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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 D) y0 x( [+ Y" ]1 G
1 C; i' ], C( k2 H, u% z% A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* L& x7 S# u# T, _ x% H
* [8 @& x. w" q1 K' ~7 [& g z5 y透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 ?5 _- P3 y' S7 r1 q4 R0 C( j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ n7 f9 X5 k# k4 i( z5 m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 P3 M; g7 C/ R( P) K
* r/ {1 t1 |' l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" p6 t' `# k$ @- l
. K0 N) e4 m2 W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* q" x$ C! x9 A+ I) n' \) G
5 z+ w9 j" R: C5 m6 E( b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 m3 o! B r; ]9 W: n" m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' ]5 ]9 ^4 V0 ]% M
7 \# }- n" V! o* z8 A 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！4 p( h: B7 r6 J* E) y% J
/ e8 o+ ~" z+ l8 H) J: N. B( z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 D2 ~! t+ \! Q. }
3 J% P2 z' o5 v5 s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! I( n4 V0 Q+ @0 I' ?2 | 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 M1 P# X2 x* Q6 \# V6 {2 b7 Q& N
3 g7 k p q: j( o! |7 p3 u& K$ u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ a& N9 k( m% w# B' N. s
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' U) A" K& [" c) J
3 O' ?. H) r$ G! _# d. S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: L- y. h5 M4 {; } Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# m/ D4 n1 [- Y% E6 M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 |% U2 X; z( |- Z, K, K
; @! r* G; [) E o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. Q: M9 F1 q. [2 @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! E0 H1 N8 i4 |
8 y9 T8 S% g: h3 ^1 f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# ]! H! b' _- I9 G: d
9 @7 V7 s1 e7 s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' a7 r. I4 Q5 V7 S( J0 v& |7 C
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' z! Y8 `7 ?: t! W" B
% k: N7 }& |% ?' C8 p Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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