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1百合排毒汤
`. @; D9 [) S) v* C0 t5 E C$ H9 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. w4 G$ a! e& f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( y0 q, _3 ]9 z4 ]
方法;用水煎服,一周一次# o7 X1 i$ U8 I- W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! s1 y* [; A8 S4 |" i% c2玉米须菊花茶
. J3 o% g7 j5 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 E" g6 U9 j3 H* e* H9 L( ?8 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 P; M$ j" Z- S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) Y, z) e( q# ~! m. X v) l4 J当做平时茶饮
7 o; P& b y7 e+ i' [( M( K& k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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