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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。% D/ @( t: ], M# e, ^
- 一、美人薏仁汤4 e- C' J6 t; f% P% L! b
- 材料：薏仁粉、鲜奶
7 W. [+ f% B, | - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 T. g0 r" P/ ]* i7 D- l. G - 二、美白薏仁芝麻汤+ z0 T2 w$ m! H4 I/ x3 O. Y& ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& h$ S, O1 H& G$ w* n* R
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 |% d; H2 x. d: |) b# F
- 三、薏仁去痘痘
3 W4 W! W7 z: k% ^7 G - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; C, t' Y( t( @( L# G - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ [# N( B$ |6 U, B% P0 o6 [ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。6 q4 w* {0 |9 Y8 h
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52