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1百合排毒汤
* m8 {+ D9 k5 ` h- @2 z8 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* N2 c# E! Y8 O5 f. Y0 J8 J6 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 X; r3 m+ }5 {
方法;用水煎服,一周一次! k( p/ z' e4 J+ ^/ n" E$ z/ D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. Q' @! c) c4 d
2玉米须菊花茶0 v; ~; o. h/ d% U2 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 M% C; {! l( Q8 f8 i0 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 H! d- t% g3 x. ~8 o: @2 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( w1 F$ e+ o0 z# X当做平时茶饮
" F" {0 W( [/ `2 A: x- G1 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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