【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 i) }5 v' ]6 }% E, w: j2 T. J( R若要不失眠，粥里添白莲。
) |: e7 @  B+ A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 [" C7 _. F# U( a9 x润肺又止咳，粥里加百合。
7 H1 `: w$ k, e+ {8 [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 p0 a+ o3 x9 c+ u, a8 e4 v* a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! V$ r: r7 [- h, v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 A5 E# u1 N; r. T0 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, b  L# k, _0 O% T9 M& X. z$ u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 M2 {- R8 _( R/ B1 d$ I$ \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ ]9 k4 a# ^/ X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 M( }9 |$ r8 h8 b$ X. o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' w" b7 j' R) Y% ?1 N, E# @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ J; r. T8 I0 X% g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. O8 B5 n0 V7 X/ R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~