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1百合排毒汤
( G; B$ d; e! K$ b" @# n+ |3 s$ J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 r8 W: w& \4 s+ |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! @. R2 i6 n/ b. L
方法;用水煎服,一周一次- t. X% Z9 V" e/ k+ Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' w/ `1 t* d( y( I" s
2玉米须菊花茶
# D2 @0 j5 b( W( U; S2 ]$ V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 F* t. @+ G8 k( M7 U* Y9 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! l$ w; Q% g; J2 D3 E6 _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- V; R; d5 n+ p4 `; e5 _8 @当做平时茶饮; v* H( P2 G2 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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