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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
* a, R# b. q& w, x) ^还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
* V8 @; H! J7 ^9 P! r$ K可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!! |. p8 W: b$ N: E4 L: c* g
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:) V" L) Z7 ^4 j: V3 e
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
& u, `+ ?( _+ M材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ) X; \; B" b; a$ ~! L' G

) w& k" Q0 M% L( d& C. V0 Z2.??木瓜煲红枣莲子 ' M0 J9 I( W8 E" h8 G
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 ( c( Y' ?+ A& P
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ! g7 M+ r6 q3 r) `/ v
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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/ v1 u  o. e6 V8 W" y3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
( n0 A+ n" |0 ^$ E' d% K" m: c( @, e原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
2 C: i, `* S# ?8 n4 t+ W! V4 m9 C: j) w做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 , O' W5 ^) w( G: e
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
9 L' p# g/ X6 W, I4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 6 }  {. d% F1 T8 n

  M9 V: W9 z0 N4 d4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
: b, k3 J) N% U5 a, O材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 ! }5 Q1 R1 n3 R1 E' {* |1 a+ l3 p
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 : `9 o* X3 s1 }# m
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, + z9 ^/ B2 h9 h  z9 z6 {' ~* K0 R
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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, n& o5 U. [, r: N6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
8 X5 w$ Z! ~$ n& j+ r9 |5大丰胸营养素
0 k8 F& \: o2 [7 j营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
+ @4 _% ]1 B0 b; I1 }! c# ^锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
1 y  m3 N. t6 q; i$ R4 p# T铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
( Q/ a$ v; n- d钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! , z# L' S  [( q) u& n
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 ! z0 p- d: @0 L1 K5 }+ ?* \
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
- \1 O$ g8 G* L4 v材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 : G+ Y) g  k3 s
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 1 u  k- {/ T( d" Q

- C; d, A$ }6 ?( E/ E, g2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 9 @: @; N! L% W* _
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
  d$ T- u( q4 ?1 \- h作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 2 V' {1 {  l$ u( g. M1 `3 x

9 K1 {. `; w4 K& t/ x! j3.?? # E& h8 N' V3 R6 m7 ~! w
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
2 |) ~3 B1 T% R! _: }* u2 T" g. R. ^材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。   |, C1 e% J, l2 }  W  J9 Z
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 6 e% o" P! i- X0 S: c5 G' s
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 " e- Q6 }1 ]) L
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 , h0 q4 }( [9 U; G' b4 Z* x
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 8 \, p% n. b1 x2 r3 G6 l

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( Z% [: S; ^( ?8 O. w哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
2 \, T' i0 r( f, |* S; f材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
6 A# s; n- h. l1 Q/ }% f, \作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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; d0 b4 V5 q0 i. M* S核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 2 r# K3 X2 k3 o: ?5 t5 Q# K
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
. c  [% ^/ n; |0 I+ k. B* L作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 2 h& f/ ]$ n5 W9 s5 C
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; @/ U0 H1 x) r( y; [- t& a. W木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 9 I; p" l8 m# c. T$ r4 {1 f1 y
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
' |: C$ V* O/ `3 p作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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0 K1 W) m9 i- }/ j1 N5 n材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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: Y- }& g9 z; n9 S/ ]9 V作法: ( i+ B$ I2 l- Q" ]+ i/ k4 U
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 % l; x# f- \& K. |! L
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 2 Y& `% a8 a: f2 F' H! V; D
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ' T  a# W2 O5 Q( R

! A# x4 R  r/ w3 j山药青笋炒鸡肝 ( L; c' O, a  ^- |8 k
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 . |# m$ i6 z" s3 H4 x
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做法:
1 Z- P' L5 [4 Q. Q1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 1 l) I/ g: }) R* j( }7 i
2、全部原料分别用沸水焯一下。
2 P9 E9 s5 ]( p' T! ]3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。6 S7 _* Q! T& m' X8 @- f
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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