|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
( b% \* l, h: U z( ]
0 v# S# X3 M# i2 Z, K6 @2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
5 G5 V: `) b8 P' r* P5 w1 `, z6 o
! n' p+ U$ V" Q4 P3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
. F0 \0 f* x/ ]; c5 F# v
2 R, J% a h8 S6 d4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
, i: G* s' w" a% K8 k/ \$ p- L; n
( _+ ?/ P0 d5 g) f9 W$ S! X4 w, T5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
* N* {9 F' X! W1 ^5 x
9 g. ]5 ^- M6 k% H0 j ^6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
- E8 d( a" ]/ C
. E6 G: v: W. j) F5 J好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
& T* h) y7 p8 c5 ]1 w# y* A/ B' _
* @3 u& T3 P. j. ]差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
+ G, a. d! P1 U! F用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
/ x5 R6 t2 a8 _4 Z1 P" L1 R
% |1 Y8 G/ v7 L5 m5 C1 I第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ) |' W1 {8 o ?( ~6 ? I
! C5 s8 L( z* H, {9 o! Y1 W第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 7 R# f$ f, r% m1 L- G* R7 \
0 t$ N0 G5 R w% A第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
U% [4 }0 ?) K8 g; @/ R
7 _# \' s, U' K& r% [/ `第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
. X: x- a" U$ {* k; d! |9 [% ?2 H. W" K- m% `
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
8 H' [9 N. V- N) y J, y8 f$ d. E H; _; _
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 * P1 q$ q( g& z8 I
9 V3 P X8 g2 F ^
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
/ n3 s/ V& m- H
j7 Q% }! r/ z8 _" g* c第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 3 z4 M, w; z/ i% C9 S' ?. L7 f6 P
) H; ?6 c# E$ f$ r1 S/ {( y$ Q" e
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
& e0 f7 @8 |6 L
0 L4 l7 _2 q/ R: K8 w, ^读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 + E, D* d g# L; C5 z8 r
1 o: F6 V% J7 B" Y女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
6 Q6 {6 q/ y+ Z6 y' s' ?& Q- Y3 o
1、多读些书。
- q* x! ~; {# U& w7 }; J0 |' V8 E7 Z4 W- }# O# G
2、多练芭蕾、瑜伽。
" r. o) ]) v# N, g4 p; e( k
6 h4 Z4 B4 l7 l9 k6 c/ |+ B1 ?* j4 |3、多接近气质好的人。
- N/ C3 ^* u2 ]: ~# \" B* [* p
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
