【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: Z: g- s' O# ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ p6 @, a: K6 x4 o4 `2 Q8 w3 B心虚气不足，粥加桂圆肉。
  l" B: R% B2 V8 A头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 z( o! Y, |4 m8 j润肺又止咳，粥里加百合。
% D( [7 V9 n0 ^% J" b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ J4 S. d. P" u$ t, W% o乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 C. g: W/ @( C: o! v若要降血压，煮粥加荷叶。
6 s6 E1 S; U3 S2 g8 a9 k4 w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# x, h! a2 o' x2 f  K/ p# T/ m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 z- `. r0 i( l7 @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 v/ s4 ?* ~: }4 ]  ^$ l; ?# L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. Y% K- P, b: y% O% [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% s) p. Z( m2 w8 D2 [; ^) H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; |% T* I# }( R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& b8 g+ s5 \) n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" h( i. `+ g: l1 s% S0 {8 t  p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~