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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( }7 T" S( r* }" ~: u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ k4 M2 r+ j7 b$ t; j* A 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ S0 e! a: j6 m) p. d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ y" L) N; v' ~7 Z! n+ g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) a$ n+ y+ j. A- B. j& a 胶带：不用说，没效果；6 B% R# u7 x5 J; ^& e- i7 n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- W* G9 E- g6 R+ B, G2 L; n' a
瘦身乳液：没效；
2 w. w4 K4 C9 z. Y/ n. u# b* q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- a3 {- L+ V) d( f
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 s, ?$ k% @ J. B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# L2 v, w7 z1 b# B) N" Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: m# N; Y+ H6 Z
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 d; _( ]) ?! @7 e( h$ `% y, x
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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