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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " }* D& w9 i! }
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ I# Q# ]2 J0 K d! n6 g9 p
, O( H2 }9 \8 D" }8 b: }! `9 mA 初级班：成人痘形成原因 0 o! f' w, z, n, \' x& A
成人痘7大成因 0 K( o/ o" s- W, p, j, w9 ?: p
成人痘是如何产生的 9 w! B4 }( {' m# Q9 d( D. c
1.肌肤防护机能下降--
/ N( L& m4 c- ^' Z' g肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : @8 ]+ n+ h8 `' N
2.黑头粉刺堆积过多--
3 H- h- Q d: N* c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % H+ ^0 ^1 i5 [& t! }4 A5 Z
3.生活压力--8 N; ~9 E1 A$ B( D6 d0 J! O
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 b* b; H- q' Q
4.内分泌失衡--
0 b4 m( F c4 N- e* m" J3 @内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 U0 x7 Z, Y+ I, j; L9 N) _ e
5.消化系统--8 ^4 v# K, l: E& F/ `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# k' ]1 _) ~3 R H+ Q% p6.药物刺激--
* J$ |0 |+ A7 F' n' y% A口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & M$ I/ p7 F5 F4 {# @
7.睡眠不足--
2 g/ y# ]% A% k$ m1 R" u% ^8 c中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 g1 P7 z) E8 W, f; h+ N# ^' j
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B 中级班：观痘看出问题: f, y$ N- `' ~) f" d" C
1.额头痘
8 ], k6 l2 M8 v/ X0 M% ~$ i4 v由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
m9 I. _$ h7 W" O* T6 `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' G! ^) c6 Z- a3 `6 v$ c2.印堂痘 ' d- L# _9 i1 U+ Q: F& e$ P
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ ~/ u" l; t/ h: z2 DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ R2 u, |! W. y% ?9 T$ A
3.左边脸颊痘
/ ?5 Y+ A0 o z2 \通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
@: M. S, P# I1 ?TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 W) m J( P+ U3 R4 E/ V% k
4.鼻翼痘 ; X/ D4 @/ x0 V D5 W4 I; R
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) a) x. I' I i! e# W5 I1 J0 X3 PTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ P E; @5 i! y: d; S5.唇周痘 + C* s8 [3 `6 u( }& B0 Y
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( T( o: i1 V# @7 n, {" \! \1 s
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& x$ `0 L3 o1 W) g. ?8 W9 C/ X* N2 i G6.下巴痘
9 Q; l! G$ u# L通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 O: f/ j3 i$ ~2 t0 t* tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 h0 w2 o% x- e# ?
7.鼻头痘 7 d* v$ \& S5 u/ \, B' J' s
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 j2 z) L1 |3 g+ C, C+ H
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / H6 ?; ]/ d. A9 y1 A F& U7 r5 T2 x
8.右边脸颊痘
# Y; X8 @! B1 J# o1 o7 v* Y9 ~1 n由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 l9 Y+ L( ~1 _; c/ wTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! K* O3 q2 o# f5 A- r* K9.眼头痘 & O$ _. H. b% N9 A+ G' O F& D v! _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 L' T7 K' p8 ^0 G# m
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( c# L3 e) k, ]$ r) A! G8 F10.发际痘 6 ~0 c# x8 V: d
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % K) t. D# U H* x8 Y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " k8 ]# G$ B5 C" \3 i9 Q
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7 F% @2 @* A0 @) f: RC 高级班：治痘抗痘全科* P# h- n0 ]$ a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + i3 z2 u* @3 G: L' A9 @1 F
-痘痘刚刚冒出时 # G V8 h8 X& ^+ w% g
TIPS1：自己处理 & A/ j4 `1 C! u& x0 X' ~/ m% J) I
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& ]% D. a! u. J/ t" _TIPS2：找皮肤科医生 6 h% E; W) S+ E# k. ^9 D9 m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 W6 i# M9 i5 W0 w I. D8 K) v5 }: X3 h
TIPS3：不要固定使用同一产品 2 f; B- D# P" @% f B
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' K; a& g9 G' o" G- ^-痘痘化脓红肿了 # |7 p( X0 V+ M
TIPS1：专业人员处理 " E) ~& \% O6 d8 Q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. k. p, B. M8 j3 k( kTIPS2：镭射除痘 0 ?5 v" m8 t, \6 E. w; Q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& Y L l5 e1 |. {4 G-痘痘留下疤印后
1 F* \( |4 \0 PTIPS1：遮痘疤
: W f3 C% I( [4 ], b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - g, P* `4 T4 b) d& K
TIPS2：美白淡痘
( I2 R! g- j* j印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40