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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 0 Q- g6 A* Z& o7 \/ D

$ h6 r% \6 p  L' H9 Q羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

+ c1 F8 T9 H7 [0 v. i; v  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
! c2 v* M. U9 l# I% q9 Y) s. {

7 F( r9 h3 `* B! o" i" Z+ e2 `& P0 d  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
: y* i# z, l: @! A

& i: ~/ d% Z# m2 w* K
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
9 |+ J, i! }8 ~

8 k. T$ Y  `3 ]1 ~/ W" a( ]  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。- u* E$ R# i# L- f3 k5 E3 h0 r
2 }8 T+ e9 c* K7 n  ?0 |& \) W
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。' L. [; G6 B8 W" z1 a0 M  c* B8 Z
- m* D# E1 t& G1 h1 K+ n3 v
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
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- O( n7 Q/ k* K' H6 m+ T
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉: S( n! \% J. e8 y1 O+ H4 i8 N
不管怎样去试试喽/ @  L- s, q- I. s$ V* X$ D6 a9 L
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。: c" _% y7 P* T" V+ k+ R9 o) C3 ^. w4 i
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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