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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 q: t6 W3 F, p制作第一步:
3 S6 s* x& d, k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* J) b. A* p' p( N8 M
2、加入两碗清水;' y2 d. }9 [; Y$ O! `/ L
3、再放进一个生鸡蛋;, R. Z( v% ?$ G+ B! {$ ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 l2 t& @* K" ~- J 制作第二步:
+ V& N2 f+ G3 O; \! g# o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 C2 X$ V) d/ ~, L4 D 2、加入三分之一块阿胶;
0 ^7 @$ k2 }8 J [" s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, H9 |3 O) a/ J4 [$ T) F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( a) E4 x$ J& A5 ?/ G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 @( R. I: s8 P6 L: S9 r' b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ j! |5 t( D0 i* B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- E5 J* P# y4 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* y' @2 I' S: H- e0 [! A" w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." N' T I+ D* g$ O5 ?9 ?
黄芪 Radix Astragali $ N/ ` q! \1 n6 B
别名绵黄芪。$ Q4 ~9 \4 F* ^( c
性味性温,味甘。2 x5 z3 X! k' J+ K& ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 @0 f5 ]3 ` g: @/ ]3 x* `. I% D
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 |; t$ b" X/ n5 c$ p0 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Z' d8 m+ ~* V* A 性味性温,昧甘、辛。
5 r% K, s5 W5 U# K4 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: N+ P" k) r: b( k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 c. Y& L- c4 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 @( W6 |0 c+ ~: E# c+ d
性味性平,味甘。; H" W1 O Q' b9 R7 [$ ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ M3 i' T* r* b" {! I: J- B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 C' F* f! s0 E2 ] 别名芎穷、小叶川芎。3 x+ e* o( g# w. P
性味性温,味辛。+ q& w" r5 e2 `( q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ?9 E( w3 a0 y* ?; H$ x 阿胶
2 P) d4 P/ U* g8 S7 F& C! o- a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 B0 q3 o* O/ k, J8 T- [/ S/ I( {- k+ d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. N7 h M- {, M1 I7 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 G4 R/ D4 |: b6 m7 f5 c* Q$ W1 U# N" B6 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, {4 C) k' M# e! ?; O: A' d2 ?* ~( l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 K" K, p1 n8 R4 }+ r: l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 a1 L% v! J& O6 b2 G0 ]; p ]: R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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