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4 q3 H, j& m8 [+ T0 U" n+ ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
]( S1 b' d m- y$ |3 W& G! u" ^
[size=3]準備食材有:
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" a- I' e8 W3 U) ?, A3 K5 ]; B 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, c% v5 e& ]& u9 m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, E: {! r& e$ U& {$ o(烹飪書上是用草菇~)/ N0 \% l# v: P6 N5 o! L. }7 v
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 G$ M- R O+ A7 N9 Q" e
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z: _! S% M% Z[size=3]再來又到了調味料了:' `" h8 V* N; L3 s
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ D8 a+ w/ k: }* q
" h! B, V3 v* ~+ m- \1 G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! X3 }5 @+ s" F1 Q% a2 p
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& _4 j9 E [/ |. ~% t, j! ]9 d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ m4 ]% o# S x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( d( M$ Z+ }9 u* o$ z3 c1 @( x- b8 w* s0 e( x+ S5 E
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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}( ^& n, B3 s* ?& c
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; s3 D) d2 U$ y0 ?4 g( a$ ^) X) R
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t0 v; c3 q3 H# r+ P4 V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ t( F. r3 n" W( k- m
7 k C6 X2 N% W( a. B5 j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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9 P2 f" @1 Y0 z0 A2 ^$ \: b% [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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