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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑   L; n' \% h3 `- T8 D

2 @  y  |& a- S羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

) Z8 e' S* M# r' {8 k  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
5 e( i9 ^7 o  v5 x8 v
# k$ b- n: `" I& G* G/ y9 {3 u0 Z
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
# y+ ^3 n3 f4 l
% l$ _. ?1 @0 M
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
1 }" R- c6 y& H# b, H4 U' F& q5 q

7 T) B" G2 `$ T! d  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
; Q  _7 {+ ^1 A3 L

, n, s9 L& c, w$ R' g  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
5 S  ?4 s  G" A) W! u; Q
" J0 @2 ^7 e6 a
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
+ ~0 C1 _% Y7 P( b: Q) |
' ~, u% \- u! W0 w7 E& C2 `1 T
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
+ Q1 y$ t3 A9 _  ~不管怎样去试试喽  {  O2 I; r( T0 {$ n: L/ d- i) z. ^
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。  K; }2 `, P; G$ r* {9 u! R% [$ u$ ]
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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