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1百合排毒汤) T+ L6 x9 _5 f9 x1 |9 g2 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ X- A$ J: A- K) }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& x, ?* m9 b2 l1 y方法;用水煎服,一周一次9 z) m7 E5 \1 X: t) p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 J; |: U' E# O k3 ?" W
2玉米须菊花茶2 D# R8 T- I0 d/ ~/ y; |( u' }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( }* ~9 M% ]3 l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, z$ f/ p( P& o: G, T0 I6 J! G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 Y @* i {: r6 X当做平时茶饮" s& y/ x/ v/ b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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