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1百合排毒汤7 a& b0 z9 d! Z8 w6 e; l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# D; f" |# ^8 O0 m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ Y9 }" L9 d4 M* ^
方法;用水煎服,一周一次, g1 S) w2 P$ ]$ S6 s. L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 N0 w2 [6 w% |1 z5 A( J
2玉米须菊花茶
# _4 }$ T- J) a3 S7 i7 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," O1 o- l& F4 _" j" ^8 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ P# W6 }. M' L' j: A6 B) k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. M8 g: Q8 n, |- J
当做平时茶饮
* W t+ q X8 a W& I5 n$ P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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