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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 D T& r; u( J* E8 x+ w制作第一步:" z# d* ~9 R( g5 ^/ r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 @5 b* u7 k: ?+ N
2、加入两碗清水;
/ F- b$ J% c8 p% I5 @7 B 3、再放进一个生鸡蛋;
/ C6 H( _4 N. u* w5 {$ P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 j+ y! C0 ^: C, M7 ~
制作第二步:) y+ B3 ?& S9 l" z9 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& H9 \$ M/ h, R2 C 2、加入三分之一块阿胶;
# e% ^: \0 C0 R# ^; T: F) P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 w# L" U! z/ |7 Z$ }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ ]+ l: h+ H* W* j* i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& O6 T- k0 p8 Y3 a! d; V Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ?% N+ n( V) U# R3 J: j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 n. K0 x9 x. k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" q" T+ ~+ P$ x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% T9 A8 s& n( @( d1 Y 黄芪 Radix Astragali
( @ \4 Z% v4 w* J4 q' V7 z" w( n2 ? 别名绵黄芪。9 } C' A ~) m9 ?' W
性味性温,味甘。2 E, W8 k. i# g8 j4 K$ w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) b4 l3 C' R% ^0 J5 u 当归 Radix Angelicae Sinensis # ]. b; x- C& d! e3 a Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 ^' D6 p) ~% [- E# P
性味性温,昧甘、辛。, W1 o! l: C7 E- T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ J* N9 ?! C( y* v y* r& a
党参 RadixCodonopsisPilosulae % _* \" H/ W7 S5 B1 Q" W4 {# i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" @5 o9 h4 N ^ 性味性平,味甘。
9 p$ ^7 c; P& `2 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* u: K2 U! `4 H4 Y0 u n/ _8 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong " W1 Z, c% I! x, a' T* {: t- j
别名芎穷、小叶川芎。% q, R5 ?9 h/ w2 _; ~/ x T0 E
性味性温,味辛。
! L/ T( g5 N) u/ H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 @; o) y/ Z" v( ]. j6 c2 h
阿胶. X, E0 R7 c$ p, i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, |- Q/ b: A$ t( i$ P: Q& \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; X" {1 [3 ]3 }. ^) o! d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# V: V8 J- T- i2 H% D6 u* i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 c: S. T, K% m3 n% ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 i4 z( p" Y( T" r- {9 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: i3 a$ F K. z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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