本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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* h8 b8 E# s6 } 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。9 h) c% j3 P$ {/ V, J
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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' \7 b- Y6 b6 `9 o. y 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
8 H2 U' B0 l, O( p5 I( s4 G 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
( ^; T, _! U- U. F- J 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 3 w9 r) P! a0 z# ^* E5 Z# S
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
6 W2 y) k# K9 @" b1 D8 O: p 卵巢保养的四大功效: : E" b- T/ ]3 n" R8 }6 S9 C
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
$ t x3 ^3 A( a7 x 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
6 R2 Y' Z( @4 D; h8 w! i; Z: [ 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
! H. N f, v4 W, d! J1 K. U: s 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
2 |$ ^9 R: r9 j$ {. f9 g9 C 卵巢保养步骤
0 ]+ Z) ~7 x! s/ O" }4 ]9 I 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: : u$ C( ~7 v% ], P* f. {+ f! G
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 # ]: R3 ]8 ?1 |# B
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
1 m. _ |8 c s8 z+ z, ? 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
1 a! a9 i& z' ^2 |; g2 U5 I" i 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 1 F( m/ \) I" U1 b
卵巢保养守则 # g; [2 i( p9 ~1 P: T* y- G" j2 r( e
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
* f- W8 B4 g( N$ P 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 4 S# `$ g7 F6 \9 E! c/ d
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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