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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- n7 Z3 |, K" T, q% f, y! t/ j
- 一、美人薏仁汤
, H# W! C8 `3 p% M: ^; I% g/ G - 材料：薏仁粉、鲜奶
" G2 w4 c: m' Y1 F - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
! B# e/ k# _, r9 A1 {7 X6 H - 二、美白薏仁芝麻汤/ j! d! v2 B. U) p$ h) O+ }2 U- Q
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
3 M' Q- O9 ?- K9 y# X+ l$ Z - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. I! h5 \! M) y! O/ M
- 三、薏仁去痘痘5 k# R: _- b! k- a5 r
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! D2 S' Z5 m7 y8 v8 f7 I# Z) H
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。; N# p6 d& x0 f- w( f* j% \3 _
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 W+ j* T+ g* c
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! f, P- K. T# ]/ w
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52