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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。3 D) y0 x( [+ Y" ]1 G
1 C; i' ], C( k2 H, u% z% A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清* L& x7 S# u# T, _ x% H
* [8 @& x. w" q1 K' ~7 [& g z5 y透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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1 ?5 _- P3 y' S7 r1 q4 R0 C( j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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+ n7 f9 X5 k# k4 i( z5 m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 P3 M; g7 C/ R( P) K
* r/ {1 t1 |' l 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。" p6 t' `# k$ @- l
. K0 N) e4 m2 W 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* q" x$ C! x9 A+ I) n' \) G
5 z+ w9 j" R: C5 m6 E( b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。2 m3 o! B r; ]9 W: n" m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。' ]5 ]9 ^4 V0 ]% M
7 \# }- n" V! o* z8 A 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!4 p( h: B7 r6 J* E) y% J
/ e8 o+ ~" z+ l8 H) J: N. B( z 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!6 D2 ~! t+ \! Q. }
3 J% P2 z' o5 v5 s 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! I( n4 V0 Q+ @0 I' ?2 | 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!1 M1 P# X2 x* Q6 \# V6 {2 b7 Q& N
3 g7 k p q: j( o! |7 p3 u& K$ u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!+ a& N9 k( m% w# B' N. s
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' U) A" K& [" c) J
3 O' ?. H) r$ G! _# d. S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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: L- y. h5 M4 {; } A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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# m/ D4 n1 [- Y% E6 M B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时4 |% U2 X; z( |- Z, K, K
; @! r* G; [) E o 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!. Q: M9 F1 q. [2 @
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! E0 H1 N8 i4 |
8 y9 T8 S% g: h3 ^1 f C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# ]! H! b' _- I9 G: d
9 @7 V7 s1 e7 s D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:' a7 r. I4 Q5 V7 S( J0 v& |7 C
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' z! Y8 `7 ?: t! W" B
% k: N7 }& |% ?' C8 p B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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