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1百合排毒汤6 N4 O$ i% T( x/ O8 W" B% Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 n8 |* }3 ?3 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 ]9 {& ^* O6 Y+ T" ^+ C- q. p
方法;用水煎服,一周一次
, B' f5 z) h; C7 e7 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 q# q. [* Y6 T& |2玉米须菊花茶
, I! A2 s3 _3 ?( P, h* c7 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- B+ c7 a2 |0 b; O4 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 C! S, d, f8 {3 q! D" s3 G5 w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" \1 A4 C; r7 T& \当做平时茶饮8 R# ^ I; H( L; G6 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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