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1百合排毒汤5 `. a m* e6 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 S$ C: c+ T% X7 d4 M, p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ y# c0 y" \4 Q* L! f/ W& v" D+ J
方法;用水煎服,一周一次
" m" r$ X5 P2 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( [: {1 ^9 M: q, d+ \
2玉米须菊花茶
- Q! _ Q2 Z* h+ E A A6 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( _1 l$ a% b( j4 j7 J3 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ~9 f6 Q1 m$ f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ~% a0 i8 D: n- `, V9 e当做平时茶饮
$ P# ~+ ~1 l$ f/ x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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