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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, ~3 c: R+ t! G1 Z* {忌油腻:9 [, l9 o2 M Q$ t2 u
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 c. r8 ?9 n" P3 d" ?
: G9 I# s& |/ {! l忌烟酒:# e! O5 c* C n) w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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' X* V {$ l1 F0 M0 v忌辛辣:2 Q, \' d1 w/ h; `
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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$ b; ?: L/ D7 R4 j2 ?忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& Z! g1 j# Q, g% D [
& B2 ^" u! E- B1 Z7 E3 F忌生活无规律:; R% L: c; o) [: w% H) T7 d
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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