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感谢有你！
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前一阵子琐事缠身，心情烦躁，恐传染诸位，破坏了这里的气氛。再加上颈椎病犯了，脖子肩膀疼痛难忍，于是私下里决定闭关数日（跟论坛里某位修仙的亲学的），谁知会如此令众好友惦念...对不住大家。一路走来，感谢有你！
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发表评论 评论 (37 个评论)
- 回复 jinyu
- 老大偶可是诚心诚意来给你请安来了，想死偶了，没有你论坛少了生机和乐趣，没有你偶们迷失了前进的方向，没有你偶们没有了打趣的对象.......可是面壁思过后的你怎么还没有什么长进，依旧在背后说人家的坏话！怎么修炼的
- 回复 杏花疏影
- jinyu: 老大偶可是诚心诚意来给你请安来了，想死偶了，没有你论坛少了生机和乐趣，没有你偶们迷失了前进的方向，没有你偶们没有了打趣的对象.......可是面壁思过后的你面壁不代表一定会思过...也许偶在考虑修理亲滴新方案。
不过不好意思打错一个字，不是写好了，只是是想好了，笔误笔误- 回复 xxiuzi
- 颈椎痛日常生活活动指导 （网上扒拉滴），偶干活去鸟......
1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。
- 回复 杏花疏影
- xxiuzi: 颈椎痛日常生活活动指导 （网上扒拉滴），偶干活去鸟......多谢司令官！看来偶需要换个枕头了。
1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。
- 回复 小鲤鱼泡泡
- 颈椎痛吗？偶就去盲人按摩院，立马见效！元旦重感冒，头痛不已，偶也去按摩，嘿嘿，那个师傅真不错，手到病除！歇两天，偶还接着去！
其实平时自己在电脑跟前也得注意下，有个活动方法：用脑袋来写凤字，注意，是繁体字形，下有四点水那种，自上而下，点头四次，每次动作慢点。
- 回复 杏花疏影
- 小鲤鱼泡泡: 颈椎痛吗？偶就去盲人按摩院，立马见效！元旦重感冒，头痛不已，偶也去按摩，嘿嘿，那个师傅真不错，手到病除！歇两天，偶还接着去！偶也打算去按摩呢。繁体凤...不会写！
其实平时自己在电脑跟前也
- 回复 xxiuzi
- 治颈椎病秘方
方药：川乌30g，草乌30g，伸筋草30g，透骨草30g，金银花30g，红花30g。用法：上药共研细末，分成5份，取1份加食醋(不要用醋精)适量调均匀，装入棉纤维布袋中(不用化学纤维)，规格5cm15cm。绑紧口袋以防药粉散落，放在颈部，布袋上面加热水袋热敷，每晚1次，每次不得少于..
民间有一秘方，治疗颈椎病屡用屡效，药源丰富，价格低，效果好。
方药：川乌30g，草乌30g，伸筋草30g，透骨草30g，金银花30g，红花30g。
用法：上药共研细末，分成5份，取1份加食醋(不要用醋精)适量调均匀，装入棉纤维布袋中(不用化学纤维)，规格5cm×15cm。绑紧口袋以防药粉散落，放在颈部，布袋上面加热水袋热敷，每晚1次，每次不得少于8h。第二天晚上把前13晚上用过的药粉加食醋调匀，装入布袋中，敷在颈部用热水袋热敷。第三天晚上另取1份新的药粉，配用方法如前。每份药粉用2个晚上。注意事项：如有皮肤过敏者忌用。
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