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* C) f: u9 K- k9 ^# d[size=3]準備食材有:2 V! \$ L3 l$ e, v8 n, N w9 e
" z( N6 a8 W( K0 K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 F' \# q$ ~$ ?# S; W" R. H0 M
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ P( d. v8 e5 i+ S) a8 p. E' ]$ Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3* Q6 `) k5 Z/ G* ~1 ?
: P9 k1 E2 L: _[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% E9 A6 G% `3 X9 q# {# A
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 v( b3 L- b+ z' E2 v
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' m' e% u/ Q; X9 I5 N7 ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 Q+ i% e: ^" l6 L3 I2 f
8 N4 R+ O2 {( R, |# v) a" P7 T (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* u' V5 S* s6 C, l+ U
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8 X( k2 h* g1 C4 y% Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 l/ Z& H0 m6 o
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1 ~& S3 E& H4 [$ V% n( w[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 J! v& G7 i p& K- H# u9 V
& \" y) N1 m4 V' ]: K, n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 q" u) @( h, a: E; R2 O( s
+ j1 E# Y( z& P. R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. @0 t) _0 A; G! I( S
! A& P) J, S4 F3 p7 @- y9 A
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 H9 J m3 L+ j
: S$ u- ~' s, W2 T/ D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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