|
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。 6 @. q- d& R, _! {2 w% @# [9 V
. `6 }- R, K ^; d; I- m7 c2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
4 X. I3 d- l$ _" n4 i, W2 b) {
3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。 0 p# i; W5 Q1 Y8 P
$ {7 }* Z) W/ a8 y* F2 f- u4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。
% t9 ~5 E. x* ? M6 d) D* l/ K% U3 S, L: N
5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。 + z H5 G) p) G4 f
: X0 Y3 F& ~% U
6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。 / t( x) U1 n& J) L* {
% ~3 ^, Y: K' ^5 }$ U
好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。 $ }! e* g( n+ ^& \$ q6 p. v- t: [
9 Y$ F4 K5 p2 @9 z/ G5 Y( m% k+ T
差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。) W9 }2 Y* C0 d: V, ^2 l
用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢? 4 d) e& L$ y8 R ?9 h$ D; w9 G
/ @% y# U$ j. c0 w+ X* c6 }
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。
1 H+ L7 k6 p: m% Q. k. M8 X
5 C+ T. H1 H, Z6 X第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
1 Y1 `, f, p- p1 O
& H4 }( ~; u2 u" q4 o0 B# r第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。 * y* h! x' d7 N9 y3 p! g( R9 K
1 h" G: _1 A% |" d6 C/ {1 z- L# V
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。
/ _" T ~2 k0 G0 c* ~. N$ l3 f' x4 b5 f- ~( f; K
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。 m# Z9 Z4 t4 B4 f
7 \2 C; J2 C0 ^* l b: E第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。
h8 B& R* F1 r% H1 J3 u" q
1 }9 W' \# r8 H( n5 x, n第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。
9 M9 D7 Y; l, m1 [% F4 p/ N- w& w- j/ `$ i9 z; r3 F, n, \( v, d
第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。
8 y9 o. Y2 l: d- q
$ \$ P! @8 i( z' T4 A Q3 y' m; h做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。 % y# \! v( y) ~. I, M; {
3 m, \: ?& O( L- i/ e
读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。 1 c+ |! ?/ P5 [' f2 O, G( o
# {: a7 N6 L+ e0 e, k女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 8 o) c, P5 V- r: A m
/ K# K* P# H5 x) E
1、多读些书。
D6 F8 J: l% n5 i+ o, F% r$ U# b/ c% {* P5 B
2、多练芭蕾、瑜伽。
, a6 F0 n5 H7 ~& v, B4 P5 U+ k
5 @) U q" V5 p' ]) V( Z3、多接近气质好的人。
, ]- [. l2 B! d! V, ^5 @- l0 c+ i# z, G) n$ N, X
4。营造一个好的生活环境。 |
|