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1百合排毒汤* e4 t" y- G; q( k& c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 x7 j& D% k( P9 s7 Z8 m" n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: [: m$ i9 v8 b7 Z1 L, |9 O# H
方法;用水煎服,一周一次
) i" Z% G+ h. U9 V/ a2 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 b- _% u; |3 }6 T" v
2玉米须菊花茶
& p1 l. h: F! T9 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; p# y! ~+ A, _, ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 w5 g! h; F |1 k( S b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ W" A; ~: `( F! W& ~当做平时茶饮# ` ]7 f: q( o. ]8 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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