|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。; W5 T" m, }0 [* c" Z# U
- 一、美人薏仁汤) U$ N# N6 p& i; F: D
- 材料：薏仁粉、鲜奶
3 T2 K, R" a" I- v - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# i( n: Q5 z! j5 Q6 { - 二、美白薏仁芝麻汤+ t, e7 g- I; q" w! U, w
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
& ~/ Q5 \4 _ P$ a - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
' z8 j2 h* ?9 p- E x5 X, t+ T2 O* u - 三、薏仁去痘痘; G0 w: e7 d4 @- O5 A* b: Z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
. v: V( B; Q) r- v% R! j& H2 W - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: y' P3 g+ e0 o+ W% ^ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。( X" k; v$ a! z4 v. v J3 x9 b* P3 Y) M$ ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 z/ ^, P. ]3 n; E, ^7 `* R
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52