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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; X ]! n" [! F( ?/ ~
+ x6 G* y n5 e. P6 G若要皮肤好，粥里放红枣。
+ e" t' I4 c, i8 e. i+ x6 U9 X% w/ G若要不失眠，粥里添白莲。 . l$ v/ k, @7 x" `$ ^- |
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 v# O( \) A) n- J" A心虚气不足，粥加桂圆肉。 - x( y4 K; w! b5 E
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ L4 Y+ x' ]9 }) \* p润肺又止咳，粥里加百合。 - g3 f# Z7 J+ I) J" ]# ]5 O0 e2 l
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ e. v# D! j2 |7 h+ l8 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
* G2 F+ I% r- g/ d( X3 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
0 d# y6 H2 G* g7 T6 C3 x% V! x滋阴润肺好，煮粥加银耳。 9 |$ _! |/ ?% C3 V+ b/ G+ c, E* g
春季防流脑，荠菜煮粥好。 8 f! ?% P' t7 T" P
健脾助消化，煮粥添山楂。 4 M7 v2 O, m9 o+ ^
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% L% n$ e# `1 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 b8 u. A, M1 C- H; E
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 4 \+ d" k* ~# Y0 k: Q
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 4 y4 V9 c5 v% `% n& k3 _
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# n' N" J W% ^: O; w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 {& c& ]* Y, i) V. C
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 C$ x5 `5 S# m9 H" { s# i# j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 V' t' C% p9 s+ D7 x- V' i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - C- I7 `, Y' J- A
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 # J) m( C- Y9 J. }) t' d
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ ]4 ]+ Z6 z' l2 z1 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 . j. N, K2 `- Q. D% n: m- s& X
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 U# }- v2 i/ a4 m; N
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: Y/ D: R6 s) E& A& v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! L' b' @- f8 Q! q7 W, L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* `! u/ M8 s; [% r7 `+ T. X3 d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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