t; T6 s" h9 h8 w% w2 _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 ~& [* F0 v8 h: N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 K& C7 ]% E) \/ A, }. Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 @% Y5 s7 d: _! S: U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~