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1百合排毒汤5 K/ z) d; s5 K2 X5 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 a1 c4 ]) h; F5 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# S- L; x. h1 s) s' i( v
方法;用水煎服,一周一次
5 x; t: O- i( H/ A: j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; g0 N& u; |( B. n5 ?. s$ b7 N
2玉米须菊花茶: J$ U1 u- o" @9 Y% b0 l- a( j' u$ `' F' A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" C% G* W6 {8 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, e7 e3 d3 Y. t _5 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 X* W4 z5 j4 M1 m
当做平时茶饮
2 ^, P' ?9 P G& V+ U( U2 M9 [! \& Y [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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