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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 ?+ U7 q8 s: H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# D' D4 B) t; h& E z 健身操：没坚持下来，所以没效；6 p- S9 S1 Z" T2 j5 `" D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% [, ]" h& Z0 `1 u0 j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 h# W2 s: d2 F7 k# m0 N
胶带：不用说，没效果；
- f$ n- y" F+ I, O& C, M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) j7 x3 o# t7 I& K* i% k 瘦身乳液：没效；' J" g7 N8 V. q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 t$ t% |8 \, m: F) W8 \' R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. _" w) A& O# D o( z, ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* f) F0 X! k0 C$ F L5 H* v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 L" S8 q9 S. u) R D 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
