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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
9 v" y* }  M: A* ~/ X2 R 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
0 Q3 k! E1 i& k/ r  I; _4 C: m

+ y, ]  g# _! }& b8 X哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。, O9 s- c+ j, Q$ m, U
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。% v- ]8 X$ n) B2 E: f
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 ( B8 M" y, W; K. i
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
1 j& p# K0 X% ^2 p+ C练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
- j3 j8 p3 k8 ~% G4 ^运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

/ i7 _& D* `& S, x: v  ?8 F
5 R6 V# Z/ w+ P睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~7 h, `% c# D: T
转天就起不来了~~~
0 v3 _: q: F/ _: K# n( B: L简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 4 A7 V0 Q0 ]1 c* Q/ ^& }* Y
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
  B4 M1 {& k4 ]6 Y- a$ w7 m0 }5 i
% F0 A: Z0 s8 X3 E2 n: ~' q
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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