【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 x# S, T5 T- e/ Q
若要皮肤好，粥里放红枣。
' S6 e$ J6 K+ `0 g7 Q: B若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 l, ]3 d* w! A1 k% R润肺又止咳，粥里加百合。
  Q9 ?8 y6 J, n1 m( G2 h+ z+ X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Z, o1 l! c; ^9 `6 t9 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 `2 w$ `& n/ T  K! G8 p( ?3 M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 }4 j8 q7 ~! |2 U8 m$ S# H% l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 K6 M2 I& ]& ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& \+ ]8 ^2 f, M1 g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 m: g8 B( {9 |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! d+ E: e. e* o) W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- o* C2 p5 i& }& F! ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: \5 X" O1 F+ B6 E. ]; x3 R) c& c3 {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  Y. `2 Z0 P" u) o" J9 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~