【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- _6 p: G- L% i6 H" k9 e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 N" j9 m, w! v  L; i% W4 i& |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 Z; W: J* l/ U& q乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 o, d; j( v3 |. s+ }. G0 J% H% V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 x7 I1 h) t% X* s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; L' }$ a7 `7 Y# X' R9 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ w: [# \  ~/ V) k8 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' i# Z( v! E" L- U3 m: D1 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 z( a& ~$ p, e% Q! ~. o, S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 [2 Y- I% E+ g6 g& e8 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 r5 I: K5 H, o- b/ D1 j% X. G/ V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 m% ^1 \  [* B% V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 g$ R2 L9 |. z  k3 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) J1 p% G; }) V0 A- e1 w( {0 L0 R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~