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忌糖：
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$ [" W9 n+ J$ c. C0 A2 D7 e9 a/ B甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 p! q; j B+ W+ o) l, T
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忌油腻：$ i3 X/ D' }3 c" Z, N
( z3 @1 |7 u B# ~: g# ?令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 Z" N+ s/ g$ J8 T- `3 E( z忌烟酒：( F+ k# Q% C( F; E' Q6 A
4 K4 C7 f7 V% y0 n1 D香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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% {+ Q" U$ U, M; b忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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: J! |2 V+ b0 b4 A2 T染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. Q* A9 u5 @2 E6 [: C: }9 S
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：* ~1 r" ]3 b6 f+ V w6 g
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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