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! L9 t( |! r$ |/ s. h7 h, [" T' r0 @
4 G, ]" g i; w [[size=3]準備食材有:( S, q" U# t/ j4 w! e( v, ~
5 x' e" o9 n& ]! q, z2 _' u% F0 x; I# Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' D6 L/ ?& c; s! B3 i
2 C+ X( n. }) |6 C2 ?- w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); o7 y$ T) [2 M" ^8 ~
(烹飪書上是用草菇~)
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: Q# A( H! |, {- w2 M5 Z6 U2 G# }+ e3 C(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 h7 \# R9 q5 w' L4 t2 w; S7 ~
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& D) }" n+ M! q
5 l0 @* }) y# C; [5 c1 _[size=3]再來又到了調味料了:
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. Y+ H- y& e' o) `! e5 A3 f 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 R5 O' f2 q$ D6 z( k7 f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 c" T! b" t# [) g: S) i
- b0 |& `% y$ ?" O5 j8 i. shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
( i% ]5 A" c& \; s9 ^+ ~ h+ ^+ r; \7 Q1 l. n- J- g. P2 _
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- N; z1 g& O8 c: T. j/ O
# n$ D) j# P e i) K4 k( q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 B* X6 {+ ~0 G! k1 |
. ]# O: ^2 ~$ {
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. `! C( W& R6 q+ M$ x9 }
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" Z# K, X ]- g" \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, Y5 y( L3 [% a/ y5 p+ O+ Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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( e/ ?" s; t) W: [. G L1 o- k% S[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............., Q2 m- t \' v# O8 f& n9 G* u4 t
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 F' R9 s6 y, S/ O7 P {
2 [& L9 U+ A- U1 K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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