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1百合排毒汤3 Q* Z0 S" w; k8 s y0 p! }" S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ h' v# w( c3 y# t" w* N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& ?, @1 i9 y2 Z* k) e
方法;用水煎服,一周一次
# M& v0 {0 m( I7 a" Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- G9 T( z7 d3 ]4 ], ~% f
2玉米须菊花茶2 e0 F5 x1 C0 I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 a% B1 O- w9 c p4 O$ U" Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( G+ z9 T( V- F, w" o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. e; o) o% ]4 q6 J, h$ }当做平时茶饮% l0 Z/ B3 H/ {) R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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