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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, ~/ o$ s2 W% l* J8 q
+ A9 w8 f) y; C( [4 N$ X- \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！1 Z; |5 A" B0 R
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! V4 T! S$ x" _% C! Q/ H4 S
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% E( U. ^, O+ H- s9 d
F6 F# `) a C0 j, f3 D9 _! x! I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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' f. ?! x3 R( U! @" [: E% A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 W3 u, [4 C! N0 R: `
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ W& D8 g, g6 ?4 W8 T5 g8 _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( ~( \/ d7 A9 J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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+ A# t' m5 e! ]8 P% L- r$ b+ s个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ \6 J- `9 o) m* W/ X- e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, y Z# y Z+ j6 q& i
2 F% j8 `$ \ J5 \5 \6 F的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& p; o( m2 y8 @
2 v) x# } W! U; _8 f# ~5 f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: [2 f1 _) c6 z0 L; C' [$ F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 b- }. ~2 \, ? @+ T
& t4 A3 } t/ s% Z* X. |0 N1 _. t& ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& [8 `: J" d/ n2 z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: ?* I4 ?) S* m
# x) J/ Z$ M$ l4 k3 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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/ l4 C6 R6 x1 v. x 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 [' _$ Q4 c" w% _( o
/ K+ _1 u. c7 E2 N8 x; U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 D! Z- e" `% J' L* j
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' W V$ O6 a9 ^
3 h' @2 H, T/ Y3 p$ r/ t E7 ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： U% G+ B o) H8 I- C) M8 J
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 T' ^- W. b1 u5 \! Q6 J
3 A8 l% ]1 T. R2 f Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( g q: f( r. u e5 O' u
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 m9 j2 I) a, B# u: e
; J+ R! J4 k$ ]7 e/ v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 N! O! V! L% g7 o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" L- H- k" M- n/ M2 c5 I
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" {' \" |: y9 m
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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