【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' _- d* u5 h5 r( M+ |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 Y7 A7 K4 A' P  ~% ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& p6 v; \) m! l' B. G润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ ]4 P  I1 k$ M# I, F. o2 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
" _. }" Z1 n! Z' t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 b9 D4 t3 j% V7 S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 W& S- ~/ T6 s: n. _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, [3 E1 L: x) V: }5 L; L2 {) w, Q& i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 Z2 x! x. u1 E) M# k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# X& T  e! k% D2 \5 Q6 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 K- F, S& z( t+ C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; I& v6 p0 W8 ^; s3 Q8 r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 d! k/ Q+ P: l0 K( V& V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) I+ e! G& s! x. |/ c! @1 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) C5 u: b, w9 L& x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~