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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % Y2 x* b- Y# q: z$ o
* C' e4 }' Z& d; R" x4 s4 Z转载
: P a _1 @) p& W$ h( |8 {. c( V' Ihttp://blog.sina.com.cn/hady. k/ a0 }6 w6 g- q
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ U3 E2 v$ F P
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 {$ ^" F) H+ j 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- x/ z4 h3 W5 V+ r
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ v& {3 K" f* m$ r/ i% g
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# S e+ g' o, J1 `6 }# o. g7 Y# m
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- Z$ x Y2 g6 x# ?. g; b% R t
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 ?) Q; e" P- t8 f# \' f
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: R+ [% m0 D5 q9 E4 h
3 ]4 ~% h! ?. c& c; e" r 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& j! z8 J; g2 J, e* M食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我. g- L7 f' Z1 k8 f; w1 a2 \
的“防皱嫩肤私房秘决”。( v3 V5 m; v' s p
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１、维Ｅ当精华素使。( m8 {+ A8 G4 D- ]
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 ]8 ?" V# H" n
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' t- F. Y- O" ]; | Q* u性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* v4 f/ T' ~% y+ P6 Y+ G R
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, L2 y3 X& D* _. s% P! {" l2 v" E 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) `. |& M( w% J( t( I3 c别不大，可以根据自己的喜好选择。9 a- W9 W! ~) W& m
- l# Y, v* m7 w; }5 B ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
x/ a( _3 D& K% |7 f* k7 a 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" n: }& R7 }* s$ E4 ?( ?9 G- _: }
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: a* m8 c' g3 B9 S- w2 L, q8 V4 `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 r7 l2 S2 _! |2 v/ p+ G
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ T, h* J+ N( i
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; U, B- u6 X- ?) q/ s( c
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 r4 f$ h- q! @! H+ q% w; e ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ ^& X9 p& v. u( E: ~0 M
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 z @" W# J+ f" e' O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: ~2 A! [- m( J到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 z4 }/ o2 J3 m- s' L4 K 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 e- X+ \( X2 D+ e5 A6 Q+ C
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( v0 n0 u, @" T+ [8 B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 g( v/ `. Q9 a: b' g/ y" z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) C. }- x$ w" F6 C$ u: {5 u. @' K; [
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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& W( B( ]! J/ V 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 q2 K: h' T6 c! ]; y# W- v) W5 W _小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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8 n" K/ P9 D+ \ ~. D9 L% Z$ a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. M0 ?: D: E4 L 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 n) `# ?4 M" t& O2 u1 j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* w9 @$ b5 [7 w9 V' i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! s6 ~, i& j! A" _) W% g好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 G$ U& K3 `4 ^4 _$ _7 m 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 [9 ~0 w% \9 s3 j比较油，其他部位都是中性来的。 x; J. g5 S- d8 q+ Q0 x' _) t
" m A9 e# s( x4 q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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