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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
7 L# t6 N/ j. v4 N2 o1 X% {& w0 j! |6 K/ c# ]& q1 _5 T) k
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
! n. g8 r2 h# g( h3 M. K( _6 e试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验) F+ J  s4 G0 }+ V$ k
千万不要吃减肥药
, A( k& ?9 N6 k5 W8 A: }1 o( E节食是肯定的,但不能极端
/ w0 Z4 i) Q! e1 |, L! E早餐正常吃,要吃的好; a' C& P$ s3 s* y9 g: \. t3 b( j
中餐吃平常的一半) ?3 k7 k: q5 W0 B5 O6 h
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的; F5 Y* H) f6 [% c! J& `' s9 V
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
, \% r# S( F" m- \" w' l  {为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好/ @' Y. W* v; L  D

7 Q9 d$ k# q+ G1 [" P7 `" Q楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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