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忌糖：0 Y. v) N, k1 U1 ^& L
, c3 ]9 s7 N% s. h甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。# d( S% ?' a& l
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! S; g! m& h+ T' _3 m3 S
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忌烟酒：7 W2 A7 `7 N: \1 L
- S5 n* L7 }" F香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 g9 l' H( H C, ?- J+ Y! Z8 g
9 x& x4 j0 W# t# S/ B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- H" a# x2 k: S; e$ p1 P! `
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忌染烫发：' K( ~/ ]0 |- l# L f* T6 D
/ s2 F6 y/ J2 b( \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! |) D3 f8 c5 ]- E6 Q
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忌经常戴帽：- R/ N% b$ o) D* J
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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7 a. C+ o& P, r忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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