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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕 Q: ^6 D7 x0 Y
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
; M4 Q0 b6 D& h n9 \& |( C- q 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
- D. \6 h1 {* k7 e- ^$ ^! u6 Z 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
# P5 G0 N" `' a, @# g 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。0 f- v& N4 j0 `) t- P# y
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(二)半月痕的作用) t' \& l# n1 W t6 q8 T
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
" W; p6 w$ B1 F. \ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。* p" k& _0 O% Z9 @7 b; R5 C: s
元气的作用:
- U1 C% h9 C5 y$ q! ` 1、濡养全身五脏六腑。- t6 t) _* z, R. j5 l
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
! ]+ y& g5 O# M, Q4 W 3、抗御外邪(免疫功能)。% Y# p Y! {* H, u% v
4、长寿抗衰老物质。
: f [* I6 L V- l0 n 5、遗传物质。9 @5 N& D: k/ ~; k3 J1 E
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
/ P; \1 T6 y) e# k* u6 e9 Q' H( S 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
; N, Y0 M: b" J: v" G5 c 中医学说:“精血不足补之以味。”
1 G( q# n4 ]- U" z3 U 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
0 Q P" W; w" I 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。8 S3 n, p5 r; R( y0 E+ C
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(三)正常半月痕
) S. [. c) `- B 1、数量
8 r% a5 O2 v8 | J; r3 }' {$ k 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
& i, Q4 u3 v2 m$ R; D8 {9 [9 ^ 2、形态! n, a. K0 U4 A1 N G
半月痕的面积占指甲五分之一为好。5 O3 k( w/ d. F8 p; }
3、颜色
. G1 W9 \7 j E0 b( Z1 ^5 {" R 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。9 P, y$ Z1 T L
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! T# N# o5 w; |" Z S% ]5 e& p(四)不正常半月痕
0 Y3 E$ F2 k- z1 F- [& u 1、半月痕少3 x6 t: Q* N, o D& w2 I; f
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
1 _5 d3 q$ Z7 w& w" k( l6 A 2、不正常半月痕的三种类型( n! m/ K6 y8 e' n
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
! M: I4 k" T0 d 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。, Y I- F, `! j% z4 N3 v n
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能. N/ a5 l9 W, Z. F0 a% Q
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
+ b2 F/ v3 G1 I) T ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
4 w5 ^: r: q! y1 c$ W 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。" n3 y }0 d+ B1 d6 Z
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
2 v/ A, }9 R7 @: B# n, M7 g1 i ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。/ Y9 b& d' p$ L" n' Z. D! H& a
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
_0 c( |: r l( F9 u. P 中期:半月痕开始缩小。7 E2 @+ V! c7 t" }1 \# q/ ?
后期:半月痕逐渐减少并消失。- Q$ Y! F9 S: M
3、半月痕面积7 J8 E" E4 b. L$ `) _9 C7 s3 c/ v- Z
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
: ^* m @1 F8 n) j 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。7 w% X& w, u0 |7 c3 W5 t" G# Y
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。' C" e/ P- J& f
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。' I- e, H T3 o) |# h( y# b
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。9 @( {5 t- |3 v$ B8 ]
4、半月痕的颜色
6 }. J% q% H# | ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。) `/ B+ Q2 l( W; y; a: I
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。 N' }+ l+ {( h& u
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
+ o5 w" S: _: S2 _+ Z ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
1 j1 g5 N+ G. l2 q, l+ U! D1 z ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系$ p- y* B: N( q/ e% ^& j
1、拇指半月痕——关连肺脾) a9 Z4 h% u. y7 y
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
5 `1 v8 T7 y, e 2、食指半月痕——关连肠胃+ }. D$ x: }2 H3 v b
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
2 {& c3 E, A/ A- a 3、中指半月痕-关连心包经、神志7 _3 y( k; V3 m) l0 V
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
6 r9 Z, x p8 p! ~* M 4、无名指半月痕-关连内分泌
; ^3 X, C* {9 m/ I% n0 |/ ^ 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
& I/ _7 p9 J1 K7 z$ x) U/ v' ] 5、小指半月痕-关连心肾" i1 W) K/ h$ o
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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