【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 n: V" O% ?3 V3 m! `若要不失眠，粥里添白莲。
  c$ N0 h. U+ s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 a9 \( ]4 h% o心虚气不足，粥加桂圆肉。
& Y% X; c1 A3 l+ l/ Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; M! X: ^6 k( L, ]7 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* d. _0 @8 T5 J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 d& |3 j8 \( A0 B+ K% q7 l. d健脾助消化，煮粥添山楂。
1 e  ~; N  ?/ J1 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 O7 C, e8 w, O# a" v5 z5 C. \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 @3 v) _0 h+ _3 b; ]$ b+ N* L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 |! N* A! O  z0 O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& V: J+ U5 c1 Q8 D9 z# G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 b9 r& Y5 j  s$ Q1 @* p+ z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~