|
|
1百合排毒汤
/ i& p( ^0 |# [9 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- i5 G0 e; x; u3 w' _: [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) n+ D0 x! A6 X0 | d方法;用水煎服,一周一次
9 [5 }/ E: q- p- \. y: v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 y. P* i9 j' l9 C) L2玉米须菊花茶6 ?- {, d$ E, |7 b) I; ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. @& |& G$ ~* D( S M# I* z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 Z# y# t5 P) @8 v/ b5 Y% i3 }, q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 S- M0 ?& H( y当做平时茶饮
G7 ?8 _, V& Z8 G9 ]0 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|