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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 J3 _$ H/ ]' H( V% e, u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 x( c- q$ I. D0 K, R4 s7 A U/ I' X
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 H- `* ]6 C5 w* F5 f0 o: _% R 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- w* B: y" O: T( l9 _) p, l! t% ]6 g
9 T& c* W. y% F2 N" ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ ?7 X6 K. r: }2 ?
$ I) p5 r0 P5 c) U6 j, q" ^+ l) ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 M- a2 W4 p; C
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- N+ E; C: E7 |5 q
7 O7 L# T0 k9 J/ N p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- Z3 U' q6 v4 S6 l Z
7 V8 S. ~/ C# y) w% @- E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 K0 l0 Q/ B% \$ T
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的漂漂喔！！: x; Z( M& }" i; r8 g3 ?
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- M/ u3 L# K( s3 K
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& R3 _# t, x9 C- o9 v i1 O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ h8 T& X$ j: Z `8 ?# q! { x V6 c
! q6 N# Q( H* S2 Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 X2 r$ }# p* i. }
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. S% o; ]3 \$ F' T) m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 J1 x; r( {* z
3 s% G. y- }! v2 N/ P# r1 A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; ^ }5 H) b! o) J0 U# W' f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* u) A) e* o) C ?4 T- o
5 @' P$ y+ I8 E% q: y7 f) X0 ] 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 ]2 }( | ?" ^7 [- u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) F! N; l, c+ z7 o! C8 k I" }
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 T" I" f& b" w& j; ]
' @0 {3 Q( V9 Z: }; H! n+ K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! h6 M1 X( C) P3 t
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 B0 F" t5 y/ m& Z# A8 q8 { `
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; D* A0 N8 i$ H# W( E7 l' S! z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 m x9 n/ Q4 ^( \
' J) r- Z0 a7 } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 R3 w& d$ k) I$ N7 j/ m1 R
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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