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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) N; A0 G/ I* [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, B$ a' ^$ L8 E; |) w(烹飪書上是用草菇~) S4 Y* X& t1 x `6 \7 [& {
; d. j0 _$ U* ~" Q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; R" X% Q; {) s, n* F9 p
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1 Z8 s& g5 F% R) z* _[size=3]再來又到了調味料了:/ R( y( U/ P9 V9 r: ? z
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. u, b+ H j# b! Y; d, I
. |9 u. K; N+ \* ], ?0 Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ n! Z9 }7 ^5 T
: }3 R% Z4 q: |8 m/ o# d1 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 p$ e7 e; m8 P& W& i6 u1 W9 F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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) ^" x; e8 V/ r/ p' C J[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& y5 ]1 ~1 F; T1 t8 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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% j+ I. K6 W2 A6 E- O1 B; t[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; D3 s3 U5 _8 P3 g+ Z/ U
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雞婆時間...............7 t1 h! o' J p$ m
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* }5 s: q7 b: r7 u- b. N
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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