|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>, |9 }& {0 k6 G! `- n' W% H2 \
<P> </P># v# L7 f/ p3 K8 S; X j
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>5 y) G% t# K. K2 s" ~
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
# n6 a3 [! t0 \<P> </P>8 k' R: a# @/ D5 S. c& K/ N. O
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
& x2 `$ O6 M7 y' j0 C<P> </P>
! z: g$ U: ~- `: J, X<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
! g. ]. _3 \; x% a, O% S* A<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
+ ^1 v3 p: j4 n) I5 s, v7 q<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
) P9 w# T) M2 N3 H" ~4 O<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) Q. F1 n; d3 I0 ?5 Q7 D<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>! U8 H2 M2 x! D" d h$ h# v
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
( e/ |( q+ \( ~" J7 k" {<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>: p6 d' X) V9 t9 r3 }
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>+ a6 p; Z& a& [" f* J: k6 f
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>! m+ F3 Q) L$ I) [' l
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ d% U( {" F! z3 X2 |<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>* A4 _; n! W r) z3 f
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
' E( _( X ~- J* I+ x, {<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
/ K3 G2 W7 e& J D<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|