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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 @3 _* X$ z% o/ y
制作第一步:) P" n: u/ O. _! l5 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ w5 t# `/ K6 A 2、加入两碗清水;
% m( ^; ], ~' s N7 Q 3、再放进一个生鸡蛋;7 k4 e8 ^* z7 ~2 _+ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 J5 o" \. A9 q9 e! M+ z7 Q1 d8 X z7 s# ` 制作第二步:
- d; ~! [" X6 i% O( m* d3 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 I' Z4 T! T7 ]6 c( W
2、加入三分之一块阿胶;
2 w# W) w S) s& |5 [7 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 Q4 d4 g. e, y9 Y) `: t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 p6 S) v P. p3 a; W2 W2 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 K0 J6 c- B- j( I! w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- t6 r) j0 a) }# I2 a- L1 P& Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 [* z2 S. n! C. O% m7 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' K0 T8 H* Q2 w6 K. H: J! ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- S7 N0 {& Y( ~
黄芪 Radix Astragali
7 w: Y2 T$ v* z 别名绵黄芪。
4 u* Z! i6 k+ M 性味性温,味甘。0 T8 j2 S" @6 o _( ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 m% k! L) H$ g9 [ L" Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 N; X9 c2 w% d. e: h. ]! a# D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ?9 w/ u: m" p, G! k 性味性温,昧甘、辛。
7 j* j% c+ g* Z4 q! u% Z3 \+ t5 @$ ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ]" }8 d+ V" f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 G9 e/ V7 R4 z# E* |5 q Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% ^. Z& L7 }- S2 y( V 性味性平,味甘。5 n% ]7 R" u3 ]0 V% S6 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 U. I6 |) [0 Q( m7 b7 z l! [
川芎 Rhizoma Chuanxiong + @% K# z. I* ?2 T$ W2 O2 \
别名芎穷、小叶川芎。
; X/ _/ W4 N9 a4 d# H5 G! k. l 性味性温,味辛。6 ^6 B) U- S" r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. ? K: Z8 @3 Y* N! | 阿胶
' L) C# h/ @6 a+ i) E& _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. u, p/ [" \* S8 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 N# D) H w7 v. R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& h( t3 k/ Q2 W+ e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 @/ `9 Y1 j& }9 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 y% _. |: Q' H: G9 d+ L/ T+ b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 C- }$ [2 ?0 _3 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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