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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身3 C4 s' d% B& ?# A" U9 c
5 p, I$ m* o- W
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
5 L# Y( H" S- u! g- K
* e# K8 T; E: W  第2要事:砂糖去唇皮  Z' K7 }( z7 S% u3 b6 L: y; e3 t8 I
/ \6 c+ k8 t. M. U
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。# b+ o, b3 O% ~- a

% |0 z8 ]) l" e' o  B7 U  第3要事:茶包敷眼5 {; w' s" G# m( J5 s0 p! j

5 y9 V0 W) `* m3 r3 c) s9 A, b9 g* T  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。5 L+ J; U  \3 h  e
+ S7 H$ _9 o7 d) p' s* t
  第4要事:颈部护理5 ?  a+ w( `& J1 t

6 w3 [9 u. W* X! I2 k' u9 u- }  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。, O% @% T. L* B4 A6 W) E
" B4 u! A: J" S0 H
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。2 `- E1 M0 U( m

& y  |( I7 f) F+ r3 z  第5要事:滋润双手
# J$ n2 F4 {' l7 {0 R! _$ g' `9 e' }
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
* A9 E# S$ a7 Q$ B3 x; E# i2 M( N
: u: Z5 c2 Q9 R/ R  第6要事:伸展运动1 d/ l4 |( T: |4 K# x2 i% }4 o* q

3 w' z$ }# \7 Z6 w  Z  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
% m& t- s1 ?+ J2 h! O4 ?/ _
% |) w8 w! K0 |; l  A3 B  第7要事:别喝太多
) x7 ?! J7 L7 i: N  e) D# X5 M8 g: R
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。3 a. `1 }* |4 p

; t* Q4 h  i9 _2 Z! f) Q# S/ F  第8要事:补充水分
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  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。8 |/ P* G  s+ X0 Q2 S

& Y4 r* P( ?' \( e# x  ^- q第9要事:回复脚力
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4 w# Y4 {0 T& K  N+ l0 }  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。  n4 v' B$ R. z' j
; I8 l% |' E9 r* V& n% A9 _
  第10要事:早睡早起
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; {8 Q. R2 R) h) N  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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