|
脱发* O8 b$ M$ r- R# {
7 T/ {5 Q# c9 u; X; I% C 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。 / C1 H6 d4 H& \3 \) D6 k
0 o, ~7 ], G( V+ V. }' t
骨质疏松 3 Y( }0 N) J+ e: S
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 ' s+ k) }# Y4 |& ^7 d3 y( w
; U1 `3 g% `& _1 d1 [5 {& Y" L
胃下垂 , x$ J Y. p) o6 S
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
1 M, _/ ^- |. m# w2 s D& J
8 Y6 ?6 [0 O; e子宫脱垂 & a6 r9 S- \+ T* t% m* x9 V' R# c
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
3 n& _& v0 m( _ H; 1 g7 \' d% [8 `4 z
贫血 , N& `: u* _6 `/ y% t0 C
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
3 l: m+ N' y/ h0 w" u" A$ b ( s! x4 n& c% j8 m# h, x
记忆衰退
) L M: G+ `, M 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|