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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# Q1 b% E# v0 i5 W9 f+ `: ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 S# D/ L' p; S* o* |
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 ]9 l) Z& i. n. {# v8 K5 g$ H6 | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: Q1 r ~- T: `8 N1 A: c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# ^, y, @* H% L/ v6 P1 `( |6 t 胶带：不用说，没效果；
+ U( r# W: L! b" C9 b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! b6 w) E( u% \9 R- r# S5 O) L 瘦身乳液：没效；
/ G A; Z) z! x/ Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 ?, Y, Q! ~7 K: \3 k" u! B2 X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 V. o4 i* u3 o; ^8 a S 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( C: d a$ V3 N6 R6 t: p 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 V' S# K* H& ~( d4 U: m4 S
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
