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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 / }: ]$ ~0 n' c6 s# k" R, }+ n& U
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苹果生鱼汤" z2 e: y# v* [! o- z
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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. J3 T5 t; x& ~7 b# e【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 7 @* L2 D( w8 @1 X3 D
( q$ ?2 v% l1 L$ s" C, a* l, R; q; G% l/ _【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 9 V! n$ {- g+ \ ^! O
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& i( x9 P/ w: |枸杞猪肝汤4 v9 u- U! z" x2 }
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7 f. F7 G: g+ |# J组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 + M8 G5 y" F5 n; Q0 |
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % u2 a6 r- c: d5 S
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# |' g; a+ o0 ^$ o# F% M【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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0 r7 U+ A' D! _9 }: h0 j) t洋参猪血豆芽汤5 v) e. A T' l8 R5 k1 y4 |1 K
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0 U# R4 p7 j6 ^5 c& H& H0 B1 J q【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 3 j3 P/ _, Z& W# x
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 M/ Y* t) r& x- g$ R6 b* z0 }
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/ M- i! `' m1 R1 _当归鸡汤粥
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8 a# U. v) x! l- c W0 _2 H: A/ U8 ^* w; c【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ) O7 s& \% r9 d( y" |
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# w" d! Q3 _8 H3 ~; s【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 1 B( s" t' e j: p: U1 P: G
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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