|
忌糖:: }# B) c0 e3 B2 m
0 _% F, j6 R/ {) j6 K* s- p甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
' z9 ^! f; z* r- [: K h) I2 }1 [# l2 G5 }4 K' u
忌油腻:
1 C. p( J- y. C: k+ x5 Q. Z8 x1 D7 r5 ]/ Q c; R8 c
令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
/ B4 n, f: }$ |7 b/ S7 L+ g, j$ H/ m- m5 I% i+ T- q
忌烟酒:: L9 W2 r! @ r) ?, [( {% Q$ E, \8 T
) F5 |- U1 Z: ~; l* K; F
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
! M2 Z; m3 ^+ I5 H( t! h2 [+ y% q
忌辛辣:2 c0 P* y% L7 b- @7 a) S3 l) V
" V3 z7 o* X) _4 ? K- c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 @; D- \) ~5 }2 r% Z6 I. F* w
7 D V j2 e) [" V0 i- B1 ~$ K6 a忌染烫发:2 w. u# v9 |5 R" C7 C M
/ O O* \6 I C7 M* n
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. I4 C. a) d4 U/ D' z& b( r
9 w: f+ w2 d8 I% _3 I忌经常戴帽:
# K3 N' Q% Z8 M; Y+ K6 H* {$ N' ~- v9 X+ E2 B3 M
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 r |8 r/ d: m. X1 P6 x q
; t# I9 `; K3 p& v8 V5 b, d" I
忌生活无规律:+ `* A2 j. E, r+ n, D' R
2 G' v+ m* h% g# y$ F, k) X% W) w E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
|