 + ^( k! |3 h9 [' i. E
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 K0 e) B+ {' I& {' e( Y
4 N1 A' c# b9 \- Z5 Y `1、杞人忧天，愁眉苦脸。/ _$ U3 ^1 O9 @2 v
4 P& h( e7 h8 S$ Z3 d 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
/ j8 d Z5 g/ N/ l3 R2 R2 p
* J: G5 H9 o& t& ~9 M9 y' W2、通宵达旦，昼夜不分。. |3 v) ]( `1 w2 x- C* S/ Z' Q$ F: L
2 q4 A+ t' }* J; m( U: x
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
( N" _2 d' D' E* g7 \% h3、经常曝晒，不加防护。
# w, o* i" d) c y" b N$ X- A% B
' k+ v! r( n$ d. ] 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。8 o7 n3 o% l1 t. m- h
/ J6 c1 x& q3 A4、何以解忧，抽烟喝酒。7 k+ g8 ~+ x4 i1 s
0 \. r) k1 i" L& J: ?' Z- I
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
5 P7 f9 x6 k2 k ~- W. ^
" K M2 D2 g8 y) j' o7 r$ A" R6 r 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。# L$ E+ \, C8 [3 v( K/ f
2 f6 r, h1 d$ Y& I' H+ c6 g. m
6、不爱喝水，只喝饮料。
6 s! Z, e a: A' Y/ i6 J0 n6 j0 _* w9 v) p, H
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
1 V9 U& |3 }, j3 Y: S$ k
$ k2 o8 @! [4 i/ s/ X# y) @ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
: j" A. r0 f: q6 [6 d% g9 y% j" c, ?1 L
8、化妆精致，卸妆马虎。/ n9 h, Y' I; ]+ e4 @' P5 ]% z
: F3 ^. K, A" B6 n2 {
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
$ |6 Z- |2 r ]2 \9 x. {' v4 i# S8 i; H! T% r+ e* v; P' V
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。2 U. P( b2 G% r6 @
8 ~7 K' [, j) C8 t: X1 M$ O10、追求刺激，冷淡果蔬。
/ Y! g% d% P Z( a* r* n* a6 g0 l. q( Y! C/ o2 S* q' P, G
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37