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忌糖：
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7 O9 I$ c$ z! h2 ]$ W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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; k" k. r; r. R' [" }, m1 C4 J1 g; ?忌油腻：* p% F: t4 N6 Q8 h) f
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) P! H' g ^6 l, N/ r* {8 w
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忌烟酒：/ s6 `9 v2 F" H
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 ~ ^. t8 G& n
4 R: \. E x5 ?8 Q3 c忌辛辣：+ p, ]8 a R9 N/ Z& C, x& e# p0 h* O
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# J8 D# s5 n- Y1 S: ?
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& m2 U1 q& Q- d
( u2 T! r' V6 P2 i忌经常戴帽：, C& O1 g% g8 f5 K# r1 P/ a0 p
* D$ {. J, d8 h. \! b5 O4 |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：" d: {6 F3 e6 Y, X! c5 h
, z6 ]7 q2 \. F* q( v6 |+ E0 y! `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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