|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! g9 T* d# }) e# x. i
制作第一步:$ z8 y. a8 U0 C' s& B% D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ v' \ x, b1 m; @* ? 2、加入两碗清水;( d2 k, f2 Z9 M* O2 a
3、再放进一个生鸡蛋;
+ z: p9 O2 J3 r ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% f: n) Z" K5 ^$ r# Y2 i) A! S! P, z0 Y 制作第二步:
3 N# l- n% j: I/ e6 e; w/ k3 Q, l/ w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) T K4 r9 _) b; [) R" U 2、加入三分之一块阿胶;. v2 g- T4 n( V* F) B. J2 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% R3 y& c$ p8 j8 z& S! o8 W) {$ K, H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 \- n" ^+ }3 c3 s2 G* {( I+ w+ j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ^. g+ q+ C/ \. X- a, R3 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ u( R9 X& Y' o5 D5 A0 m) v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ W# }2 g4 H7 W B+ \- V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" k, l0 C r& r- R: A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# a7 j1 N% S" X ~% V0 x! ~ 黄芪 Radix Astragali
O% l. Y* ^1 y3 c 别名绵黄芪。
# ^# d; R" L1 F5 _8 v3 I 性味性温,味甘。
; h( k. |% D6 U" q' N( w3 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# C b: x) f' k' A
当归 Radix Angelicae Sinensis
# z6 e n5 A: M7 H% }# ]6 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! X4 ~) g. D t0 f: U2 {
性味性温,昧甘、辛。, e n* Y9 V+ B8 _/ e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ m/ {* V9 J3 u7 q$ u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. G3 `' w+ l( p+ f' e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# f: Z. c& W! N 性味性平,味甘。( T! t$ i' R; K# j0 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) Y/ M) K! Z8 g0 |$ L4 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" Q, H! ^& O4 f( [* e/ H. p: B* n) I* W 别名芎穷、小叶川芎。
4 X* R- C, N8 p9 v2 u2 S 性味性温,味辛。
: k. M$ D7 V$ C; F4 P1 k) f7 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 f+ [: E+ m$ R$ q. U% v: F
阿胶
+ v7 i4 [# r+ @6 b+ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 K) d. t7 N7 d5 s" F9 v7 G) w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ^/ d3 Q, _0 W1 b& s, |- {& Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 W; F# {' }7 d9 q4 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 P1 L2 O& O, L- _. G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ Q' w& r: ~! E7 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, w! C7 b! Q5 q5 j5 |9 u( t3 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|