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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
0 W  e! W( R. q7 h* l
6 J7 c. i7 z. @" v4 \& @羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

2 Y- B- m& |0 F0 t" q% k3 u* F  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
/ }. t$ C. V4 ^& e& I3 V! p

, [+ F* b8 i4 S  S+ C- f$ X8 T  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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6 B3 C# |( ?$ v; G$ [  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。; j9 ~3 a6 n) j
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  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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4 y# M  m8 `6 Y2 C( L" k' }3 U  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。, K7 d4 e. [5 o

. d& m/ s+ g' B4 K0 H  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
; Q% P  Y: \  ]$ f# Q不管怎样去试试喽
  E. k' i% Q. O5 z7 o9 Y* x谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。6 q4 d7 g- h: o& m+ o
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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