|
本帖最后由 五月阳光 于 2009-1-31 09:48 编辑
4 e# v# \8 z9 S; @5 ]" n
9 G, p1 J1 [: y美容小知识,祝姐姐妹妹们在新年里更加漂亮!0 \/ H7 H6 D8 |, p- c
生活节奏加快,空气污染严重,休息不够,您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼,今天教您几招食物,让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。
. I4 B- A# G/ t& q9 t; D$ t' c, D 食盐蜂蜜排毒法
+ x7 j" H/ p9 O 随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。9 z: v. ~* D( w
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。
/ p& Z) B: M6 V 如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。
. \7 m9 K+ x% F% v* O$ B8 c 黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功5 x/ s: R H( }" a, {- x( o6 d- o
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
- q, S; g; s" H1 F: C( \; _( i- ~, n 荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛
* I7 y/ d5 E- @. ?8 q5 R5 @9 f+ L; V 味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”
9 q0 ]( P5 T w3 B 现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。 |
|