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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* q$ d/ W3 I% ^' Y, F 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！) }; f9 V; u4 V$ K4 S0 b3 r# t3 I. j
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ w$ c: f: t; L+ E1 y4 O# D" j
p$ x' t# \4 P \ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 g6 e2 L9 O7 k1 P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% s( Y: {: w1 Q7 o* ` 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ K- c* ^9 ?+ i6 Q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 Z! r, C' i# }7 i3 d6 J
5 j* t' M5 M6 ?1 [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: o$ N1 G2 r# i# m9 f
# p; T8 F' \0 E6 V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ b6 P7 ^ \3 m2 H+ D
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！6 U5 O% `6 I8 H
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 {0 e3 x! R3 B' D, E" X' _" k
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* [- J9 v8 T- T a: Z- k. Z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 B0 l, s2 I6 |
' j% P" o: S6 _6 T, k# x0 F2 K* K 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 ^1 {9 P$ S& h7 \
( a& Y) M3 d0 [* A! x; V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ W1 y! l8 S, I7 o2 n
7 M5 r4 J& w( L) J0 h% [4 B 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" N' g9 `9 u" d
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 H" u) r3 S' K3 w
6 S+ |7 U% o( F0 x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' _$ d) P& Q7 l0 r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- P6 X t- x! f3 Y
: o. | y7 Y# ^; L Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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' m3 l. w. U! ]. ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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. y1 k: p' o8 ^5 G; Z7 D Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" g$ k0 d4 d+ W9 |' ]# f" K/ D
# C3 j4 l/ t# _2 Z$ [6 A3 R' [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* ?# ^6 J5 [' W. X! o4 t! f! X
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( L4 b1 D9 r, {- R
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- m/ I5 E: o, C% Y0 o
8 F. e6 {/ c4 N6 r4 s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 X0 ~: A) T$ d7 L, h
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, ~9 p" `. s( b, g' Q* y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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