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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 y% U7 |! z$ n, `( H5 m6 c# K1 y
- 一、美人薏仁汤% A. G8 ~9 \" J* j
- 材料：薏仁粉、鲜奶& n( \0 e" B. @& `& X
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 Q7 X2 ~# e& G) z' Z. K
- 二、美白薏仁芝麻汤
* c9 c% M, H+ R/ u# L8 }' ^' \ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& W1 |/ w0 Z3 c. V$ U" Y
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: e+ d. ^( u1 ~1 Y
- 三、薏仁去痘痘
# O3 u5 A% f# u4 _9 R - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% ?% ^" y+ T, U- ]' ]/ ?( k
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& R# i+ n, Q7 X" u
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- [( R3 I; Y7 [ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, P5 x9 ], Q% ^4 @5 @0 c
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52