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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ r% S1 K2 ^& U) S y, G2 S3 b. y% i2 `
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 A# L; S/ f' n5 ?透喔！！1 g$ x- i8 m! J0 t! W+ O
$ l9 N" @( R; _9 D$ l8 E, M3 n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ I& h* I4 W% ^' ^
" D) Z8 H6 R: O9 P+ o- Q2 U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" W U c/ w! i8 o* ?1 G* L: o& ^% @$ S
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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/ @8 n8 h3 L2 {* u. e1 D" b. I. D3 s1 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 ~4 |) h( i% c5 i1 z: s% v因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, ^6 s) W2 J& Y# r2 `* B$ ~) [
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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5 k+ |1 J* X9 a1 A9 d+ K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) ?& r7 M4 T; F9 @. C) Z& f, s, q
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 V8 {. O6 D6 Y0 g3 ~7 a' H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* M, J( G, P9 o6 X D4 V
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& [ A h0 V+ r) E: a# U) |
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- Z7 B. S* E* ?5 q$ y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& v0 ` n, L. s" D: n: V
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 v! d3 `: X# T, }4 v4 ]* }
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 o9 U4 J7 S+ T" ]* {" M* r
& `5 i1 n2 \; y5 Z7 w# t1 m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, d3 b- x/ J: V4 ]) b. e
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( M# V1 n- K2 M7 @0 v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ g K4 r9 G2 k 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) v7 Q" s6 A# f8 l/ b
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ K0 m4 z& O) c6 n/ E' o Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, p* @5 I6 X4 x0 g2 w0 q
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; N8 W7 ^1 a2 ^5 O& [. T( H
# g! F! Z9 Y0 b' e# v9 a& i7 m6 j- g4 e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Q1 B7 a& Q+ B% P) ?# l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. x5 F' h; k) {
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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