|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 V- l. {' `4 r
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- k% M) R1 o+ ]4 ?8 f
( @0 k: A& }. S( u0 F
A 初级班：成人痘形成原因
* F1 X ^* m3 }8 W成人痘7大成因
& L: C! E, s/ z9 f8 ~7 @8 P成人痘是如何产生的 # Q" y8 D2 K {) w( z
1.肌肤防护机能下降--
9 r2 A1 \* s/ c2 C* p+ x" m& M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 W. o C' I# f$ j; z$ B6 @2.黑头粉刺堆积过多--* i5 T/ l, D, q3 a8 I' D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' |" o, Y, g+ J3 c3 z
3.生活压力--0 d2 ?- H4 B: o
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 W i( _/ T$ Q0 i( K$ C
4.内分泌失衡--6 T; Z5 A+ _: g( n' h
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 W- e" r( V3 l) [! R4 O( Q; u5.消化系统--9 g: T6 J% g7 X1 [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & i8 ]- |* _! A3 f
6.药物刺激--8 a5 N7 @% p* I1 Q9 x" f" Z
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 z- ^) S( c/ d/ a3 ~: R1 A7.睡眠不足--
" Q3 w8 Y2 m2 j" M4 e- M/ Z中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
2 p% ~& f/ U% f `* j8 d' W$ U
7 s) O9 c5 C9 f5 g1 t$ ~4 w1 ?' n) Z% {3 F9 Y# G' x
B 中级班：观痘看出问题, w$ ]5 [: |/ W" C l
1.额头痘 p" `& Z4 E& [
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ g3 k$ |* q2 `3 {# cTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 {4 K. j# q7 q" U
2.印堂痘 # ^( j0 u% v! s0 |, v
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! C6 s/ W9 G, c/ D: {TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! s( y1 e5 ~+ g6 H
3.左边脸颊痘 # a. @- Z+ b, H, d( U0 b5 |
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 V. z) u, ` _( w1 D1 kTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 p8 G" L* E t W5 }
4.鼻翼痘 6 \( W9 b% p6 x+ L
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( e( J9 M5 m: [% ~9 m! t5 xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * w, L3 I. z. O
5.唇周痘
' S+ ~3 {# n+ U5 P在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . ]! e/ L/ E9 M# `
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 j& m" { H: V" t' d2 R" Y
6.下巴痘
& T5 [5 h: j! S4 L通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 N0 Y( r; Q9 i$ h5 _1 W9 I& jTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 o$ T" M8 u, c$ _0 h7 k( ^+ w7.鼻头痘 ; n% k* N+ w: p4 ^4 T; m# @# n+ ^ R4 \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
0 W$ R1 R) u- E! x: M: v3 rTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. M4 Q/ o/ R) e5 q& O* z8.右边脸颊痘
* n! y5 c- Z0 o6 b, n8 M% ?1 m由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 f$ X/ _* s2 C; [/ A/ A
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 E1 T$ w8 i3 M9 j+ B6 t7 N L
9.眼头痘
4 a" P* \, D+ k# l# h2 F生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 {' `2 q! x+ E& W2 V- j+ e* E% D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( i: l4 u3 D; q# v z: ?+ K$ B
10.发际痘 ! G6 g1 G3 q/ W0 _) t1 l5 r+ y7 Q& B
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 j! Q8 U+ l3 L; K$ N1 uTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
& v& v7 X# G' x8 I6 ?! r( W2 F* r0 V
# m3 e5 V2 ^$ k; m3 jC 高级班：治痘抗痘全科4 K+ }' ~0 N. a4 l1 Q: }' u4 a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ D/ M3 S1 t/ C" D1 S# j- g m/ }-痘痘刚刚冒出时 ( d5 X1 S! a$ y6 A
TIPS1：自己处理
8 _# \7 p2 F% E* W刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 M& d& l n% J7 s WTIPS2：找皮肤科医生
# ]7 w. r7 X1 F: F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( r( Y+ F, S! a6 o, v2 `; U8 B
TIPS3：不要固定使用同一产品
' L- g" M- d6 f# c- D8 t/ {) \涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( H5 K, k U: I5 L6 H, h- q
-痘痘化脓红肿了 0 }2 b2 E; W$ j& v/ l# B( A8 o
TIPS1：专业人员处理 ) L4 W E' A4 b0 n/ o( }
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # [4 }2 N& H& O# [9 g& H
TIPS2：镭射除痘 / |) D# A. f# _- c2 m
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( c- Z+ a& W7 N- `) E2 I4 S# D# w! F' q" t-痘痘留下疤印后
H8 S7 M* ~ V& ]. M5 {" _TIPS1：遮痘疤
( m- X! D; S) C2 N! Y% q' V7 S以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 F) v) ]; x; ^* Z
TIPS2：美白淡痘
# {4 ~- ^1 g/ s印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40