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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& z" ?. L3 k/ i0 {. C5 h+ }各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. [, S9 F- f* {
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A 初级班：成人痘形成原因
, v$ e' H, Z5 ^# N. w" U成人痘7大成因 2 {1 j/ g6 K5 D5 N
成人痘是如何产生的 7 A+ }* b8 c8 [& x
1.肌肤防护机能下降--
3 p1 d( z4 N ^ R* r" D+ @肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & L; P+ m2 d2 E" ]% g3 ~& U
2.黑头粉刺堆积过多--
3 R. g; ~: V' Q- n3 |" \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& \! A. B; [% l) ^6 ?' v3.生活压力-- _9 q3 z( e& X2 v2 l. Q: U* o
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, K) g, {0 `9 N' R# s+ s2 L4.内分泌失衡--
. e8 h# y# R; W9 }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , T5 ~, _1 P \& ^ }% s m
5.消化系统--
" y" R% P1 u1 \) s5 U* I# |1 f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 G( k l! n! F- f n8 E) I. N. S7 Y
6.药物刺激--& t4 m9 F, x2 k( M5 g5 W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - K2 n; B' D# g1 }, z( d
7.睡眠不足--
% l$ } q2 X, r; T# W中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题+ ~- J: H; |' R7 s/ I' ~
1.额头痘
: i" G/ m- W, G. T6 m. B& h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + A3 C* k: Y9 k# U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : b3 t V/ n6 j8 d
2.印堂痘
3 r8 o. {) R. }3 Y6 z! u& B7 u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- U6 X) p$ }3 l& J8 ]$ R* sTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) V. a1 D( `# s# _$ P ^* {3.左边脸颊痘 : |- A8 R8 J+ a; O2 b
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % [1 F1 `/ p" l3 d7 ]9 p
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + A2 j2 @+ S& u: {! X8 O& E
4.鼻翼痘 3 y% X; \$ o3 W7 H& o$ Y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 B5 c6 r$ D" F7 k# q+ R( xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 N/ `$ q; i; z! V; X( Z5.唇周痘 4 u' U9 L" y+ w: q: l8 X8 G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; _5 M8 X7 d3 o$ {3 ~' E1 f! m7 DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ J6 K- d. t0 M
6.下巴痘
4 ]0 @* x( r+ u" a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! o) B1 H; k% ~9 v! |TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + G" ]+ {, ?4 L) c9 Q( K
7.鼻头痘
( {* A7 c, t+ W1 ?% t* f* X可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ V) K0 {! J. O, Y3 ^TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& \- A! l- {3 N* Q/ ?/ [7 D8.右边脸颊痘 5 J+ ~. o4 u' }6 K I
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 X" Y: w1 B# R/ `/ W
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
?9 b# J" y8 i2 U) Q' `7 |9.眼头痘 ( r- M) w s7 l# s
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / l: [ R' H k% Y- t4 p: Q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) N& i, y- v4 P- Z
10.发际痘 ; g- C# K( P/ Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 f1 Y. Z) j. {$ Y" I7 ^5 O! {/ aTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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# ^# E. Z& ?4 [! IC 高级班：治痘抗痘全科3 R5 D# ?7 A( Z) v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 m7 i7 R* A& b; H-痘痘刚刚冒出时 - O/ o) Q$ v L o4 j
TIPS1：自己处理 8 V/ \: [/ j) O9 V
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) ] h& L; i1 E& e
TIPS2：找皮肤科医生 & w0 k+ D; |1 z$ Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 C' v3 \ x; I3 o9 T1 X
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 j x' W+ H; n* H+ N- Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' s. R3 X7 ~( q( ~% ?7 `5 ~4 u-痘痘化脓红肿了
3 T: A. k& I+ d5 |+ V+ B6 P" ^TIPS1：专业人员处理 2 Z& y% v- h$ q1 v9 A6 c
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 s3 F- {0 E- D
TIPS2：镭射除痘 : I! N6 h( t! R0 g" O, \
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 @. Q/ H( h L4 V$ [
-痘痘留下疤印后 0 B- p5 `0 S& y& ?
TIPS1：遮痘疤
( M8 W8 y& Y" p+ g" y: j" l以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& Z! Q w9 ^& y5 U+ _9 A5 n+ uTIPS2：美白淡痘 , E$ L/ L9 P0 C" D5 ?. f
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40