|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
' S: ?+ E* a i& N
$ L( a H/ g) e8 ?9 x m第1要诀：“油”满全身
8 s) U9 o% G) P; E( R+ n$ H3 K 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 V! L4 b* X$ \7 U+ q" A
4 ^/ w& H1 C+ [0 O0 D第2要诀：砂糖去唇皮
% n$ b) N; C0 }+ d要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * w6 V0 {1 s+ ]6 h0 c* F/ @7 Y
4 Q, M# \- _% K6 V第3要诀：茶包敷眼
+ b5 D* W0 d/ ~ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
4 v1 v/ C- d- x+ e+ s1 W p4 V
& ~/ F, T9 P' o2 T/ B. x/ ?第4要诀：颈部护理
0 h) ^4 A/ f& b4 y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 Z% @' J( z0 Z) N- X
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
1 q1 ~ v) u6 T n" X
, w+ v8 I% [$ U. s7 }第5要诀：滋润双手
& l# s" Y9 U) c4 Q Y- C: F+ Q) `) O 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
3 Z6 o" |3 A6 B# h) H: v
$ I& ^4 Z5 L& j, s( z& y第6要诀：伸展运动
# ~5 c9 z- S: N# F6 ~4 t 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
' h) x+ A- w( ?$ D/ v: c1 P% d/ X, h3 z' p" Y2 Q7 U3 u. H
第7要诀：别喝太多
& q4 E2 v! ]* ^0 i( h. m. D6 { 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
& f1 t; q+ U' F# W6 O9 r2 X+ ~4 q; Q- w
第8要诀：补充水分
& j8 b8 {% \6 H, `5 D4 ~" w+ D 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
6 @* q1 w. K& M1 v' n ~. q, N& p; s0 G# M8 L4 w# M8 z) X! W0 M
第9要诀：回复脚力
- t" f& T# \; S 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 n Q7 o2 `$ S# Z
第10要诀：早睡早起 ( @, _' |% p& x; P
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15