|
1百合排毒汤" g2 @) c3 }, I$ t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ K; U- s/ L" G8 B8 ^% l, G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& A- ?1 U' w/ ?- K3 ]方法;用水煎服,一周一次' _4 C( Q8 \, d: T4 d" v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 _1 X4 R |! K& l7 i5 Q' z1 D2玉米须菊花茶; a! O ^: `+ D. G6 b) P* p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 j3 F& w- `% G2 X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( F6 O( n* U: F9 I+ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 j7 E% A7 I' v1 A8 l" z2 Z. O2 u当做平时茶饮% ], ?5 C8 A& b4 p8 N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|