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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。: p, T4 `" @/ A( c
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
# T' L! z& X7 h ~ T5 T 健身操:没坚持下来,所以没效;
, Y# H6 G9 Q' L- d 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
& y" f- F7 u8 [! V5 W" }2 l% W" x3 W 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
: A0 `" v% r# K2 w/ ]7 z) J 胶带:不用说,没效果;
* g1 |- z! m) B9 I% F1 h 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
" {- ` E1 j) j# }2 X 瘦身乳液:没效;
, b( P; d' N4 V# C& }2 K' _! E 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。+ u0 L$ c# Z1 {$ P+ v- e6 }
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
* `6 ?8 n3 Q3 M0 g8 O% x, c 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
& V" q0 p. \# p 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。. d7 ]8 \* ?7 u
, c$ o5 h3 K5 ^) {% m 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动4 I4 X. y" M; T! }1 U" b
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。+ `) `, a- o: C% w b# f
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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