【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. x/ u: e  P2 t& w若要不失眠，粥里添白莲。
" g& r0 W! O9 E" \9 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" P0 O6 E" q4 L8 ~" d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) c7 H: r( C3 ?4 V) g) G" J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% w* |: v; P4 ], J& P1 v5 a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 a: @* v5 d7 Q7 w8 B/ g+ X0 M( [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* }6 g# l. w% g) T# q# X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 \) w/ D  f9 x. D- n6 Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% I" E- |5 z. V1 D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# d9 r7 ]( p3 c& x; x3 u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 L4 S; D7 Y- p) `+ o  k; ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- g* h8 p4 @& L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" P! U5 L9 P- J5 d% W2 h% o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 x; w# i  s/ H4 V  z" B' M  u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~