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忌糖:
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0 ?/ @( o. a7 _& k/ f, l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 d8 q' M" V, ~忌油腻:
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1 d+ D+ ~& j' i+ }- D5 C( x令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。, s5 g# K/ s- T( p# K% r8 k
3 g1 l6 u3 \' z0 @4 B( i忌烟酒:* g" ]& W' _6 C5 ]
2 E# {5 ]! s3 \7 f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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) ]9 ^" o z- ?4 y: o忌辛辣:' X/ M" S) e2 u8 g
% s9 K/ n( n1 v% h4 Y/ r5 a" K1 D辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" D N6 |! d" a6 }1 @
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% B. A6 U5 u1 z& v% k" D* t U% r忌经常戴帽:
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7 l' h# v$ e8 g7 T* T" D2 W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. k* v. k7 ^) N
5 U6 B4 ~' h- @- _6 n& y/ `忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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