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1百合排毒汤
9 B8 R2 h7 X. ~# [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. P' S" T5 Z$ {9 K, _, _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" K# D, E! E$ c3 q- ]) d; q
方法;用水煎服,一周一次+ j1 I" n/ T# c2 X' H+ U8 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 \" f0 F) f' q, T# T% m- z8 X: i2玉米须菊花茶
- e/ W' O2 w' W7 B6 w& g( p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 p! \5 m- \; w' B* O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 T& b) l% T/ h8 q* `3 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, m U% ~3 x# l. H! H0 g当做平时茶饮0 t- ?" V) B, X. a, [' e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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