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1百合排毒汤
7 l' @ f! z; c. A1 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& C+ x2 z+ M$ S7 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 a" v+ u4 ~$ W/ t, d$ s
方法;用水煎服,一周一次9 a+ x$ g! C& P( ~0 O9 N( s# n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 x' h% }8 o# M; l: u2玉米须菊花茶
; e1 d, Q$ b7 r& d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) D3 c# d1 m1 c0 G8 Z0 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 x$ F) X- p* {# m# k# s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" s- D3 B6 W' N+ X O
当做平时茶饮3 n1 o7 S1 J) h% T1 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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