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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# _# C( q! h! Q制作第一步:
- W4 F7 Y0 ]" Q* a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 u& X! x8 _: @% p
2、加入两碗清水;
7 n5 W+ M" H6 z! z, ]/ y 3、再放进一个生鸡蛋;
( ^ B. Y, S; b7 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) p9 G* i+ ?8 h5 U3 i( Y 制作第二步:
$ e4 D( N" K$ d1 @8 e& F; s8 K. T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 `. N5 M+ Y3 H) @* M/ X
2、加入三分之一块阿胶;
0 }, L B5 x4 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- Z' T0 _( j- I: Y: G% z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% X$ L( M+ U4 R- J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. Z! L; I' ~( w2 \6 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& y9 n& Z8 D* o% ^: [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: h7 c7 x4 k# r7 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. ~5 d- ]) |8 g- ]$ X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 I9 W& N% g8 ?4 g
黄芪 Radix Astragali
. p5 f, k) v0 ~ w3 K 别名绵黄芪。
; M& c7 J# y% a) Q/ f; e; }1 m 性味性温,味甘。
, D J, y* b; S# T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- S, q6 h+ e: G* n# }2 G" K 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ w5 W9 s8 b' R6 ]% M3 R) i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 V4 J0 z1 r% F! J6 a6 r* X
性味性温,昧甘、辛。/ e) D2 f3 p9 h( [4 L$ c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
F2 o |# _+ W8 I7 ^. u5 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ J$ q+ m6 p& H# A, L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 X& D- ?0 ?$ }, U 性味性平,味甘。$ {3 @% V1 h6 g, ?. `* |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 @9 |4 U# |+ k" U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" @9 u5 @& R( r1 v 别名芎穷、小叶川芎。% m) s! }+ D( W4 ]! s3 q
性味性温,味辛。
9 W: _; L; P8 @1 X; e# R, j* g9 s7 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) B; H8 q, s. c/ D
阿胶. ~/ w; `( D v) l6 C; k! k* q2 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ K% q9 V* X+ S' m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. S" ^0 W+ u9 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- W; n" l4 A3 j |2 t3 w: b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& f( Y. J( ]" W$ [' y: N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 N' p7 l# R& w) q0 h4 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! S b; C) e2 Q/ ]* \- ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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