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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 N0 \- R7 D8 H& m% C
+ \ Q- U' b0 z! C6 ]/ B5 [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 }- ^$ U8 o1 j+ T, y. W2 H
& Q; u% F4 @5 l# Z& L: g 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& |" ?! T- ^9 d# K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 V0 v5 J' g/ i) D$ z9 E5 @5 |8 x; x
$ L4 H5 Q7 w! L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 Z9 S: x8 Z, Q K) A$ o/ H5 h
# N2 \0 Q; O% B: \3 ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) K) |- a8 I, y; i. R8 T/ X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 q' N3 Q# l2 H
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ u6 L6 S1 x$ }- d c) _
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 l# F4 k- ?5 {& ]) C
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 ], T: E4 D& l/ S& Z
! e, a6 O2 [# ` 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" D" U1 @, y+ x; X2 ?
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- K6 b2 A& e4 W# R
1 C$ d. z' c! n h$ } 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! M3 R+ T8 [( i; g. u0 ]8 ?3 c
4 f) }! _9 e) a* N6 m2 r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ U; {2 d' @5 S% l( y7 p$ z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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3 D: H- ~0 m, S, c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! B5 a! p1 S0 B
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* B6 ?/ c, G! ^" @& K Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' x5 {" e% W9 O# @: y; _: W* O0 r
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 s1 O( m8 g# @ C5 }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 {+ W9 u" y# ? r5 W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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x8 A' q9 _/ I, f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ S+ _& r3 U: T8 \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 ^2 M& |- g" w: N# E! D! ^, m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: _) ^; d3 N5 s' j( P r! T4 v, A
" Y6 v# M# Y6 N7 C# s Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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